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출처: 여성시대 인바디성애자
여름이다~~~~~~~~~~
다이어트의 계절이 왔어..........다들 열심히 하고 있냐능ㅎㅎ
이번에 내가 가정용 인바디 체중계 구입해서 후기찌러 왔어!!!!!!!!!
글이 구구절절이니까 귀찮은 언니들은 맨밑에만 읽어도 돼ㅎㅎ
나는 원래 보통체중으로 살다가
스트레스와 야식으로 급 살찜..ㅎㅎ
언니들 계획없음 휴학하지마 집에서 놀다가 스펙은 커녕 살만얻음
암튼 보통에서 통통까지 찜ㅎㅎ 가족들이 놀래서 살 좀 빼라고 압박
다이어트 시작ㅎㅎ
현재 몸무게까지 한 3년? 넘게 걸린듯?????????ㅎㅎ
나처럼 다이어트 오래한 사람도 없을거얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
암튼 다이어트로 날씬~마름 중간 까지 만들었어!!
계속 유지하다가 취직을 하게 되면서 출,퇴근이 너무 힘든거야ㅠㅠㅠㅠ
왜냐면 난 식이로만 뺏거든ㅜㅜ 운동안함 시러해
근데 체력이 딸리니까 안되겠더라고 그래서 운동 시작!!!!!!!!!
첨엔 수영을 했어ㅎㅎ 근데 수영은 살은 빠지게 해주는데 근력이 안생겨
(내가 초급반을 해서 그런걸 수도 있엏ㅎㅎㅎㅎㅎ)
근력의 필요성 느낌ㅠㅠ 근데 헬스는 싫어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
대안으로 필라테스 시작함ㅎㅎ 첫수업하는데 선생님이 필라테스는 살빠지는 운동아니라고
몸선이 예뻐지는 근력운동이라고ㅎㅎ
근데 내가 근육이 늘었는지 지방이 늘었는지
알려면 일반 체중계로는 모르잖아 ㅠㅠ 인바디 해야 알잖아
근데 퇴근하면 보건소 끊나잖아 주말은 안열잖아
비만클리닉있는 병원에 물어봤는데 만사천원인가 내라고 하더라ㅎㅎ
그러던차에 집에 쓰던 체중계가 고장이났네???????
신의계시인가ㅎㅎ 가정용 인바디 체중계 일도안하고 하루종일 검색함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 비싸ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 좋은건 백단위?넘어가고 몇십만원 훌쩍이야ㅠㅠ
그래서 저렴한 바ㄷㅣ컴? 이라는 회사꺼를 생각해 봤는데
비추후기가 너무 많은거야
그래서 검색하다 ㅋㅏ스 체중계 발견!! 후기도 그럭저럭 괜찮고 그래서 샀지ㅎㅎ
좌표
http://11st.kr/QR/P/928190573
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원가격은 48000원인데 쿠폰이랑 ok캐시백이랑 이것저것 써서
38,600원에 구입ㅎㅎ
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이렇게 생겼어ㅎㅎ
첨에 성별/나이/키 입력하고 은색부분에 올라가면
체중이랑 체지방율, 체수분율, 근육율, 골량 이렇게
다섯가지가 측정돼
후기들 보면 정확하다, 아니다 평들이 제각각인데
나는 정확까진 몰라도 비슷하게는 맞는것 같아
그리고 난 운동 전후 근육량을 비교해보고 싶어서 산거기 때문에
아주 유용하게 잘 쓰고 있어!!
그리고 몸무게 잴때 가장 중요한건 수평!
그리고 같은 장소, 같은 시간에 공복에 재는게 가장 정확하대!
그래서 난 항상 출근하기 전 화장실갔다가 몸무게만 잰다
(위에 체지방율~ 이런건 일주일에 한번만재!)
암튼 내가 후기를 찌게 된 결정적인 계기는
내가 필라테스를 시작했다고 했잖아ㅋㅋㅋㅋ
시작할땐 걍 스트레칭 같은건줄 알고 시작했는데
너무너무 힘든거야ㅠㅠㅠㅠ근데 하루하루 할 수록 뭔가 옷입을때나
허벅지 안쪽이나 달라지는게 보이는것도 같은거야
그래서 대망의 토욜이 되서 인바디를 재봤지
근데!!!!!!!!!!!!!!!!!!근데!!!!!!!!!!!!
