11일째--하루1.5리터..이상 물마시기

[봄날의 홍아]

[Canon] Canon PowerShot A60 1/25ms F28/10 ISO

오늘로11일째가 되네요.

다여트하면서 하루에 1.5리터에서 2리터 가까이 물을 마셔야..

그것도 식전식후 한시간 반이나 두시간전후...에 마셔야 하는데..

아무리 시간계획표를 짜서 몇시에 마셔야지..

해도 자꾸 까먹게 되더라구요.

그런데 이틀전부터는 하루에 정말 2리터도 마실수가 있게 되었어요.

아예 물통에다 써놓고..

책상위에 올려놓거나 가방에 넣고다니면서..

그시간되면 마시니까...쉽더라구요 하하하하..

마시고 채워넣고....이런식으로요..

아침/점심/저녁을 규칙적으로 먹는사람이라면..이렇게 해보는것도 괜찮을것 같아요.

아자아자..화이팅.

[리사코멈춰!]

와~ 좋은생각이세요^^ 한번 해볼께요

[┗▶다이어트걸☞지니걸]

진짜!! 좋은 생각이네여.. 저도 한번 해봐야겠어여.. ㅋㅋ

[꿀꿀이→미인녀]

와아!아이디어 좋아요! 해봐야겠네요! 저도 살빼서 헤나를..-_-!! 쇄골에 하면 혼나려나.. <쇄골이 없다 -.-

[곰탱아잘자♥]

우아우아우아우앙 !!! 이거 저좀 퍼가도 대까요 ?ㅇ_ㅇ ㅋㅋ 님 천재다아 > ㅡ< ㅎㅎ

[상처입은영혼]

우와우와! 굿굿 퍼가요!!

[살이랑절교]

저는 실제로 했어요^^자료제공 감사해용