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<P>이번 주는 대회는 없구 한판 쉬어 가는 모드?</P>
<P>번개가 올라 오려나?</P>
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<P>마산 임도는 담주 목욜 밤 꽃 향기와 아카시아 향이 느켜질려나?</P>
<P>이번주는 마산 운동장에서 트랙주로 훈련 하겠습니다...</P>
<P>트랙 뺑뺑이 주 보다는 야외 임도가 좋겠지만 우리의 발과 다리는 아스팔트 보다는</P>
<P>트랙의 푹신함이 있는 ? 무슨 재질의 트랙이 좋을듯 합니다...</P>
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<P>담주 개별은 임도에서...</P>
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<P>엊그제 비로 맑고 청명한 하늘이 그려 지네요....</P>
<P>뛰면 덩어리가 좀 젖어 오면서 야간에 상쾌함도 맛 볼수 있을겁니다...</P>
<P>정말 7시 30분에는 더 달리기 하기 좋은 시간..ㅎㅎ</P>
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<P>장소:마산 운동장</P>
<P>시간:오후 7시30분</P>
<P>훈련방법:트랙 지속주 바퀴당 2분~2분10초......시간주 8시40분 까지</P>
<P>기타문의:배혜련:010-4549-7108 정상곤:010-8505-3197 윤동원:016-585-5307</P>
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카페 게시글
일요특훈공지(일)
제 259회 마산 개별 훈련 공지(4/23일 마산 운동장)
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첫댓글 참석
다른일이 생겨서 불참
참석합니다~^^
참석합니다.....
나도 ..^.^
분위기 좋은 마산운동장 잘지켜주세요.저는 창원 꼴찌 아지터 누가 훔쳐갈까봐 지키고 있겠습니다.
참석합니다.
최대한 참석토록 하겠습니다..