2024년 여름 전문가 과정 안내

[Nyasin-맹부]

24년 소마요가 전문가과정

일시: 24년 7월 13,14,20,21,27,28일, 8월 17,18, 24,25
(토요일13:00-19:00, 일요일 12:00-18:00)
장소:동명샬라 
등록: 맹부, 150만원 

내용
전반 6주 해부학과 움직임&하타요가
-2시간=기초해부학과 근막 경선 외우기_나연
-2시간=기본 시퀀스 익히기_기현정
-2시간=하타디피카 읽기와 요가 개론_맹부

후반 4주 뇌과학과 움직임&명상요가_맹부
-2시간=근막 이론과 뇌과학 & 수련 효과
-2시간=시퀀스 확장과 호흡 수련
-2시간=요가스트라 읽기와 명상