• 제한시간 이내에 완주 가능한 자.
구 분 |
제한시간 |
엘리트(Elite) |
2시간 30분 |
U23 |
2시간 30분 |
주니어부(Junior) |
1시간 30분 |
동호인(Age) |
3시간 30분 |
* 동호인부 올림픽코스 컷오프시간 : 수영은 경기 시작 후 50분 이내, 사이클은 경기 시작 후 2시간 30분 이내, 달리기는 경기 시작 후 3시간 30분 이내로 완료해야함.
* 모든 동호인 선수는 09시 38분까지 사이클 1바퀴를 종료해야 한다.
심장마비는 심장으로 흐르는 혈액이 급격히 줄거나 막히면서 가슴에 통증을 야기하면서 발생합니다. 즉시 치료되지 않으면 이 영향으로 심장 조직이 죽는 것입니다. 심장마비가 오기 전에 대부분의 희생자들은 심장으로의 혈액 공급 단절로 인한 심한 가슴 통증을 느낍니다. 그 통증은 몇 분 이내에 가시고 심장은 영구적으로 손상을 입습니다.
심장마비의 주요인은 흡연, 비만 그리고 운동 부족, 그리고 과로와 스트레스, 영양 부족이 또한 주요인입니다.
운동은 또한 혈액의 HDL 콜레스트롤 수치를 높여서 동맥의 불순물들을 청소하도록 도와 심장마비의 위험을 경감시키는 효과가 있다고 합니다.
그러나 우리 종목에서 발생한 심장마비는 과로로 인한 피로 누적, 음주, 과식으로 인한 것이었습니다. 경기 출전전에 충분한 휴식을 취하셔야 하고 음주는 대단히 위험합니다. 그리고 경기전 3시간 전에 식사를 하시고 경기를 하시는 것이 심장마비 예방은 물론이고 경기력 향상에도 도움이 됩니다.
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등록 물품 찾는 시간: 경기전일(토요일) 14:00 - 22:00 사진이 있는 신분증(여권, 자동차 운전면허증) **등록시 반드시 지참해야 한다. 참가번호: 지급품 찾는 곳에 앞에 부착된 참가자 리스트을 참조. 지급품 내에는 다음의 물품들이 들어 있어야 한다. 배번 &옷핀, 수영모, 손목 밴드, 헬멧 번호, 사이클번호, 기록칩, 기념T셔츠, 프로그램북
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경기설명회: 경기설명회 참석은 의무 사항이다. 안전에 관한 유의 사항과 코스에 대한 정확한 정보와 준수해야 할 경기규칙이 전달된다.
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손목밴드: 참가번호가 적힌 손목밴드를 등록 후 착용해야 한다. 이 밴드는 대회 참가자임을 증명해주며 경기 내내 착용하고있어야 한다. 이 손목밴드는 의료지원을 받을 때 신원확인을 위해서 그리고 바꿈터를 입출할 때 사용된다. 경기 끝나고 바꿈터에서 여러분의 경기용품을 찾아 나올 때까지 반드시 착용하고 있어야 한다.
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참가번호:지급품 백에는 경기 중 사용해야 할 3가지 종류의 참가번호가 있다.
1. 사이클 번호 2장은 사이클 안장 기둥 상단에 부착한다.
2. 헬멧 번호 1장은 헬멧의 정면에 부착한다. ** 사이클 번호와 헬멧 번호가 부착이 안 된 경우 바꿈터 출입이 불가하다.
3. 배번은 2장은 유니폼의 전면과 후면에 옷핀으로 고정한다. 레이스 벨트를 사용할 경우 사이클 경기중에는 선수의 후면에 달리기 중에는 전면에 유치하도록 한다.
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사이클 바꿈터 체크인 권장: 사이클 바꿈터 체크인은 토요일 16시부터 22시까지 실시한다. 경기당일 아침 사이클 체크인이 허용되지만 사이클은 토요일 바꿈터에 체크인 하는 것를 권장합니다. 참가선수들은 경기당일 아침 바꿈터 오픈 시간에 사이클과 경기용품을 점검할 수 있다. 경기가 끝날 때까지 장비의 방출은 허용되지 않는다.
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바디 넌버링: 대회조직위원회가 제공하는 헤나 번호를 부착해야 한다. 손목밴드와 헤나 번호를 미착용 시 바꿈터 출입이 불허된다. 헤나 번호를 부착하는 방법을 모를 경우 심판이나대회 운영진에 문의하시기 바랍니다. 선크림과 로션은 헤나 번호를 착용한 후 발라야 한다.
