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첫
째
주 |
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| 1(화) | 2(수) *잔반없는날* | 3(목) | 4(금) | 부식 | 원산지 표시 |
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| 흑임자밥 | 강낭콩밥 | 현미밥 | 흑미밥 | 쌀 (밥,죽,누룽지) 국내산
김치 국내산
장류 국내산
쇠고기 호주산
돼지고기 국내산
닭고기 국내산
오리고기 국내산
낙지 베트남산
고등어 국내산
갈치 모로코산
코다리 러시아산
콩류 (두부,콩국수,콩비지) 국내산
꽃게 중국산
오징어 국내산
참조기 중국산
동태 러시아산 | ||
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| 들깨감자국 제육불고기 건파래볶음 콩나물파채무침 포기김치 | 뼈다귀해장국 갈치카레구이 미역줄기맛살볶음 부추적채무침 깍두기 | 동태찌개 백순대야채볶음 쪽파해물전 도라지오이무침 포기김치 | 근대된장국 소불고기 모듬버섯볶음 방풍초장나물 포기김치 | 오뚜기밥 콩비지탕 | ||
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| 684 | 675 | 688 | 638 | |||
둘
째
주 | 일자 (요일) | 7(월) | 8(화) | 9(수) *잔반없는날* | 10(목) | 11(금) *생신특식* | 부 식 | |
주 식 | 기장밥 | 수수밥 | 혼합잡곡밥 | 완두콩밥 | 차조밥 | |||
부 식 | 콩가루배추국 가자미구이 무들깨나물 진미채쪽파무침 포기김치 | 꽃게탕 닭감자조림 청포묵김치무침 비름나물 백김치 | 미역오이냉국 된장삼겹불고기 실곤약잡채 깻잎야채무침 포기김치 | 시금치된장국 고등어묵은지조림 명엽채볶음 숙주미나리무침 깍두기 | 영양장각탕 돈육보쌈 모듬쌈&우렁쌈장 비빔국수 보쌈김치/수박 | 오뚜기밥 쇠고기 장조림 | ||
열량kcal | 666 | 678 | 678 | 699 | 724 | |||
셋
째
주 | 일자 (요일) | 14(월) *팥빙수데이* | 15(화) | 16(수) *잔반없는날* | 17(목) | 18(금) | 부 식 | |
주 식 | 서리태콩밥 |
| 보리밥 | 녹두밥 | 현미밥 | |||
부 식 | 재첩순두부찌개 낙지야채볶음 부들어묵볶음 도라지유자청무침 포기김치/팥빙수 | 광복절 부식-오뚜기밥, 도시락김 | 양송이크림스프 함박스테이크&소스 청경채새우볶음 그린샐러드&드레싱 포기김치/방울토마토 | 나가사키짬뽕국 삼치단호박조림 건호박나물 취나물잣소스무침 포기김치 | 오징어무국 쇠고기야채볶음 감자채카레볶음 시금치겉절이 포기김치 | 오뚜기밥 꽁치캔 | ||
열량kcal | 867 |
| 732 | 673 | 680 | |||
넷
째
주 | 일자 (요일) | 21(월) | 22(화) | 23(수) *잔반없는날* | 24(목) | 25(금) | 부 식 | |
주 식 | 팥밥 | 흑임자밥 | 옥수수밥 | 기장밥 | 혼합잡곡밥 | |||
부 식 | 삼겹살김치찌개 파채불고기 쥐어채볶음 브로컬리된장샐러드 깍두기 | 황태채계란국 조기양념조림 호박느타리볶음 오이사과무침 포기김치 | 콩국수 찐만두 골뱅이야채무침 꽃맛살샐러드 포기김치/바나나 | 맛살연두부국 코다리강정 콩나물잡채 열무된장지짐 포기김치 | 쑥갓어묵국 닭가슴살짜장볶음 멸치고추장볶음 양배추진미채무침 포기김치 | 오뚜기밥 된장찌개 3분카레 | ||
열량kcal | 647 | 657 | 713 | 663 | 678 | |||
다
섯
째
주 | 일자 (요일) | 28(월) | 29(화) | 30(수) *잔반없는날* | 31(목) |
| 부식 | |
주 식 | 차조밥 | 귀리밥 | 새싹비빔밥 | 완두콩밥 |
| |||
부 식 | 쇠고기무국 오징어떡볶음 강낭콩밤조림 치커리들깨무침 포기김치 | 사골우거지국 대구콩나물찜 마늘쫑새우볶음 토마토청경채무침 포기김치 | 유부미소국 후르츠탕수육 쫄면야채무침 포기김치 우유 | 낙지연포탕 훈제오리야채볶음 감자양파조림 얼갈이겉절이 오이소박이 |
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열량kcal | 664 | 694 | 727 | 702 |
|
※ 위 식단은 식자재 수급 현황에 따라 변동이 생길 수 있습니다.
※ 위 식단은 서초노인주간보호센터, 본마을데이케어센터에도 동일하게 제공됩니다.
