와우! One Day 옴(AUM) 명상 워크샵

나의 가장 인간스러움  희. 노. 애. 락. 그리고 모든 경험들을 드러내는 날 초연한 Center...  깊은 침묵과 춤!    <IMG style="WIDTH: 694px; FLOAT: none; HEIGHT: 531px; CLEAR: none" id=A_2134A844531F319916393D class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2134A844531F319916" width=694 height=531 actualwidth="720" data-filename="KakaoTalk_1957b3de0ccff5a1.jpg" exif="{}" id="A_2134A844531F319916393D"/>   <DIV style="WIDTH: 99%; BACKGROUND: url(http://i1.daumcdn.net/deco/contents/horizontalrule/line08.gif?rv=1.0.1) repeat-x left 50%; HEIGHT: 15px"> <HR style="BORDER-BOTTOM: black 0px; POSITION: relative; BORDER-LEFT: black 0px; BORDER-TOP: black 0px; TOP: -9999px; BORDER-RIGHT: black 0px; LEFT: -9999px"> </DIV>        일정   2014. 4.5(토) 오전 10~ 6시까지 1부/  감정이란?   2부/ 왜 사회적명상 AUM인가?    3부/ 차와 나눔의 시간        참가비 참가비:예약 9만원 / 현장 (10만원 : 점심과 유기농 간식 포함) 인원제한: 선착순  20명 국민은행 / 박성은 429502-01-291983  장소및 문의  : 니르비 010 7659 3989   . 찾아오시는 길                                                   2호선 구로 디지털 < 샨티 요가원> 서울 관악구 조원동 (신림동) 1655-21 한미빌딩 (건물 뒤 무료주차 가능) 구로 디지털 6번 출구 다이소 방향 길건서 시흥방향 300미터직진 -> 편의점 CU 바로 옆건물  가람 신경정신과 건물 4층     진행 마한과 무아 코리아(MUA korea) AUM팀 마한은 2001년 네덜란드에서 한국 처음으로 옴(AUM) 명상 리더과정을 이수하였으며 현재 무아코리아 대표이며, 다양한 명상 및 테라피 프로그램을 진행하고 있습니다.   준비물 갈아입을 가벼운 옷과 개인용 수건(타올) ※ 참가자는 반드시 아래 AUM 명상 설명이나 카페 옴코너에서   차근히 읽어보고 오시길 바랍니다. ※ <A href="http://cafe.daum.net/" target=_blank>http://cafe.daum.net/ </A>naseebacademy     <DIV style="WIDTH: 99%; BACKGROUND: url(http://i1.daumcdn.net/deco/contents/horizontalrule/line08.gif?rv=1.0.1) repeat-x left 50%; HEIGHT: 15px"> <HR style="BORDER-BOTTOM: black 0px; POSITION: relative; BORDER-LEFT: black 0px; BORDER-TOP: black 0px; TOP: -9999px; BORDER-RIGHT: black 0px; LEFT: -9999px"> </DIV>   <DIV style="BORDER-BOTTOM: #fefeb8 1px solid; BORDER-LEFT: #fefeb8 1px solid; PADDING-BOTTOM: 10px; BACKGROUND-COLOR: #fefeb8; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: #fefeb8 1px solid; BORDER-RIGHT: #fefeb8 1px solid; PADDING-TOP: 10px" class=txc-textbox>   The AUM Meditation (Awareness Understanding Meditation) AUM 명상은.. 1) 사회적인 명상(social meditation)으로서, 양극단에 해당하는 마음 상태들을 표현함으로써 감정을 조절하는 법을 배우는 명상입니다. 2) 매우 활동적이고 상호작용적인 13단계의 롤러코스터는 내면으로 데려갑니다.    같이 참여한 사람들은 당신의 거울입니다. 3) 각 단계들은 감정적인 표현, 생체 에너지적 운동, 춤, 그리고 인카운터(encounter) 등으로 다양하게 구성되어 있습니다. 그 때 당신은 따뜻하고 사랑스런 열린 가슴을 가집니다. 4) 관계 : 오래된 우정에 활기를 되찾고 새로운 우정을 만듭니다.. 5) 에너지를 얻고, 긴장과 스트레스를 제거합니다.    또한 상처를 치유하고, 몸, 마음, 영혼을 건강하게 합니다.    자신의 힘과 생명력과 만납니다. 6) 따스함과 이완의 깊은 맛을 경험하게 될 것이며 사랑과 Celebration의 시간 갖게 됩니다.  </DIV>                     ---------------  다음은 옴 명상 과정 안내 입니다  ---------------       1ST 단계 : RETURN TO HELL 모든 부정적인 것, 분노(좌절감, 증오 등) 표현 자신의 감정과 타인에 가까이 다가가기. Openning the door of love. 스트레스, 공포, 불안이 사라지게 될 것입니다. 강한 힘을 얻게 될 것입니다.   <A name=#7dc69bbc></A> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1275231B49B67FBA06BC07 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1275231B49B67FBA06" width=318 actualwidth="318" id="A_1275231B49B67FBA06BC07"/>   <A name=#74889f33> </A> 2ND 단계 : SORRY 사과와 용서 받아들이고 용서하고, 후회가 아니라 다시 여는 것입니다. 3RD 단계 : HEAVEN  마음 속에 지닌 모든 긍정적인 것들, 사랑과 감사를 다른 사람들에게 표현, 사랑한다는 말을 하므로서 자신이 사랑스럽다는 말을 들으면서 충만함을 느끼게 될 것입니다. <A name=#7dc69bbe></A>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_13236F1C49B680F5DCA48E class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/13236F1C49B680F5DC" width=186 actualwidth="186" id="A_13236F1C49B680F5DCA48E"/>     4RD 단계 : SECOND WIND <A name=#74889f35></A>육체의 힘과, 한계 극복 <A name=#7dc69bc0></A> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1374521B49B68105BBE48F class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1374521B49B68105BB" width=316 actualwidth="316" id="A_1374521B49B68105BBE48F"/>   5TH 단계 : KUNDALINI RISING Shaking으로 몸 마음의 긴장 품.  