분명 몸무게는 늘었는데 체지방율은 줄고 근육율이 늘었다!!!!!!!!!!!
7/10 인바디
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7/19 오늘 인바디
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1 체지방 2 체수분
3 근육율 4 골량
이 순서야!!!!!!!!!
완전 행복
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
울면서 스쿼트, 런지한 효과인가
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
나는 항상 토욜에는
런닝->L자다리 하고 인바디하고
전신사진을 찍엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜냐면 인바디 만큼 눈바디도 중요하기때문엨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 근육율도 늘었으니 사진을 찍어보자 하고 찍었짘ㅋㅋㅋㅋㅋ
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6/7 -> 7/12->7/19(오늘)
상체는 미완성이라 짤랐어.....^_ㅜ
저 허벅지 사이 보여??
같은 몸무게 다른 느낌
(언니들 필라테스해ㅎㅎ 꼭 해ㅎㅎ)
사진으로 찍으니까 더 잘 알겠더라곻ㅎㅎㅎ
늘었구나!!!!!!!!근육이!!
첨엔 나도 저 체중계가 반신반의 했는데
오늘에서야 나름 정확하구나 느꼈엏ㅎㅎㅎㅎㅎ
인바디 재고 싶은데 보건소 없는 여시
집에서 인바디 재고싶은 여시
다이어트 하는 여시
카스 가정용 인바디 체중계 강추임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요약
1. 필라테스 시작하면서 가정용 인바디 삼
2. 인바디 나름 정확함
3. 추천!
마지막으로 내 다엿 비포에프터 찌면서 끝낼게ㅎㅎㅎ
여시들 건강한 다이어트하고
이번 여름에 꼭 비키니 입자!!!!!!!!!!!!화이팅!!!!!!!!!
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키 161
비포 57이상 /에프터46
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비포 50~52 /에프터44
문제시 엘자다리함
안문제시 에트에 다이어트 후기찜
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헝 진짜 개썅예쁨이야..
[이번달에 꼭 사야할 체중계] 나여시 운동여시 인바디 삽니다♥
와...쩔어....분명체지방측정기보러들어왔는데여시몸보고자극받고갑니다....☆
체중계 : 뜻밖의 씨염
......맙소사ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 짱이야 진짜예뿌다!!! 체중계뽐뿌도옴
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비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.14.07.21 08:58
여시 전 몸무게 내 현 몸무게 ㅋㅋ ㅠㅠ
살진짜마니빠졌더 이뽀 ㅠㅠ
우와 짱이다 체중계도 짱이고 언니 몸매도 짱이다.....후덜덜 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
뜻밖의 씨염.......
[체중계] 헐.. 맞어 ㅋㅋ 인ㅇ바디 재는거 집에 있으면 좋을 거 같았는데 고마어
에트가자언니야
[집에서재는인바디기구] 대박 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ나 진짜 이런거 사고싶었는데.......고마워여시!!
...나 맨날 에트확인함 ㅠㅠㅠ언제올라오는거지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흡
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체중계를 사야하는데.....크흡...
ㅠㅠ에트로 제발와줘언니ㅠㅠ 다리진짜예쁘다
여시에트로와줘..제에발..♥
[체중계] 저 체중계 꼭 산다! 아 그리고 여시 다여트 성공 완전 축하해!!! 허벅지 둘레 몇이야? 넘 부러워ㅜ
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여시야 체중계 정보 고마워 ㅠㅠ 바로 구매했당 히히 회사에서 상품권준거 어따 써먹나 했는데 이때 써먹네 ㅎㅎ
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나도 체중게하나사까바...
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<인바디체중계>
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헐장난아니다ㅠㅠ언니이뻐
여시야연어질 와서 잘샀어 고마워♥
잘맞는것같애?
내가찾던 체중계!!!!!!!!!
체중계인바디체중계라니...다음달에 당장사겠어 ㅜㅜ언니 몸 여리여리 이뻐 ㅠㅠ
인바디로 연어했다가 씨염 당했어!!! 고마웡