��로직피트니스 홈트레이닝 프로젝트 ��집에서도 운동은 계속되어야 한다! ��

<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9966803B5D97A4FB0C" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="424" width="424" exif="{}" data-filename="스크린샷 2019-10-02 오후 7.07.09.png" id="A_9966803B5D97A4FB0C1223" style="max-width: 100%; cursor: pointer; font-size: 9pt; clear: none; float: none;" id="A_9966803B5D97A4FB0C1223"/> <p style="overflow-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(51, 51, 51); font-family: SpoqaSansNumber, NotoSansKr, system-ui, -apple-system, AppleSDGothicNeo-Regular, Helvetica, "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif; font-size: 14px; text-align: center; line-height: 2;"> <p style="overflow-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(51, 51, 51); font-family: SpoqaSansNumber, NotoSansKr, system-ui, -apple-system, AppleSDGothicNeo-Regular, Helvetica, "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif; font-size: 14px; text-align: center; line-height: 2;"> <p style="overflow-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(51, 51, 51); font-family: SpoqaSansNumber, NotoSansKr, system-ui, -apple-system, AppleSDGothicNeo-Regular, Helvetica, "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif; font-size: 14px; text-align: center; line-height: 2;">집에만 있으려니 너무 답답하고 온몸이 근질거려요!코로나 사태로 인하여 활동이 제한적인 요즘, 집에서도 별다른 도구없이 운동하실수 있게끔홈트레이닝 컨텐츠 제작을 시작하였습니다.체온이 1도 올라가면 면역력이 5배가 올라간다는 사실!날씨 좋다고 밖에 나가면 위험하니 집에서도 얼마든지 즐겁게 운동하세요 아래 링크에 들어가셔서 지금 바로 홈트 시작하시고, 모두들 복귀하는 그날까지 건강하세요! <a href="https://www.youtube.com/channel/UCA2XFY9NfZnVY-ShJ3cSYrQ" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="tx-link" style="color: rgb(51, 51, 51);">https://www.youtube.com/channel/UCA2XFY9NfZnVY-ShJ3cSYrQ</a> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/997B103F5E7FE6D221" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="320" width="320" exif="{}" data-filename="스크린샷 2020-03-28 오후 8.06.50.png" style="clear:none;float:none;" id="A_997B103F5E7FE6D2214A15"/><a href="https://www.youtube.com/watch?v=XqdEZmlS_qk" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="tx-link">https://www.youtube.com/watch?v=XqdEZmlS_qk</a> 장비 없이 충분히 다리 털어버릴수 있습니다.칼로리소모에는 하체운동이 빠질 수 없죠! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99EFF0415E7FE6B420" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="320" width="320" exif="{}" data-filename="스크린샷 2020-03-28 오후 8.06.36.png" style="clear:none;float:none;" id="A_99EFF0415E7FE6B42010E6"/><a href="https://www.youtube.com/watch?v=rz5J1BLC6_0" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="tx-link">https://www.youtube.com/watch?v=rz5J1BLC6_0</a> 스쿼트 올바르게 하고 계신가요?생각보다 많은 사람들이 하는 잘못된 방법, 어 이거 내가 하던 방법인데..? 고쳐봅시다! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99950E4C5E7BF0D920" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="320" width="320" exif="{}" data-filename="스크린샷 2020-03-25 오후 8.01.01.png" id="A_99950E4C5E7BF0D92014BC" style="max-width: 100%; cursor: pointer; clear: none; float: none;" id="A_99950E4C5E7BF0D92014BC"/><a href="https://www.youtube.com/watch?v=hnPNxLeOLo4" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="tx-link" style="color: rgb(51, 51, 51);">https://www.youtube.com/watch?v=hnPNxLeOLo4</a> 진심 배찢주의 영상...바로 도전해보세요! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/995FF04D5E7BF10E22" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="320" width="320" exif="{}" data-filename="스크린샷 2020-03-25 오후 8.01.59.png" id="A_995FF04D5E7BF10E22244A" style="max-width: 100%; cursor: pointer; clear: none; float: none;" id="A_995FF04D5E7BF10E22244A"/><a href="https://www.youtube.com/watch?v=RT-cz_gxzsE" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="tx-link" style="color: rgb(51, 51, 51);">https://www.youtube.com/watch?v=RT-cz_gxzsE</a> 시간대비 효율 최강 칼로리병기 타바타! 딱 4분만 투자해보세요! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/990E1A485E7BF16220" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="320" width="320" exif="{}" data-filename="스크린샷 2020-03-25 오후 8.03.18.png" id="A_990E1A485E7BF16220245A" style="max-width: 100%; cursor: pointer; clear: none; float: none;" id="A_990E1A485E7BF16220245A"/><a href="https://www.youtube.com/watch?v=4MpTS1dXEUE&t=221s" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="tx-link" style="color: rgb(51, 51, 51);">https://www.youtube.com/watch?v=4MpTS1dXEUE&t=221s</a> 확진자도 무섭지만.. 확찐자가 되어서는 안되겠죠?집에만 있으면서 먹고 자면 배랑 허벅지는 어휴;; 당장 시작하세요! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/998896505E7BF17E21" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="320" width="320" exif="{}" data-filename="스크린샷 2020-03-25 오후 8.03.54.png" id="A_998896505E7BF17E216842" style="max-width: 100%; cursor: pointer; clear: none; float: none;" id="A_998896505E7BF17E216842"/><a href="https://www.youtube.com/watch?v=HbZZFzZPhnY&t=20s" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="tx-link" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: gulim; font-size: 9pt;">https://www.youtube.com/watch?v=HbZZFzZPhnY&t=20s</a> 어깨는 정말 중요한 신체관절중 하나에요.요즘 라운드숄더는 기본이고, 남녀노소 막론하고 목과 어깨통증이 너무너무 흔해졌답니다.초보부터 숙련자까지 모두를 위한 그린존, 옐로우존, 레드존을 준비했습니다 <p style="overflow-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(51, 51, 51); font-family: SpoqaSansNumber, NotoSansKr, system-ui, -apple-system, AppleSDGothicNeo-Regular, Helvetica, "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif; font-size: 14px; text-align: center; line-height: 2;">사랑하는 가족, 룸메이트와 집에서 보내는 시간이 길어진 요즘, 쬐~끔만 투자해서 <p style="overflow-wrap: normal; word-break: normal; color: rgb(51, 51, 51); font-family: SpoqaSansNumber, NotoSansKr, system-ui, -apple-system, AppleSDGothicNeo-Regular, Helvetica, "Malgun Gothic", "맑은 고딕", sans-serif; font-size: 14px; text-align: center; line-height: 2;">다같이 활기차고 건강하게 이 상황을 이겨내도록 해요!