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바꿈터 입출입:바꿈터는 경기당일 아침 05:30-6:40am에 개방된다. 올림픽코스 출전자의 경우 바꿈터는 06:40에 폐쇄된다. 손목밴드와 헤나 번호를 착용한 선수만이 정해진 시간 내에 바꿈터 출입이 허용된다.
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기록칩: 경기전 날 등록할 때 기록칩을 수령한다. 기록칩을 분실할 경우 경기당일 아침 경기장 기록실에서 기록칩을 재발급 받을 수 있다. 기록칩을 분실하거나 다른 선수와 기록칩을 바꿔 차도 절대 안 된다. 기록칩은 수영 출발 전에 발목에 착용하여 경기 진행 내내 착용하고 있어야 한다. 수영, 사이클, 달리기 기록 측정을 위한 메트 위를 통과하는 것은 선수의 책임이고 결승점을 통과한 후 기록칩을 반납해야 한다.
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수영모: 수영 경기하는 동안 조직위가 제공하는 수영모를 착용해야 한다. 다른 선수와 수영모를 바꿔서 착용해서는 안 된다. 수영모 색깔별로 수영을 시작하게 되며, 다른 그룹에서 수영을 시작할 경우 실격처리 된다.
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보온복(웻슈트): 동호인 선수의 경우 보온복을 반드시 착용해야 한다. 엘리트 선수의 경우 수온이 20도 이하인 경우에서 보온복 착용이 허용된다.
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수영출발: 같은 수영모를 착용한 다른 선수들과 함께 출발해야 한다. 공식 수영모를 착용하지 않거나 자신의 그룹보다 먼저 다른 그룹에서 수영을 출발할 경우 실격처리 된다.
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수영코스: 수영 경기를 50분이내 종료해야 한다. 수영 경기는 잔잔한 청초호 내에서 실시되고 제한 시간 내에 자신의 힘만으로 주어진 코스를 완영해야 한다. 제한 시간 내에 수영을 종료하지 못하면 경기를 지속할 수 없다. 수영 전 코스에 설치된 부표를 따라 수영하면 되고, 부표가 자신의 오른쪽에 위치한 상태에서수영해야 한다. 4개의 노란색 대형부표에서 방향 전환하면 된다. 수영코스를 잘라서 짧게 도는 선수는 실격 처리된다. 안전을 위해 인명구조원들이 수영코스에 배치된다.
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수영출발그룹: 경기일정을 참조하시오.
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특별경기용품보관소: 수영 결승선에 안경과 의족(장애인부 선수) 등 다른 특별히 필요한 용품을 놓아 둘 수 있는 테이블이 비치된다. 이 테이블에 놓아 둘 용품에는 참가번호가 부착되어 있어야 한다.
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바꿈터 준수 규칙: 안전상 바꿈터 내에서는 사이클을 타서는 안 되고 걷거나 뛸 수 있다.바꿈터 내를 통과할 때는 다른선수들의 진행를 방해하지 않도록 주의해야 한다. 바꿈터 심판의 지시에 따라야 한다. 선수는 헬멧을 착용한 다음 사이클을 걸이대에서 내리고 사이클을 마치고 사이클 걸이대에 거치한 후 헬멧을 벗어야한다.
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사이클 코스: 사이클 경기하는 동안 공인된 헬멧을 착용해야 한다. 바꿈터를 나와 사이클 승차선을 지나서 사이클을 타고, 사이클을 마치고 하차선 전에 사이클에서 내려야 한다. 사이클 경기 중 다른 선수와 안전거리를 유지(뒤따르기 금지)해야 하며 타 선수의 진로를 방해해서는 안 된다. 심판이 사이클코스에서 엄격하게 이 규정을 적용시키고 위반자에 대해서는 벌칙을 부여할 것이다.