2017년 주간보호석식 8월 식단표
첫
째
주 | 일자 (요일) |
| 1(화) | 2(수) | 3(목) | 4(금) | 원산지 표시 |
주 식 |
| 기장밥 | 혼합잡곡밥 | 수수밥 | 검정콩밥 | 쌀 국내산 /김치 국내산 /쇠고기 호주산 /돈육 국내산 /계육 국내산 /장류 국내산 /낙지 베트남산 /오리고기 국내산 /갈치 모로코산 /코다리 러시아산 /콩류 (두부,콩국수,콩비지) 국내산 /꽃게 중국산 /오징어 국내산 /조기 중국산 /동태 러시아산 /고등어 국내산
| |
부 식 |
| 물만두국 코다리무조림 두부계란구이 오이생채 포기김치 | 모듬어묵국 낙지야채볶음 김구이 마늘종락교무침 포기김치 | 조랭이떡국 조기구이 가지된장나물 치커리사과무침 포기김치 | 쇠고기무국 제육불고기 고추튀각 숙주나물 포기김치 | ||
열량kcal |
| 656 | 650 | 634 | 685 | ||
둘
째
주 | 일자 (요일) | 7(월) | 8(화) | 9(수) | 10(목) | 11(금) | |
주 식 | 보리밥 | 녹두밥 | 현미밥 | 흑임자밥 | 팥밥 | ||
부 식 | 순두부새우젓국 꽁치조림 계란말이 시금치된장나물 포기김치 | 버섯육개장 소불고기 고추잡채 시래기나물 포기김치 | 호박고추장찌개 닭살데리야끼볶음 모듬버섯볶음 오이지무침 포기김치 | 사골우거지국 삼치구이 감자채카레볶음 오징어젓무침 포기김치 | 들깨무채국 주꾸미떡볶음 미역줄기팽이볶음 청경채무침 포기김치 | ||
열량kcal | 666 | 697 | 647 | 652 | 630 | ||
셋
째
주 | 일자 (요일) | 14(월) | 15(화) | 16(수) | 17(목) | 18(금) | |
주 식 | 완두콩밥 |
| 옥수수밥 | 흑미밥 | 기장밥 | ||
부 식 | 아욱된장국 쇠고기버섯볶음 단호박조림 열무겉절이 포기김치 | 광복절 | 순두부찌개 제육김치볶음 건파래볶음 노각무침 포기김치 | 사골무국 갈치조림 메추리알장조림 애호박새우젓볶음포기김치 | 감자다시마국 닭볶음탕 미트볼조림 상추야채무침 포기김치 | ||
열량kcal | 675 |
| 643 | 655 | 694 | ||
넷
째
주 | 일자 (요일) | 21(월) | 22(화) | 23(수) | 24(목) | 25(금) | |
주 식 | 혼합잡곡밥 | 보리밥 | 흑임자밥 | 귀리밥 | 서리태콩밥 | ||
부 식 | 콩가루배추국 가자미조림 연두부&양념장 깻잎순나물 포기김치 | 동태탕 생선까스&소스 탕평채 깻잎지무침 포기김치 | 청국장찌개 오삼불고기 비엔나피망볶음 들깨무나물 포기김치 | 건새우미역국 닭감자조림 어묵야채볶음 도라지나물 포기김치 | 김치유부국 임연수무조림 삼색계란찜 명엽채볶음 깍두기 | ||
열량kcal | 634 | 624 | 657 | 644 | 675 | ||
다 섯 째 주 | 일자 (요일) | 28(월) | 29(화) | 30(수) | 31(목) |
| |
주 식 | 완두콩밥 | 현미밥 | 팥밥 | 차조밥 |
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부 식 | 조랭이감자국 돈육청경채볶음 고사리나물 참나물생채 포기김치 | 매생이굴국 갈치무조림 한식잡채 쑥갓유자청무침 포기김치 | 배추된장국 순대야채볶음 계란장조림 깻잎야채무침 포기김치 | 참치김치찌개 떡갈비조림 메추리알장조림 시래기들깨지짐 깍두기 |
| ||
열량kcal | 638 | 674 | 687 | 655 |
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※ 위 식단은 식자재 수급 현황에 따라 변동이 생길 수 있습니다.
2017년 8월 간식표
첫
째
주 | 일자(요일) |
| 1(화) | 2(수) | 3(목) | 4(금) |
메 뉴 |
| 모싯잎떡 | 계절과일 | 치즈케잌 우유 | 계절과일 | |
둘
째
주 | 일자(요일) | 7(월) | 8(화) | 9(수) | 10(목) | 11(금) |
메 뉴 | 콘푸로스트 우유 |
찐감자 15곡 미숫가루
| 계절과일 | 야채전 | 계절과일 | |
셋
째
주 | 일자(요일) | 14(월) | 15(화) | 16(수) | 17(목) | 18(금) |
메 뉴 | 골든볼 요거트 | 휴원 | 계절과일 | 빵 우유 | 계절과일 | |
넷
째
주 | 일자(요일) | 21(월) | 22(화) | 23(수) | 24(목) | 25(금) |
메 뉴 | 물만두 | 찐고구마 | 계절과일 | 비빔국수 | 계절과일 | |
다 섯 째 주 | 일자(요일) | 28(월) | 29(화) | 30(수) | 31(목) |
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메 뉴 | 밤만쥬 두유 | 찐감자 | 계절과일 | 삶은계란 매실쥬스 |
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* 위 식단은 식자재 수급 현황에 따라 변동이 생길 수 있습니다.
서초구립양재노인종합복지관 부설 본마을데이케어센터