가지전 만드는 법
6월 제철을 맞아 싱싱한 가지로 만든 가지전!
바삭하고 고소한 식감과 달콤한 가지의 풍미가 일품인 가지전 레시피를 소개해 드릴게요.
재료 준비
- 가지 2개
- 부침가루 1컵
- 달걀 2개
- 소금 약간
- 후추 약간
- 식용유
선택 재료:
- 쪽파, 홍고추, 청양고추 등 (채 썰어서 함께 넣으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)
만드는 법
- 가지 손질: 가지는 깨끗하게 씻어 물기를 제거하고, 0.5cm 두께로 둥글게 썰어줍니다.
- 밑간: 가지에 소금을 약간 뿌려 10분 정도 절여 수분을 제거하고, 키친타월로 물기를 닦아줍니다.
- 반죽 만들기: 볼에 달걀을 깨뜨려 풀고, 부침가루, 소금, 후추를 넣어 잘 섞어줍니다.
- 부치기: 달군 팬에 식용유를 두르고, 가지에 반죽을 묻혀 노릇노릇하게 부쳐줍니다.
- 마무리: 기호에 따라 쪽파, 홍고추, 청양고추 등을 넣어 함께 부쳐주면 더욱 맛있습니다.
팁
- 가지는 냉장고에 넣어 차게 해서 부치면 수분이 덜 나와 더욱 바삭하게 즐길 수 있습니다.
- 반죽에 밀가루를 조금 넣으면 더욱 바삭한 식감을 느낄 수 있습니다.
- 취향에 따라 간장, 식초, 설탕을 섞어 만든 양념장에 찍어 먹으면 더욱 맛있습니다.
가지의 효능
가지는 비타민 A, C가 풍부하여 피부 미용에 좋고, 안토시아닌 성분은 항산화 작용을 하여 노화 방지에 도움을 줍니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 효과적입니다.
다양한 가지 요리
가지는 다양한 요리에 활용할 수 있는 만능 재료입니다. 가지볶음, 가지무침, 가지나물 등 다양한 레시피를 활용하여 맛있는 식탁을 만들어 보세요.
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