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<A name="[문서의 처음]"></A> 통쾌(痛快)법 자료           2012. 3/2-3  <A href="http://yogawon.com/">http://yogawon.com/</A>참조   통쾌법(파워근육풀이운동법) 이란?       속 근육이 뭉치면 건강의 3대 조건인 근육 속의 혈관. 신경. 임파를 압박하여 흐름에 장해가 생기고, 각 조직의 기능이 제 역활을 다하지 못하여 만성질환의 원인이 될 수 있다. 통쾌법은 지압·마사지· 기공과는 다른 방법으로 손과 발을 이용하여  굳은 속 근육의 압박을 풀어 건강의 3대 조건인 혈관, 임파, 신경 조직의 기능을 획기적으로 활성화시키며, 혈액과 임파액을 비롯하여 온 몸 구석구석에 퍼져있는 신경기능을 원활하게 흐르도록 도와 자연치유력을 도모하는데 그 목적이 있다. 세균이나 바이러스를 제외한  대부분의 병은 스트레스에서 온다. 중요한 것은 스트레스의 원인이 무엇이든 마음의 상처는 육체의 세포 어느 곳엔가는 반드시 그  흔적이 남는다는 것이다.  어떤 경우는 세포가 먼저 그 사람에게 다가올 미래를 감지하는 경우도 많다. 대부분의 통증은~ 근육 속의 신경이나 혈관이 눌려 염증 상태가 되거나 혈행장애에서도 많이 나타난다. 통쾌법은 굳어있는 근육을 풀어주어 신경이나 혈관이 제 기능을 다하도록 도움을 준다. 그런데 껍데기 표면 근육만 주물러서는 답이 없다. 깊은 근육 속의 동맥혈관. 임파. 신경의 압박을 풀어주어야 기능회복과 함께 아픔도 사라진다. 근육은 생명활동의 주체적  조직이다. 뼈와 치아를 제외하면 전부가 근육이다. 근육 속에는 수없이 많은 크고 작은 중요한 혈관과 신경이 분포되어 있다. 혈관이나 신경은 삶아 놓은 국수가락과 같이 매우 부드럽고 약해서 매우 작은 압박에도 저리거나 아픔을 느낀다. 우리가 화장실 좌변기에 걸터 앉아 있거나 의자에 다리를 꼬고 조금만 앉아 있어도 다리가 저린 것은 바로 동맥과 신경이 눌려서 소리를 지르는 것처럼 자체적인 구조신호이다. 그런데 이렇게 짧은 시간 동안의 압박은 곧 풀려지지만, 반복적이고 장기적인 근육경화(굳어짐)로 인한 압박은 순환장애나 마비를 일으키는 경우가 많다. 속 근육을 풀어야 하는 이유도 혈관.임파. 신경의 기능을 증진 시켜 조직을 활성화시키는데 있다. 심한 가뭄으로 말라서 타들어 가는 벼를 살려내기 위해서는 논에 물꼬를 잘 터주어서 물이 제 길을 따라 제대로 물이 흘러 들어가면 벼는 다시 살아나는 것이다. 근육풀이 통쾌법은 인체의 굳은 속 근육(Deep muscle)을 전문적으로 푸는 가장 뛰어난 기술이며, 자연치유력을 높여 건강을 증진하는 가정 건강법이다.     통쾌법과 기타 요법들 비교 : 카이로프랙틱이 뼈와 관절을 다루는 기술이라면, 근육풀이 통쾌법은 그 뼈와 관절을 연결하고 붙어있는 속 근육을 풀어주고 다루어 주는 기술이다. 그리고 지압과 맛사지가 피로물질과 노폐물을 제거하는 목적으로 껍데기(천층)의 정맥혈을 자극한다면, 근육풀이 통쾌법은 뼈를 타고 달리거나 근육 깊숙히(심부층) 자리잡고 있는 동맥혈과 신경을 자극하여 보다 근본적이고 완전한  피로회복과 기능회복을 유도한다. 따라서 신경기능이 마비되거나 순환이 안되는 경우에는 속 근육 풀기가 매우 우수하다. 혈액 순환의 장해나 신경기능의 마비 등으로 건강이 악화된다고 보았을 때, 근육풀이 통쾌법은 그 원인이 되는 굳은  속 근육을 근 결방향 으로~ 또는 역방향으로~ 특수 한 기술을 적용하여 풀어 주게 된다.     운공 막대요법 통쾌법을 적용함에 있어 막대를 이용하면 보다 강한 힘으로 스스로 자신의 건강을 지킬 수 있다. ①막대기를 허벅지 사이에 끼고 자면 허벅지와 종아리 내측의 방광경을 자극해 정력을 보충해 주고, ②뒷머리에 두고 있으면 긴장성 두통과 중풍예방에 좋으며, ③허리 밑에 길 게 두고 누워 있으면 요통은 물론 만성피로까지 회복시키며, ④막대가 닿는 부위는 살이 저절로 빠지는 등 비만해소에도 뛰어난 효과를 보여준다. ☞광명정체요법 Tip : 척추지압운동기로 아픈 곳에 대고 체중으로 걸쳐 눌러주는 방법이 있습니다. 복부 어깨 오금 허리 등.