<p>두피, 안면 지루성 피부염 스스로 고치기1편<br></p><p><br></p><p>안녕하세요. 저는 20대 남성입니다.</p><p><br></p><p>정확하게 이 병이 언제 걸렸는지는 잘 모르겠지만.... </p><p><br></p><p>아마 군대에서 헤드케리어 라고 보트 머리 이고 행군을 하는 훈련중 두피에 많은 무리를 주어서 두피 벨런스가 깨진후 부터 조금씩 피부염이 시작된것 같습니다.</p><p><br></p><p>음..... 뭐 사실.. 작년까지는 그닦 신경 쓰고 살지 않았아요.</p><p>여드름은 뭐 사춘기 시절부터 몇군데 있었지만. 사회생활을 못 할 만큼 누굴 만나 챙피할 만큼은 아니였어요. </p><p><br></p><p>상병때부턴가 비오템, 랩시리즈, 뭐 등등 비싼 화장품도 많이 써 봤어요. 어쩌면 아직 어린 피부에 부담을 많이 주었는지 오히려 안좋더라고요. 아무튼 비싼 화장품들은 제겐 좋지 않았습니다. </p><p><br></p><p>다들 화장품 뭐 써야하나요? 무슨화장품이 좋은가요? 세안제는요?</p><p><br></p><p>이러시는분들 많으신데 제가 봤을땐 정말 내가 바르고, 닦는 것이 문제 일까요?</p><p><br></p><p>식습관, 생활습관 이 두개가 가장 큰 문제가 아닐까 싶습니다.</p><p><br></p><p>전 고기를 좋아하고, 씹지 않고 먹는 습관이 있었어요. 아마 이게 가장큰 문제가 아닐까 싶네요.</p><p><br></p><p>생활습관은 얼굴을 자주 손으로 만진다던가, 주위 생활환경이 더럽다던가, 늦게 자고 늦게 일어난다든가, 땀을 전혀 흘리지 않는다던가, <span style="background-color: transparent; font-size: 9pt; line-height: 1.6;">술을 많이 먹는다든지 등등.</span></p><p><br></p><p>이제 1학기가 끝나고 방학을 했기 때문에 저는 이 두가지를 한번 바꿔보려합니다.</p><p><br></p><p>가급적 채식위주의 식습관, 바른생활 습관, 꾸준한 운동, 긍정적인 마인드</p><p><br></p><p>전 절대로 피부과, 한의원 절대 안가고 제가 고칠겁니다. </p><p><br></p><p>여러분 지켜봐주세요. </p><p><br></p><p>마라톤이라 생각하고 천천히 꾸준히 매주매주 업로드를 하겠습니다.</p><p><br></p><p>사진은 다음주 부터</p>
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세안할때 문제일수도 있고 아니면 장기기능 망가져서 그럴수도 있어요 같이 정보공유하면서 고쳐나가요! 어떻게하세수하세여?
@쑥쑥 물세안합니다. 화장품이 피부를망친다 우츠키류이치
기회되면 한번 읽어보세요.
ㅋㅋㅋㅋㅋ
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비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.14.06.18 12:45
@쑥쑥 쪽지보냈는데 ㅋㅋ보세요
저도 스스로운동에 동참할게요!
저 일주일에 5일식 술먹고 밥잘안먹고하다.. 지루와서 식습관 관리하고 술끊은지 1년 넘엇습니다.. 1년 2개월정도.. 호전은 잇지만 완치는 힘드네요.. 40살까지 안나으면 전 귀농 계획중입니다.. 자연과 더불어 살면 나을지도..
아.......역시 식습관이랑 술은 호전은 있찌만 치료는 불가능한듯하네요 좋은 음식 먹어야될듯..
운동이 확실히 도움이 되겠죠? 식습관 생활습관이 정말 답인거 같아요
천식... 알르레기... 비염...아토피....
참으로 완치하기 힘든 병들이 주위에 많은데.... 저는 복받은 사람이라고 생각하며 살아왔는데...
지루성피부염이라니....
언제나 나을려나?
공감합니다..
스스로..음...
많이 좋아지시지 않았나요?
힘내세요~!
어릴때부터 함께 해온 지루성피부염으로부터 해방되엇습니다.
연락주시면 제가 성공한 치유법을 알려드리겠습니다.
kimhisik@hanmail.net
감사합니다.
화이팅입니다~
힘내세요!!^^
화이팅!!
화이팅하세요^^
멋있으세요 후기궁금하네요ㅠㅠ 꼭성공하시길 바래요!!
우리 모두 홧팅합시다..
힘내세요..저도 힘낼께요
반갑습니다.
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