,오일풀링 방법 및효과.부작용

오일풀링 방법미국에서 열풍화제가된 오일풀링 방법및 효과.부작용1.물을 1컵 정도먼저 마셔둔다뭉른 많이마신다음에 하느것이 좋다.침이더많이 만들게해서 균들이 기름과함께섞이게해준다.2.오일을 한 숟가락 정도 머금는다.3.입안 구석구석 오일로 마사지하듯 혀로 닦아준다.4.시간은 15분~20분정도한다.5.끝나면 반드시 뱉어낸다.입안으로 삼키면 세균을 먹는셈이 되기 때문에 주의해야한다6.입안에 오일을 물로 헹구어내고 양치질 하여 남아있는 세균을 제거 해주는 것이 좋다.시 기1.아침에 하는것이 효과적 자고 일어난 직후 입안에 세균이 가장많다.2.오릴 풀링 200 푸로효과를 위해 취침전에 한번더 해주는 것이 좋다.오릴 풀링 효과 .부작용1.치아 잇몸 구강건강과 입냄새 제거 효과2.입안에 세균을 제거하면서 질병유발예방.3.입안에 세균이 유발시킨 질병은?ㄱ.포필로모나스 진지발리스균 :혈관벽에 침투하여 내피세포를 파괴 동맥경화 심장마비 노졸증 등의질병을 유발한다.ㄴ.터너럴라 포사아균 :치주염.치은염 등을 유발하고 심하면 심장마비 를 일으키는 원인이되기도 한다.ㄷ.트레포네타균:잇몸 주위 조직과 치조골의파괴 치주염.괴사성 치주염등 치아 손실 및 상당한 고통의궤양동반등을 유발시킨다,ㄹ.모든질병의 원인은 염증인데 세균이 염증을 유발시키고 염증을 통해서 침투한다.주 의.목구멍 가까이 깊게 가그린 하는 행위는삼가해 주기 바란다.많은 기름 독소들이 페. 기도로 넘어가는것을 주의해야한다지금바로 실천하시어 건강하시기바람니다 .