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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/176568244A894CDB80" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/186568244A894CDB81" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT color=#000000>아침밥 이구요~</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT color=#000000>상추 , 깻잎, 오이 , 계란후라이,창란젓,멸치볶음,양배추김치에요</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT color=#000000>이날은 두부가 없어서 단백질이 모자라네요ㅠ 아침에 일어나니</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT color=#000000>엄마가 저녁에 두부를 전골해 먹어버렸다는ㅋ 그래서 이날은</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT color=#000000>두부가 없는 날이였답니다 밥이 많아보이는데요ㅠ 양념장 그릇에</FONT></SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#000000><SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">밥을 먹고있어요 가득퍼도 그릇이 작다보니 일단은 맘이 푸근해져서 </SPAN></SPAN><SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">좋은거 같아요</SPAN></SPAN></FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#000000><SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"></SPAN></SPAN></FONT> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/137285254A894E75CE" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /><SPAN></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN>이건 언제 먹은지도 희미한 점심이네요~</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN>밥 80g, 멸치볶음, 숙주나물, 훈제 닭가슴살, 양상추, 깻잎</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN>이구요 훈제 닭가슴살 개인적으로 정말 좋은거 같아요ㅋ</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN>약간 비싼감도 있긴하지만 맛있어요 그리고 소금을 안넣어서</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN>그런지 짜거나 그렇지두 안구요 , 간단하게 물에 삶으면 된다는점도</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN>좋은듯 ㅋ 칼로리도 135kcal 밖에안하구요 자주 애용해 먹어봐야겠어요</SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN></SPAN> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/110848284A894B2FAE" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/120848284A894B2FAF" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/110848284A894B2FB0" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/120848284A894B2FB1" class="tx-daum-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="400" hspace="1" width="400" vspace="1" border="0" /></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang">이건 다른날 아침</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>아오리사과1개,키위1개,고구마50g, 퓨어 한개, 무지방우유 100g</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000> </FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>정말 다이어트를 하고나선 변비가 더심해진거 같아요ㅠ!</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>음식량이줄다보니까 변비가 당연한거겠지만 그래서</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>물도 하루에 2리터씩 마시고 하는데 변비가 나아질 기세가 안보이네요</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>올브랜 플러스를 먹어볼까 하다가도 저번에 먹다가 반은 다버린기억이나서..</FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-FAMILY: Batang"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000>다시 시도를 할수도없구요 ㅠ 내일 푸룬을 사러가야겠어요 하하ㅠ</FONT></SPAN></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" color=#000000> </FONT></P>
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카페 게시글
다이어트식
아침 점심
대한아
추천 0
조회 3,755
09.08.17 21:24
댓글 27
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첫댓글 푸룬 진짜 먹자마자 신호 옵니다 ㅋ 강추! 아침 너무 맛있어보여요@.@ㅋ
내일 일어나자마자 푸룬을 사러가야겠어요ㅎ 감사해용 ^^!
무슨 잡곡밥이예용?? 맛있게 보여욧
저희집은 현미랑 검은콩이랑 완두콩 흑미 등등 을 넣는거 같던데요?^^
다시마도 추천이요. 마른다시마 소금기 닦아서 간식으로 먹으면 군것질도 안하고 좋아요
감사해요 ㅠ ! 정말 얼른 변비에 탈출하고싶어요
삭제된 댓글 입니다.
포토샵으로 작업하거나 그냥 다음으로 바로올리기도 해요 ^^
우와 식이 진짜 잘하시네요 ㅎㅎ
ㅠㅠ 감사합니다 고마워요
제가 장수사과 사먹는 곳인데 얼장 맛있고 싸요 15키로 에 34000원 입니다 010 2449 8874
화이팅~~
감사해요 ^^!
궁금한게 훈제 닭가슴살은 그냥 먹는게 아니라 삶아서 먹는 거에요? 저는 그냥 닭가슴살은 도저히 못먹겠어서 훈제 시켰는데 먹어보니까 이것도 영 먹기가 그렇더라구요 ㅠㅠ 삶아서 먹으면 그냥 먹는거랑 어떻게 다른 거에요? 훈제 특유의 향이 사라지나요?
그냥 먹는게 아니라 전자렌지를 이용하거나 끓여서 먹는거라고 알고있는데요ㅠ 일단 다 익혀서 나오긴했지만 그래도 한번 데쳐먹는게 낫죠 ,. 일단 전 닭기름기때문에 두번끓이거든요 그럼 훈제향이 좀 많이 사라지는거 같아요 대신 간을 해두었던 맛이 사라지죠 , 전 훈제향을 좋아하는데 ㅠ 싫으시면 세번데쳐먹어보세요 그럼 훈제향이 많이 안날거에요
아침에 눈뜨자마자 물한잔 마셔보세요..... 효과가 바로올꺼예요^^
찬물을 먹어야하나요?ㅠ
네~~~~ 시원하게 한잔원샸?ㅋㅋ(사실 아침에일어나 물한컵마시는게 쉬운게 아니더라구요~~)
감사해용ㅠ 맞아요 아침에 딱 일어나면 뭘 먹기가 정말 힘들어요 ㅠ!
퓨어맛잇는뎅><
맛있어요 ㅋ근데 비싼거같아요 ㅠ
퓨어 ㅠㅠ 완전 맛있죠ㅎㅎ 저녁에 사러가면 다팔렸다 그럴땐 완전 암울하답니다 ㅠ
맞아요 너무 잘팔리는듯 ㅋ 이마트가면 두개더 끼워줘서 이마트 갈때 엄청 많이사와요
와 맛있겠다 ㅠㅠㅠ
그래도 군것질이 막 생각나네요 ㅎ
삭제된 댓글 입니다.
앗 감사합니당 ~