세이프티바 없었으면 진짜 대형사고날뻔..
출처: 이종격투기 원문보기 글쓴이: UNBROKEN
첫댓글 오메클날뻔
어우ㅠㅠㅠㅠㅠ클날뻔
와 진짜 조심좀;;
목 밑으로 큰 일 날 뻔하심...
지피티네
엄지 쓰세요 회원님
222 스미스도 아니고 바벨 벤치에서 그립을 저렇게...ㅠ 너무 자신감이 과했나봄 ㅠ
아니 컨트롤도 안 될 중량을 왜 치십니까
근데 벤치프레스알못이라 잘 모르는데 저렇게까지 허리 꺾이면서 들어도 괜찮은거여?
벤치할때 흉압을 줘야 가슴힘으로 들수있는데 흉추를 저렇게 안꺾으면 허리에 과부하 걸려서 허리가 나가
저러다가 찐으로 죽은 유투버있었던거같은데..ㅊ
제발 조심좀 해라 ....
남자들이 할짓이다 진짜
수어사이드 그립 ㄷ ㄷ
와 씨 세이프티바의 중요성 다시 한 번 알고갑니다.....
저 그립을 자살그립이라고 하더이닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
첫댓글 오메클날뻔
어우ㅠㅠㅠㅠㅠ클날뻔
와 진짜 조심좀;;
목 밑으로 큰 일 날 뻔하심...
지피티네
엄지 쓰세요 회원님
222 스미스도 아니고 바벨 벤치에서 그립을 저렇게...ㅠ 너무 자신감이 과했나봄 ㅠ
아니 컨트롤도 안 될 중량을 왜 치십니까
근데 벤치프레스알못이라 잘 모르는데 저렇게까지 허리 꺾이면서 들어도 괜찮은거여?
벤치할때 흉압을 줘야 가슴힘으로 들수있는데 흉추를 저렇게 안꺾으면 허리에 과부하 걸려서 허리가 나가
저러다가 찐으로 죽은 유투버있었던거같은데..ㅊ
제발 조심좀 해라 ....
남자들이 할짓이다 진짜
수어사이드 그립 ㄷ ㄷ
와 씨 세이프티바의 중요성 다시 한 번 알고갑니다.....
저 그립을 자살그립이라고 하더이닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