30세부터 5년이 지난 지난 여름까지 지루성 두피염와 더불어 탈모가 진행되고 있었습니다.
지난 5년간 여러가지 사정으로 인해 탈모를 치료하기 위해 남들처럼 병원 한번 다녀 보지 못하고,
민간요법이나 샴푸 구입하는 것에 있어서도 그렇게 신경을 쓰지 못하고 지냈습니다.
엄마도 40대에 스트레스로 인해 탈모가 있으셨기에 유전인가보다 하고 그냥 받아들였던 것도 있었구요.
저는 지루성 두피염이 아주 심했습니다. 머리 속이 간지러워서 손으로 살짝만 만져도 모래알 같은 피지가 잡힐 정도였습니다.
그런 피지 덩어리가 하루에 10-20개 정도 나올 정도였으니까요. 심지어 머리카락이 뚝 떨어져서 보면 피지덩어리도 함께
떨어져 나오는 경우도 많았습니다. 얼굴에도 여드름이 자주 나는 편입니다.
그러던 중 올 여름에 이 카페를 알게 되었고 이 곳에서 많은 정보들을 얻고 지금은 그대로 실행중에 있습니다.
검은 콩이 좋다는 얘기는 많이 들었지만 어떻게 먹어야 하는지 몰라서 그저 마트에서 두유만 잔뜩 사다가 먹었는데
효과가 없더라구요. 그래서 이런 저런 정보들을 이 곳에서 얻고 8월 중순부터 아침 식사 대신에 검은콩과 검은깨를
볶아서 갈아서 두유에 타 먹었습니다. 벌써 2개월이 다 되어가네요.
그리고도 별 차도가 보이지 않아서 지루성 두피염에 티트리 오일이 좋다는 얘기를 듣고 바로 구입을 해서 샴푸에 몇방울
떨어뜨려 머리를 감고 있습니다. 약 1달 가량 사용하다보니 피지량이 많이 줄고 한 웅큼씩 빠지던 머리카락이 이제는
몇 가닥 안 빠지는 것입니다. 그리고는 솜털 같은 잔머리가 삐죽 삐죽 나오더니 아주 굵고 건강한 머리카락이
되어서 자라고 있습니다. 약 2~3cm정도입니다.
조금더 지켜봐야 알겠지만 저는 지루성 두피염이 호전된 것만으로 너무 기쁩니다. 가렵고 피지덩어리가 만져지면서
머리가 심하게 빠지는 게 얼마나 스트레스였는지요.
꾸준히 좋아져서 이 곳에 사진을 찍어 올리는 날이 오기를 기대합니다.
탈모를 통해 먹을 거리, 음식에 대해 관심이 많아졌습니다. 자연에서 나오는 야채와 과일이 우리 몸에 얼마나 유익한 건지
알게 되었습니다. 밀가루 음식, 커피, 과자, 인스턴트 음식, 튀김 등... 제가 좋아하는 음식이 대부분이 몸에는 해롭다는
것을 알게 되고는 삼가하고 또 삼가했답니다. 탈모를 치료하다보면 몸 전체가 건강해질 것 같아요.
우리 모두 두피의 건강 그리고 몸 전체의 건강을 되찾자구요! 화이팅!
- 나의 지루성 두피와 탈모 극복을 위한 노력들 -
1. 저녁에 머리 감기 -> 시원한 드라이 바람에 꼼꼼하게 말리기 (약 6개월)
2. 오메가 3, 알로에 분말, 콜라겐 섭취 (약 6개월 복용)
3. 커피, 과자, 인스턴트 식품 삼가하기 (약 6개월)
4. 검은 콩, 검은 깨 갈아서 두유에 타먹기 (약 2개월)
5. 뒷 목과 어깨 근육 풀어주기 (약 2개월)
6. 샴푸에 티트리 오일 몇 방울 떨어뜨려서 머리 감기 (약 1개월) - 지루성 두피인 분들만 참고하세요!
6. 가장 중요한 것 - 걱정.근심하지 않고 "잘 될거야!"라는 긍정적인 마음가짐^^*
첫댓글 탈모가 1~2가지로 좋아 진다는건 어렵습니다 .좋은 결과에.. 만족에... 축하
여기에 제품명을 올려도 되는건지 모르겠습니다만,
개인적으로 "THE BODY SHOP" 제품을 좋아해서 그 곳에서 10ml에 11,000원 주고 구매했어요.
냄새는 조금 독하지만 두피가 좋아라 해서 저에게는 "대발견"입니다.
오메가 3 저도 구입해서 먹을라고하는데 제품추천좀부탁드립니다~
오메가 3는 시중에서 쉽게 구입할 수 있어요. 가격과 질의 차이이겠지만요.
저는 코스트코에서 저렴한 가격에 구입해서 먹고 있어요.
"KIRKLAND OMEGA 3" - 300캅셀에 18,000원 정도 준 것 같아요.
오늘 바디샵에서 티트리 오일 샀는데 너무 작네여~샴푸할때 몇방울 정도하면 좋을지 모르겠습니다..
그리고 여기 보니까 테스트하고 사용하라고 하는데 테스트 안하고 써도 설마 문제되진 않겠죠??;;;
3~4방울 정도 사용하세요. 혹시 모르니 테스트하시구요.
정말 효과있네여~~!!지루성 두피염과 가려움증이 좀 있었는데 98%이상 없어졌네요~글고 티트리 때문인지는 모르겠습니다만 예전엔 빠지는게 두려워서 머리도 빡빡 감지 못했는데 요즘엔 빡빡 감고도 머리가 거의 빠지지 않네여~좋은 정보를 주셔서 감사드립니다~
좋은 결과를 얻으셨다니 기뻐요. 축하드려요. 더욱 좋아지시길 바랄게요.
저오늘 티트리 오일 샀어요
냄새가 좀 있군요 그래두 지금 엄청 가려운데 집에가서 써봐야 겠어요
오메가 3가 혈액순환에 좋은건가요 ?
얼마전에 압구정동에있는 유명한 한의원에서 한달 100만원 견적받고 충격받았는데 거기서 종합비타민하고 유산균분말을 먹으면 도움많이 될거라고 하길래 오늘 그것도 사려구요
오메가 3의 효능은 검색하시면 찾아 볼 수 있어요.
오메가 3, 종합비타민, 유산균 분말 모두 우리 몸의 신진대사, 면역력 증강에 도움이 됩니다.
좋은 정보 감사합니다. 저랑 비슷하게 치료하셔서 눈길이 많이 갑니다. 티트리 오일은 제가 배워야 할 점 같네요^^ 오늘 티트리 오일 사러 갑니다!!!
축하드립니다. 좋은 정보에 감사합니다.