전 아직 수술 날을 잡은건 아니지만...운동을 지도하는데 있어 말도 많이 해야 하는데...걱정부터 되네요ㅜㅜ 여기 환우님들보면 모두가 어찌 그리 용감한지요^^ 저두 용감하게 잘 해내겠죠^^ㅎ 해피서영맘님~지금부터 수술끝나고 목소리가 잘 나올수 있도록 기도 열심히 하셔요~
저는 수술이좀 큰수술이었는데요 전이까지 있어서요 퇴원후 한달까지는 일상생활(가사 음식하는정도 )을 하긴 하는데 조금 불편한 정도였구요 목소리는 첫날은 잘나왔는데.... 한삼일은 말을 안하는게 좋다고 하더라구요 문병객들과 얘기나누고 말을좀했더니 목이 잠겨서 저음만 나와서 소리지르거나 멀리 있는사람부르는거 잘 안되었던것 같아요 그것도 뭐 한달정도 지나니까 점점 좋아져서 괜찮아졌어요 컨디션이 괜찮으면 2달후 장거리 여행도 가능하실거예요 너무 걱정하지마시고 수술전에 잘드셔서 체력관리에 주력하세요 그래야 수술후 빨리 회복하는데도 도움이 되십니다 무엇보다 마음을 편하게 가지시는게 제일 중요합니다
수술범위에 따라서도 차이가 있을거같아요... 저는 반절제 했었는데.. 수술후 5일정도 수술부위통증과 전신증상(두통, 기운없고, 빠르게걷기 힘들고등..)이 있어서 좀 힘들었구요.... 그 후부터는 먹는것도 통증 거의없이 잘먹고, 쇼핑해도 힘들지않고... 거의 회복되었었어요.... 지금 수술하고 보름 안되었는데, 저는 지금도 장거리 움직일수 있을거같아요..... 이번주말에 지방 여행가려고 계획하고 있어요.... 땀나는 운동은 수술 1달후부터 하라고해서 땀나는 운동만 못하지, 그외 일상생활은 체력딸리는거 없이 괜찮아요.. 근데 전절제나 동위원소치료까지 받으신다면 좀더 늦어지시겠지만, 한달정도 후면 충분히 가능할것같아요....
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구체적인 답변 감사드려요.. 사실 제가 유방양성종양, 자궁근종절제수술 까지 작년에 했던 터라 그리 몸이 완벽친 못해 제력부분이 좀 딸리거든요.. 그래서 뭣보다 더 걱정이 되네요.. 구체적인 답변 감사드려요.. 오늘부터 운동 시작해야겠어요^^
전 아직 수술 날을 잡은건 아니지만...운동을 지도하는데 있어 말도 많이 해야 하는데...걱정부터 되네요ㅜㅜ
여기 환우님들보면 모두가 어찌 그리 용감한지요^^
저두 용감하게 잘 해내겠죠^^ㅎ
해피서영맘님~지금부터 수술끝나고 목소리가 잘 나올수 있도록 기도 열심히 하셔요~
운동을 지도하신다면 기본 체력은 좋으시겠어여.. 부러워요...전 애들 가르치는 일하구 상담업무를 하거든요... 아무래두 말하는일이 제삶의 90%이상인거죠 ㅎㅎ 아무래두 조금 여유롭게 쉬는시간을 생각해봐야할듯하네여..
개인마다 차이가있으셔서 어떤분은 수술받고 목소리잘나오시는분들도많구요 어떤분들은 저음과 쉰소리가 몇달나오시다가 좋아지시는분들도있습니다 아무래도 수술받고 초기때는 다들 목소리가 잠긴상태로 나오셔서 좀힘들어하실수도있어요 그래도 시간지나면서 다돌아오더라구요 그러니너무걱정하지마시고 수술직후에는 조금안정을취하시면서 몸추스리시고 일하시는게좋을거같습니다 면역력유지위해 잘챙겨드시고 걷기운동해주시면 좋을거에요
네.. 말씀 감사해요^^ 그런데 마늘먹자님~~~ 마늘이 회복에 좋은가요? 저도 신경써서 먹어보게요..
저는 수술이좀 큰수술이었는데요 전이까지 있어서요
퇴원후 한달까지는 일상생활(가사 음식하는정도 )을 하긴 하는데 조금 불편한 정도였구요
목소리는 첫날은 잘나왔는데.... 한삼일은 말을 안하는게 좋다고 하더라구요 문병객들과 얘기나누고 말을좀했더니
목이 잠겨서 저음만 나와서 소리지르거나 멀리 있는사람부르는거 잘 안되었던것 같아요
그것도 뭐 한달정도 지나니까 점점 좋아져서 괜찮아졌어요
컨디션이 괜찮으면 2달후 장거리 여행도 가능하실거예요
너무 걱정하지마시고 수술전에 잘드셔서 체력관리에 주력하세요
그래야 수술후 빨리 회복하는데도 도움이 되십니다
무엇보다 마음을 편하게 가지시는게 제일 중요합니다
마음을 편하게.. 요게 젤루 잘안되네요.. 일도 아직 마무리가 안되어있공.. 급우울해지기도하공.. 장거리여행은 동서네 애기 돌잔치라 신랑만 가기로 했어요.. 푸석한 얼굴로 좀 서로에게 부담될것같기ㅗ하구해서요^^
저도 수술한지 2주째인데 목소리가 아직 쉰소리 고음불가정도 다른일상생활은 잘하구있어요 체력관리잘하셨시고 수술받으세요
쉰소리라... 제가 말하는직업이라 한달은 그냥 업무를 쉬어야할것같은 생각이 드네요.. 고맙습니다..
수술범위에 따라서도 차이가 있을거같아요... 저는 반절제 했었는데.. 수술후 5일정도 수술부위통증과 전신증상(두통, 기운없고, 빠르게걷기 힘들고등..)이 있어서 좀 힘들었구요.... 그 후부터는 먹는것도 통증 거의없이 잘먹고, 쇼핑해도 힘들지않고... 거의 회복되었었어요.... 지금 수술하고 보름 안되었는데, 저는 지금도 장거리 움직일수 있을거같아요..... 이번주말에 지방 여행가려고 계획하고 있어요.... 땀나는 운동은 수술 1달후부터 하라고해서 땀나는 운동만 못하지, 그외 일상생활은 체력딸리는거 없이 괜찮아요..
근데 전절제나 동위원소치료까지 받으신다면 좀더 늦어지시겠지만, 한달정도 후면 충분히 가능할것같아요....
세세한 답변 감사드려요.. 땀나는 운동은 1달후요? 신랑이 재키스피닝 강사인데 그 운동은 못하겠네여.. 전 그운동해보려했는데..