<![CDATA[
<P> </P>
<P>암사슴님의 축하를 받으러 갈라켔는데...</P>
<P>갑자기 백병원에 문상갈 일이 생기뿌서...ㅠㅠ</P>
<P>지가 가쓰모 두 자리 채우능긴데 아까뷔...</P>
<P>그런데 갱식이는 우짠 일이데요???</P>
<P>BSBU 준비 & 주로 점검차 완나요???</P>
<P> </P>
<P>5월8일 여수대회...</P>
<P>어버이날이라 본가, 처가 양쪽 미리 가불까지하여 5월1일, 5일 행사를 치르고 </P>
<P>청운의 꿈을 품고 참가한 대회였지만... 헤엄때문에 실망만 가득...ㅠㅠ</P>
<P>기록은 헤엄 44분43초(작년 통영 42분27초)</P>
<P> 잔차 1시간23분19초(T1시간 포함)</P>
<P> 다말기 45분39초(T2시간 포함)</P>
<P> 합이 2시간53분40초(작년 통영 3시간05분07초)</P>
<P>전체 시간은 11분 조금 더 땡깄찌만, </P>
<P>작년 12월부터 계속 엄동설한에 6시에 일어나 새벽강습을 졸라 열씨미 했는데도</P>
<P>헤엄이 영 아니올씨다 입니다...ㅠㅠ 닝기리...</P>
<P>그래도 마눌 말이 통영때는 당신 뒤에 3~4명 뿐 이었는데</P>
<P>이번엔 10명 정도는 되게뜨라고...ㅋㅋ</P>
<P>종철 & 재호 후배님들이 가속주에서 땡겨 주는 바람에</P>
<P>다말기 기록이 잔차 골인한 시간부터 포함하여 10키로(실제 10키로 좀 안되는 것 같았습니다)</P>
<P>45분39초... 엄청 제낐습니다...ㅎㅎ</P>
<P>회장님예! 격려 전화 감사함미더^&^</P>
<P> </P>
<P>어제 10일은 </P>
<P>오전 근무 후 그랜드 수영장 25바꾸(2.5키로), 우중주 신앙촌 왕복 38.1키로 후에</P>
<P>집에가서 뻐드레이션...</P>
<P>도대체 우짜자능긴지 지도 잘 모르게씸미더...ㅠㅠ</P>
<P> </P>
<P>5월22일</P>
<P>이번엔 하프대회 ; 헤엄2키로, 잔차90키로, 다말기 하프</P>
<P>춘천 감미더...</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1665C2464DC9F2C721" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="720" border="0" hspace="1" vspace="1" width="720" id="A_1665C2464DC9F2C7211DA4"/></P>
<P></P>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
우리들의 달리기 이야기
Re:안개속 월달..& 여수대회 간단 후기
손우현
추천 0
조회 260
11.05.11 11:22
댓글 13
북마크 번역하기 공유하기 기능 더보기
다음검색
첫댓글 선배님, 헤엄칠때 발차기는 하지말고 팔로만 헤엄치보이소. 혹시 발차기에 거꾸로 가는 사람도 있다든데예.. ㅎㅎ 그래도 해운대나 송정에서 바다수영 할 수 있는 것 만해도 얼마나 폼 납니꺼. 더워도 물 가에서만 놀아야 되는 사람이 저 포함해서 얼마나 많은데요.
일단 축하합니다. 몸풀기 대회에서 그래도 썹3하셨잔아요. ㅎㅎ 수영은 지도 답이 업슴더. 그냥 해보면 언젠가는 조금씩 수정되겠지예. 다른건 노력에 대한 응답이 있는데 수영은 영 아니올씨다입니다. 저도 폼 교정한다고 거금들였지만 별반 나아진거 없더군요. ㅎㅎ 물따뜻해지면 해운대 바다 수영 한번 같이 하시죠.
잔차 갈아타는 시간 포함 45분이면 거이 43분대로 뛰었다는 말씀인데 가속주 효과 확실하네요.
대단한 열정에 큰 박수를 드립니다. 이제는 좀 살살할 때가 안되었습니까?
썹3 달성 축하합니다!! 제주까지 무사고 목표달성 기원합니다!! 손우현 히~~~임!!!!!!!!!!!!!!!
제주대첩이 기대됩니다. 손우현 힘 (싸~알 싸~알 하이쏘~오)
섭스리 축하드립니다. 수영은 어깨에 힘빼고 편안하게 팔을 저으시면 좀더 편하고 빨리 가실 것 같습니다.
수고 많으셨습니다. 대단하십니다. 축하 축하!!
썹3 축하드립니다. 일요일 철인경기하시고 10일 그렇게 빡세게 훈련을 하시다니 정말 대~~단하십니다. 제주 킹코스까지 쭈~~욱 손우현 힘!
하튼 대단합니다. REAL IRONMAN의 꿈이 바로 코앞이네뇨~~ 소원 성취하시길~~~
국토종단 철인3종 대회 가튼거 엄나 몰겠네....버스 빌리가 응원 함 더 가구로...ㅋㅋ
인자 해운대 바닷물 따시지모 물개같이 헴지쳐서 제주에서 완결합시더~담은 사하라 ㅎ ㅎ ~
젊은 열정과 노력에 경의와 박수를 보냅니다. 저도 존경합니다.항상~