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<div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:17">ABC 주스 과 만들기</h2><p data-sourcepos="3:1-3:92">ABC 주스는 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)을 함께 갈아 만든 주스로, 다양한 으로 건강에 관심 있는 사람들 사이에서 인기가 높습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:14"><strong>ABC 주스의 </strong></p><ul data-sourcepos="7:1-12:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:108"><strong>내장 지방 감소:</strong> ABC 주스의 핵심 중 하나는 내장 지방 감소 입니다. 비트에 함유된 베타인 성분이 지방 축적을 막고, 사과의 폴리페놀 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:66"><strong>혈관 건강 개선:</strong> 비트의 질산염 성분은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:81"><strong>항산화 작용:</strong> 사과와 당근에는 비타민 C, 비타민 A, 플라보노이드 등 항산화 성분이 풍부하여 활성산소로 인한 세포 손상을 예방합니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:55"><strong>해독 작용:</strong> 비트의 베타인 성분은 간 기능을 개선하고 독소 배출을 돕는 가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>피부 건강 개선:</strong> 비타민 A가 풍부한 당근은 피부 건강 유지에 필수적이며, 사과의 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="13:1-13:14"><strong>ABC 주스 만들기</strong></p><p data-sourcepos="15:1-15:23">ABC 주스는 간단하게 만들 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="17:1-17:7"><strong>재료:</strong></p><ul data-sourcepos="19:1-23:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:7">사과 1개</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:9">비트 1/2개</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:7">당근 1개</li>
<li data-sourcepos="22:1-23:0">물 또는 우유 1/2컵 (선택 사항)</li>
</ul><p data-sourcepos="24:1-24:11"><strong>만드는 방법:</strong></p><ol data-sourcepos="26:1-30:0">
<li data-sourcepos="26:1-26:45">사과, 비트, 당근은 깨끗하게 씻어 껍질을 벗기고 적당한 크기로 썰어줍니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:44">믹서 또는 착즙기에 사과, 비트, 당근을 넣고 물 또는 우유를 넣어줍니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:23">재료가 곱게 갈릴 때까지 갈아줍니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-30:0">취향에 따라 꿀이나 레몬즙을 추가해도 좋습니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="31:1-31:9"><strong>주의사항:</strong></p><ul data-sourcepos="33:1-36:0">
<li data-sourcepos="33:1-33:40">비트는 붉은색 색소가 옷이나 손에 묻을 수 있으므로 주의해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-34:58">비트에는 질산염 성분이 함유되어 있어 과다 섭취 시 속쓰림이나 설사 등의 이 나타날 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-36:0">임산부나 특정 을 가진 사람은 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="37:1-37:17"><strong>ABC 주스 관련 </strong><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c3800257488="" class="ng-star-inserted"><!----><!----><div _ngcontent-ng-c3800257488="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3763661306="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_b4c69c83d8282028&quot;,&quot;c_441e83b5979db7db&quot;,null,&quot;rc_e029539642ba13f0&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://gwdmall.kr/goods/view?no=105395"><!----><span _ngcontent-ng-c3763661306="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3800257488="" class="image loaded" alt="ABC 주스 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSiePTJBq-h4-AOxWs9nlYHxsTkJ5IwYHopa4c4xJ4YW2_R4W3nksd5z2hvQWVN"></span><span _ngcontent-ng-c3763661306="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://gwdmall.kr/goods/view?no=105395" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_b4c69c83d8282028&quot;,&quot;c_441e83b5979db7db&quot;,null,&quot;rc_e029539642ba13f0&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3800257488="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTc0y3EnbKsQ7XErJ3vlUkdkXcdxEWHHAu8QBLnm252Cd0Lq2rarR4k4GiZa5UqcR08Nfv51KY_Fs64oy5PmrCyk-hH4w"><!----><span _ngcontent-ng-c3800257488="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">gwdmall.kr</span><span _ngcontent-ng-c3800257488="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c3800257488="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> ABC 주스 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><p data-sourcepos="41:1-41:45">더 다양한 를 보려면 구글 검색에서 "ABC 주스"를 검색해 보세요.</p></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:108"><strong>내장 지방 감소:</strong> ABC 주스의 핵심 중 하나는 내장 지방 감소 입니다. 비트에 함유된 베타인 성분이 지방 축적을 막고, 사과의 폴리페놀 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:66"><strong>혈관 건강 개선:</strong> 비트의 질산염 성분은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:81"><strong>항산화 작용:</strong> 사과와 당근에는 비타민 C, 비타민 A, 플라보노이드 등 항산화 성분이 풍부하여 활성산소로 인한 세포 손상을 예방합니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:55"><strong>해독 작용:</strong> 비트의 베타인 성분은 간 기능을 개선하고 독소 배출을 돕는 가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>피부 건강 개선:</strong> 비타민 A가 풍부한 당근은 피부 건강 유지에 필수적이며, 사과의 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="13:1-13:14"><strong>ABC 주스 만들기</strong></p><p data-sourcepos="15:1-15:23">ABC 주스는 간단하게 만들 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="17:1-17:7"><strong>재료:</strong></p><ul data-sourcepos="19:1-23:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:7">사과 1개</li>
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<li data-sourcepos="21:1-21:7">당근 1개</li>
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</ul><p data-sourcepos="24:1-24:11"><strong>만드는 방법:</strong></p><ol data-sourcepos="26:1-30:0">
<li data-sourcepos="26:1-26:45">사과, 비트, 당근은 깨끗하게 씻어 껍질을 벗기고 적당한 크기로 썰어줍니다.</li>
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</ol><p data-sourcepos="31:1-31:9"><strong>주의사항:</strong></p><ul data-sourcepos="33:1-36:0">
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