https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=zDX-Ag7gXvZfyF5n
22분이라 틀기전엔 긴거같은데 거의 다 운동 설명이야
첫댓글 진짜로 따라해봐여지
진짜고맙다 나 어깨가 아프다가 통증이 팔까지내려오길래 마사지도 ㅈㄴ 해보고 스트레칭하고 해봤는머 안나음ㅅㅂㅜㅜ 영상 긴 거 같아서 귀찮아서 안할랬는데 함 틀었다가 끝가지 했내 특별한 동작들도 아닌데 개시원함 오늘부터 맨날 할거임 아 선생님 이거 완전 전문가시네 글쓴이 원글쓴이 다 고맙다 내 어깨 이제 부활함
첫댓글 진짜로 따라해봐여지
진짜고맙다 나 어깨가 아프다가 통증이 팔까지내려오길래 마사지도 ㅈㄴ 해보고 스트레칭하고 해봤는머 안나음ㅅㅂㅜㅜ 영상 긴 거 같아서 귀찮아서 안할랬는데 함 틀었다가 끝가지 했내 특별한 동작들도 아닌데 개시원함 오늘부터 맨날 할거임 아 선생님 이거 완전 전문가시네 글쓴이 원글쓴이 다 고맙다 내 어깨 이제 부활함