8월18일 목달 마라톤교실 거북선~영락공원 17km 훈련실시

[김재중]

8월 18일 목달 마라톤교실을

일곡동 거북선카페에서 영락공원까지 17km를 달렸다.

우리 건사마에서는 김재중 김이승 김익만 3명이

훈련에 참여 했으며 모두 영락공원까지 갖다왔다.

영락공원에 도착해서 잠시 쉬었다가 출발하여

영락공원입구 슈퍼에서 시원한 물 사먹고...........

영락공원입구에서 거북선카페가지 7km을 29분 52초에 달렸다.

1km당 약 4분 20초대로 달린것이다.

이 속도를 유지 할 수 있으면 하프는 약 1시간 30분에 주파 할 수 있고

풀코스는 3시간 05분~10분에 골인 할 수 있는 수준이다.

그 동안 마라톤교실에 열심히 참여한 결과라 할 수 있으며

같이 열심히 한 김익만동생도 풀코스 3시간 30분이 눈 앞에 보이고

김양수동생도 3시간 50분이내에 골인 할 수 있을 것으로 예상되고

우리 건사마 에이스인 김이승 동생도 체중조절하고 열심히 하면

종전기록에 가까운 기록을 달성 할 것으로 기대된다.

[김양수]

와우~ 화이팅~!!