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사이클 코스: 모든 동호인 선수는 09시 38분까지 사이클 1바퀴를 종료해야 한다. 이 시간 이후에는 바꿈터로 돌아가서 기록칩을 반납하고 달리기를 계속 진행할수 있다. 이 선수의 기록은 인정되지 않는다. 경기 시작 후 2시간 30분 이내로 완료해야 함.(동호인부 올림픽코스)
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달리기 코스: 보급소는 달리기 출발점과 1.2km마다 설치된다. 각 보급소에는 물과 이온음료가 비치된다. 라바콘을 따라 달리기 전코스를 완주해야 하며 반환점을 반드시 돌아야 한다. 반환점에서 기록 계측 메트를 설치하여 선수들의 반환점 통과를 확인하게 된다. 경기 시작 후 3시간 30분 이내로 완료해야 함.(동호인부 올림픽코스)
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결승: 경기는 오전 11시 00분에 종료된다. 이 시간까지 코스상에 남아 있는 선수들은 도로 가장 자리나 인도로 이동하여 경기를 진행할 수 있다. 결승점 시계는 11시 30분까지 작동한다. 제한 시간을 지나 경기를 진행하는 선수는 교통법규를 준수해야 하며, 자신의 안전에 대한 책임은 본인에게 있다. 모든 완주자에게 완주메달이 주어진다.
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기권: 경기 도중 기권한 선수들은 반드시 대회임원에게 이 사실을 통보해야 하고 기록칩은 반납해야 한다.
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스포츠맨십에 위배되는 행동: 스포츠맨십에 위배되는 행위나, 임원 혹은 자원봉사자에 대한 욕설이나, 언어폭력 행사자는 즉시 실격처리 된다.
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기록: 경기기록은 결승점 게시판에 시상식 전에 게시된다. 경기기록에 대한 정정 요구 시 시상식 전에 대회임원에게 이를 요청해야 한다. 경기 내내 기록칩을 착용하지 않았을 경우, 결승점 통과 기록만 있을 뿐 세부 기록은 없다.
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의료: 지정병원은 ***병원이다. 경기 중 가장 위험한 증상 중 하나는 탈수 증상이며 경기 전과 진행 중에 충분한 물을 마시도록 해야 한다.
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경기코스 안전: 국가재난안전처장배대회는 도시에서 개최되기 때문에 차량통제가 완벽하게 이뤄지기가 불가능하다. 주변 상황을 잘 주시해야 하고 경기 중 경찰과 교통통제 요원의 지시에 따라야 한다.
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시상식: 모든 참가부에 대한 시상식은 11:30에서 진행된다. 상위입상자 3명에게는 시상메달과 상장이 수여된다. 시상식에 참석하지 못하는 선수를 위해 시상품은 착불로 우편 발송된다.
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WRISTBAND: A wrist band printed with your race number will be affixed to your wrist at Athlete Check-in. This band will identify you as an official participant and must be worn during the entire event. The wristband is required for medical identification purposes and allows you access to the transition area. You will not be allowed to remove your bicycle and gear from the transition area following the race without your wrist band affixed to your wrist. Please do not remove your wrist band until after transition check out!
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RACE NUMBERS: There are three race numbers in your race packet that you are required to display during the event:
1. The adhesive bicycle frame number must be attached to your bike with the race number clearly visible from both sides of the bike. Do not affix the number to your bike frame until after you're prepared to enter transition on Saturday. Lost bike numbers cannot be replaced!
2. The small adhesive helmet number must be worn on the front of your bike helmet.
3. The run number must be displayed during the run segment on the front of your body. Pin your run number to your shirt, swimsuit or race belt with the four safety pins provided in your race packet.
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BIKE CHECK-IN Highly recommended: Bike check-in is 16:00-22:00pm on Saturday one day before the race. All bicycles highly recommended to check into transition and left overnight. Bicycles will be permitted to enter transition on race morning. You will have full access to your bike on race morning, but will not be allowed to remove it from transition until the racefinish.
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BODY MARKING: Participants must wear body decals which LOC provided. You will not be permitted in the transition area on race day without your wrist band and your body marked. If you don’t know how to put your body decals on your legs and arms, please ask Technical Officials in thetransition. Do not apply body lotion or sunscreen until after you wear yourbody decals.
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TRANSITION AREA ACCESS: The transition area will be open on race day from 5:30-6:40am only. Transition area closes for Olympic distance athletes at 6:40am. Only athletes who are wearing their wrist bandand are body marked will be allowed access during that time period.
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TIMING CHIPS: You are required to pick up your timing chip during packet pick up. If you lose your chip, additional chips will be available on Sunday morning at the timing tent nearby finish area. DON'T LOSE YOUR CHIP. Each chip is encoded with your specific registration data so do not trade your chipwith another athlete! The chip must be affixed to either ankle prior to the swim start and must be worn during the entire event. Athletes are responsible for crossing the timing mats at the end of each segment (e.g., swimfinish) and for the safe return of the chip at the finish line.