활력과 신선함. 6TH 단계 : CUCKOO'S NEST 광기 표현 7TH 단계 : FREE 당신이 누구든지, 어떤 사람이든지 자신을 축하하라. Dance Celebration <A name=#7dc69bc1></A>전체적(totally)으로 한다면, 당신 내면으로부터 환희가 일어날 것입니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1424581C49B6811CCE0ABF class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1424581C49B6811CCE" width=206 actualwidth="206" id="A_1424581C49B6811CCE0ABF"/> 8TH 단계 : CRYING <A name=#74889f37></A>울음은 우울함을 기분 좋게 바꾸는 뇌의 호르몬 생성을 돕습니다. <A name=#7dc69bc3> </A> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_1221E41A49B6812B3BA49D class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1221E41A49B6812B3B" width=303 actualwidth="303" id="A_1221E41A49B6812B3BA49D"/>     9TH 단계 : LAUGHING BUDDHAS <A name=#7dc69bc4></A>웃음. 행복은  타고난 본성입니다.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_13212F1A49B6813C06D371 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/13212F1A49B6813C06" width=311 actualwidth="311" id="A_13212F1A49B6813C06D371"/>     10TH 단계 : DANCE OF THE LOVERS 이번 단계는 당신의 섹시한 면을 경험할 기회입니다. Sexy Dance 11TH 단계 : CENTER OF THE UNIVERSE “AUM"이란 소리는 명상 경험을 통합합니다(완전하게 합니다). 그 소리는 우주의 소리입니다. 명상 경험의 통합 12TH 단계 : WOWING 좌선 Sitting Silently 조용히 앉아, 아무것도 하지 않음 13TH 단계 : NAMASTE AND HUGGING 나마스테는 "나는 당신 안에 붓다를 인식하고 그에게 인사한다" 라는 뜻입니다. 본성과 본성의 만남 <A name=#7dc69bc5> </A><A name=#74889f38></A> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_11740F1B49B68150CD6786 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/11740F1B49B68150CD" width=314 actualwidth="314" id="A_11740F1B49B68150CD6786"/>        <IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/etc_07.gif?rv=1.0.1" width=20 height=21> 테라피스트 안내       <TABLE style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 642px; BORDER-COLLAPSE: collapse; FONT-FAMILY: ; HEIGHT: 606px; FONT-SIZE: 10pt; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" class=txc-table border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=642 align=center> <TBODY> <TR> <TD style="BORDER-BOTTOM: #000 1px solid; BORDER-LEFT: #000 1px solid; WIDTH: 100%; BORDER-TOP: #000 1px solid; BORDER-RIGHT: #000 1px solid">  <TABLE class=txc-layout-tb border=0 cellSpacing=0 cellPadding=2 align=center> <TBODY> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 0px" vAlign=top> <TABLE class=txc-layout-inner-table border=0 cellSpacing=0 cellPadding=5 width=255 align=center height=350> <TBODY> <TR> <TD vAlign=top> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_64 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/215F1047519B98A216" width=160 actualwidth="160" id="A_215F1047519B98A2167B0B"/>   <IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/etc_07.gif?rv=1.0.1" width=20 height=21> 마한 (최항식)</TD></TR></TBODY></TABLE></TD> <TD style="FONT-SIZE: 0px" vAlign=top> <TABLE class=txc-layout-inner-table border=0 cellSpacing=0 cellPadding=5 width=255 align=center height=350> <TBODY> <TR> <TD vAlign=top>   * 인도 오쇼 코뮨(1995~2005)                                *오쇼명상트레이닝(1997),  Prana Healing(1998), No-Mind 트레이닝(1998)등      *Breath 트레이닝(1997) Breath 트레이닝 Refreshing (대만,2009)      * 네덜란드 휴머니버시티   (2001, 2008) *AUM명상 리더 트레이닝(2001) * AUM명상 리더 트레이닝   Refreshing(2008) *  니케타나 오쇼명상센터    원장(1998~2002) * 커뮤니티명상 제안및보급   (현)무아코리아(MUAkorea)   대표 </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>  </TD></TR></TBODY></TABLE>                             * 안내말씀 : 4월 오쇼 니케타나 명상캠프는 쉽니다.                                              4.5 (토) 일 옴명상에서 뵐께요!