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<p style="text-align: center;">오늘은 초중급 바차타 수업이 있는 날이에요.</p><p style="text-align: center;">체스트 아이솔레이션 몸풀기로 시작!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">등을 잘 써서 웨이브를 크게 만들어주는게 중요하다! (밑줄)</p><p style="text-align: center;">또 베이직 할 때 스텝에 맞게 무게중심 이동하기를 알려주셨는데요</p><p style="text-align: center;">간단한 팁인데도 분위기가 확 바뀌는 걸 볼 수 있어</p><p style="text-align: center;">너무 신기했사옵니다 👀✨</p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/RPjY/c32ab59687b56d90dfca1e5e5242fba44ca5feba" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/RPjY/c32ab59687b56d90dfca1e5e5242fba44ca5feba" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/RPjY/bd905f5d05a05c176afc58eca53796507a71e359" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/RPjY/bd905f5d05a05c176afc58eca53796507a71e359" data-origin-width="4032" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">깜브레를 할 때 여자는 탭 할때까지 8박동안</p><p style="text-align: center;">왼발에 중심, 남자는 오른발에 무게중심 두기로 했어요.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">레이디가 뒤로 눕기 전에 준비 동작으로 앞으로 컨트랙션,</p><p style="text-align: center;">로분들이 무릎을 뒤로 살짝 밀면 </p><p style="text-align: center;">라는 골반 뒤로 빠지면서 앞으로 등이 말리고</p><p style="text-align: center;">그 때 무릎을 당겨주면 스르르 눕게되는 마법 ^__^</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">바로 백 포지션 들어가는데</p><p style="text-align: center;">라분들도 오른발 무게중심 잠깐 뺐다가</p><p style="text-align: center;">왼발 확실히 자리잡아주면 흔들리지 않고 </p><p style="text-align: center;">백포지션을 만들 수 있다고 하셨어요 ^____^</p><p style="text-align: center;">+) 로분들도 오른팔로 범위 잘 잡아주시기로!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">세븐 에잇에 체스트를 안쪽으로 밀어넣으면서 준비하는 동작,</p><p style="text-align: center;">그 다음에 아이솔레이션은 음악 잘 들으면서</p><p style="text-align: center;">박자를 맞춰달라고 하셨습니다. </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">한 마디로…</p><p style="text-align: center;"><b>갑자기 상승한 수업 난이도에 화들짝 놀란 하루였습니다….</b></p><p style="text-align: center;">다들 잘 하셔서 선생님이 매우 뿌듯해 하셨는데</p><p style="text-align: center;">아무래도 제가 사각지대에 있었던 모양이에요(?)</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">바에서 홀딩 해주신 선생님, 선배님 동기 로분들 감사합니다 ^____^</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">근본간식 톡핑 헤이즐넛을 비롯해</p><p style="text-align: center;">매주 맛난 간식 챙겨주시는 기장님께도 감사드립니다~🫶🏻🫶🏻🫶🏻</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">규순쌤 미리 오셔서 난방 틀어주신 덕분에</p><p style="text-align: center;">따수웠던 수 바차타  초중급 수업이었습니다🔥</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">다음 시간에 봬요~~</p><p style="text-align: center;"> </p>
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카페 게시글
[사진] 후기게시판
[03/13] 수 바차타 초중급 후기!
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첫댓글 상세한 후기라니~ 대단하셔요~
초중급 홧팅입니다~
신선한 당일 복습 당일 후기!!!
응원 감사합니다!!
열심히 해보겠어요🔥🔥
와우~~민트양 홧팅
규순쌤,꽃라라쌤의 강의는 명불허전이지요~~
(끄덕끄덕) 진짜 맞습니다아👍🏻👍🏻👍🏻
오우야♡후기도 상큼허구 그르네♡
그것은 다 기장님의 사랑 덕분….❤️❤️🫶🏻
오늘 푹 쉬세용🥹❤️
후기 상큼 정답 ㅎㅎㅎ
@100기 민트
으아아아앙 ♡ 후기 넘 사랑스럽 !!! 수업내용도 정확히 인지하고 계신듯하여 넘나 뿌듯 !!😎👍 우리 함께 인기많은 바차테라, 바차테로가 되어영 !!! 파이팅 !!!!
아잇 >__<
선생님만 믿어요오!!!
@100기 민트 믿슙니까아아 ??!! ㅎㅎㅎ 도눠리 ~~~ ♡
@라라(슈빠49기) 믿슙니다♡♡♡인도하소서
규순쌤 ㅠㅡㅠ 바차타 왕초보 1주차때 뵙고 오랫만에 수업 듣는데 느므 좋았어요!! 초중급 잘 부탁 드립니다!!
진짜 최고에욥👀✨
^^화이팅입니다~~
후기가 똑 부러지는 느낌이네요 고생하셨습니다
저도 똑부러져야 할텐데…
이번에 초중급 하시나요 ^___^
주말 수업 가면 잘 부탁드려요!
후기 체고체고
ㅋㅋㅋ 아직 안 주무시나요?! ^___^
댓글 최고🥹🥹
열심히 수업 들은 사람만이 쓸 수 있는 후기군요. 어렵지만 힘내요 우리
도우미 감사해요!! 화이팅🔥
삭제된 댓글 입니다.
그쵸오🥹🥹 진짜 포인트 딱딱 알려주시고 칭찬 꿀팁 아낌없는 수업 ㅜㅠㅠ
수욜 수업 자주 나가보겠습니다 💪🏻
우앙 규순쌤! 미리 따숩게 댑혀주신 배려! 민트님 아녀씀 몰랐네용 최고최고!! 👍라라쌤 바차테라 꿀팁 잘 알려주셔서 완전 좋구용! 기억하기 힘들었는 뎅 다시보니 댕 좋아용! ㅋㅋㅋㅋ후기 고마워용 ㅎㅎㅎㅎ
역대급 수업이에요 ㅠ___ㅠ
제 몸이 못 따라갈 뿐….ㅎㅎ
첫 후기라 힘 빡 줬어요 후후 감사합니당🫶🏻
@100기 민트 캬~~역대급 수업이라는 극찬을!!
저도 바초중 수업들어야겠당^^
우와~~진짜 수업 내용을 알차게 쓰셨네요!!!~^^ 민트님!! 초중급 홧팅이에요~~~즐겨주세요!!!!
🥹🥹 넵!!
잘 부탁드려요 ^0^
역시 알찬후기의 민트님!!홀딩해주셔서 감사해요
저 후기 좀 재능 있는 것 같아요….🥹
홀딩해주시니 제가 더 감사합니다
꾸벅 (^_^) (_ _) (^_^)
@100기 민트 저도 홀딩부탁드려요 제발~ㅋㅋ
오~~바차타요정
민트님 수업후기 굿~^^
아닛 호랭이님 제가 부탁드려야죠 ㅡㅡ!!!
도망 금지!!!
@100기 민트 도망 절대 노노!!!!
걱정일랑 꽉 붙들어 메셔용ㅋㅋ