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SWIM CAP: The swim cap placed in your race packet must be worn during the swim. Do not trade your swim cap with another athlete, as the caps are color-coded to assist race management in organizing you at the swim start. YOU WILL BE DISQUALIFIED IF YOU STARTIN THE WRONG
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WAVE!WETSUITS: For age groupers, the use ofwetsuit is mandatory. For Elite athletes, a water temperature of 20 degrees or lower will be considered wetsuit legal. A water temperature measurement will be conducted on Saturday to forecast the likely water temperature on race day and the likelihood of whether wetsuits will be allowed.
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SWIM START: Be sure you start with other competitors wearing the same color swim cap and in your correct division. Failure to wear the official swim cap or starting in a wave other than the one you've been assigned will result in your disqualification when you start earlier.
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SWIM COURSE: Athletes will have 50 minutes to complete the swim portion of the race. Please note, the swim takes place in open water and conditions is very calm. You should be prepared and able to independently complete the distance in the alloted time as you will not be allowed to continue the race if you do not make the cut off. Follow the orange buoys during the entire swim course. Yellow buoys mark the four turns. Keep all buoys on your right by swimming to the right of each buoy. Athletes who cut any portion of the swim course will be disqualified. For your safety, certified water safety personnel will be monitoring the swim course with kayaks and rescue craft.
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SWIM WAVES: Please check the race schedule.
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SPECIAL NEEDS TABLE: There will be a table set up at the swim finish for the collection of your eyeglasses, other special needs items. Be sure to clearly mark all items left on the special needs table with your name and race number.
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TRANSITION AREA CONDUCT: For safety reasons, you will not be permitted to ride your bike in or out of the transition area. You must walk or run in the transition area. Please watch out for other athletes as you move through transition and follow the instructions of race officials and volunteers. You must have your helmet securely fastened on your head before you remove your bike from bike rack in T1 and take off your helmet after racking your bike in T2.
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BIKE COURSE: Each athlete is required to wear an approved helmet during the bike segment. Drafting and blocking(impeding the progress of passing cyclists) is not permitted during the race. Technical Officials will monitor the bike course and strictly enforce these rules.
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BIKE COURSE: Athletes should finish 1 laps bike by 09:38. If athletes did not make it in time,they must back to transition and return the timing chip to technical official in transition and continue to run.
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RUN COURSE: Water stations are located at the run start and at every 1.2km on the run course. Each station will be stocked with water and sports drinks. You must complete the entire course and circle the traffic cones at the run turnaround. A timing mat will be placed at the turnaround to ensure each athlete completes the entire run course.
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FINISH: The run course officially closes at 11:00am. All participants still on the course at this time will be asked to move to the side walk. The finish clock will remain on and times recorded until11:30. Participants who continue on their own will assume all risks and must adhere to local traffic laws. Official individual finishers will receive a finisher's medal.
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DROPPING OUT: Please notify a race official and return your timing chip at the finish line if you drop out of the race.
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UNSPORTSMANLIKE CONDUCT: Unsportsmanlike conduct or the verbal abuse of any race official or volunteer during the race or at any time during event weekend will result in your immediate disqualification.
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TIMING &RESULTS: Official race results will be posted prior to the awards presentation. Please report any discrepancy to a race official prior to the start of the awards presentation. Athletes who do not wear the timing chip during the entire event will not be scored. Please note that the clock at the finish line reflects the start time of the first swim wave.
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MEDICAL CARE: *** Hospital will provide comprehensive medical care for all participants during the event. The biggest risk to athletes during the race is the potential of heat-related injuries associated with inadequate hydration prior to and during the event. Be sure to drink plenty of fluids throughout race weekend!
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COURSE SAFETY: Because Incheon Triathlon is conducted within an urban environment, it is virtually impossible to keep the entire course closed to vehicular traffic. Be aware of your surroundings, obey the instructions of the traffic control officers and volunteers and be considerate of others during the competition.
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AWARDS Ceremony: The awards presentation willbegin at 11:30am for the all categories. The top 3 finishers in each division will be presented with medal and certification.
첫댓글 송일국 아들 대한민국만세 이벤트 행사 있습니다.
판... 잘 뎅기와^^ ㅋㅋㅋ
전 대회가 목적이아니고,,,여친들 만나는게 메인입니다...ㅍ
잘 다녀와라
토요일 2시 까지 가야 하는데 같이 못가겠지?
심판가나?,,,,헐~~,,,,머 타고가노?
버스 타고 가야겠네.