<P>1. 오장 육부가 좋아야한다....</P>
<P>2. 커피나 밀가루 빵가루 찬음식 찬물 드시는분은 삼가하기</P>
<P>3. 스트레스 가급적 받지 않기</P>
<P>4. 묵은 재래된장찌게나 된장국에 한달간 식사하기</P>
<P>5. 어깨가 뻐근하고 뒷목이 땡기며 두통이 있고 눈이 심하게 아픈경우 경추교정이 필요합니다.</P>
<P>6. 복식호흡하기(숨을 끝까지 들여마셔서 5초를 참은 후 끝까지 내쉰다. 연속동작 10회 하루 40분하기)</P>
<P>7. 복식호흡자세는 기마자세로 양다리를 어깨넓이로 벌려 15도정도 구부리고 양팔은 어깨높이에서 90도 세워 </P>
<P> 손바닥이 정면을 향하도록 하여 호흡합니다. </P>
<P>8. 경기도 안양 근처에 계신분들 일욜 시간 되시면 관악산, 삼성산, 호암산 다니며 복식호흡과 기수련으로 머리카락이 납니다. </P>
<P> 일요일 산에가고 싶은 분은 금요일까지 미리 연락주세요 연락처 010-4758-4766 비용은 없습니다.</P>
<P> 현재 1명있고 선착순 4명 산행에 동참할수 있습니다 기간은 2개월입니다</P>
<P> 50%정도 머리카락이 납니다. 오시면 지금 하고 있는 머리카락이 난 걸 확인할 수있습니다.</P>
<P>9. 더 궁금한 사항있으신분은 글 남겨주세요... </P>
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첫댓글 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제목만
ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ스트레스는 만병의 근원