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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:33">간수치, 왜 높아질까? 정상범위와 낮추는 방법 알아보기</h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:15">간수치란 무엇일까요?</h3><p data-sourcepos="5:1-5:177">간수치는 간의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 혈액검사를 통해 측정하며, 간세포가 손상되었을 때 주로 높아지는 수치입니다. 주요 간수치 종류로는 AST(아스파르테이트 아미노트랜스퍼라제), ALT(알라닌 아미노트랜스퍼라제), GGT(감마-글루타밀 트랜스페피다아제), ALP(알칼린 포스파타아제) 등이 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:16">간수치가 높아지는 이유</h3><ul data-sourcepos="9:1-13:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:60"><strong>간염:</strong> B형, C형 간염 바이러스 감염, 알코올성 간염 등 다양한 간염이 원인이 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:60"><strong>지방간:</strong> 비알코올성 지방간이나 알코올성 지방간 등 지방이 간에 쌓여 간세포가 손상되는 경우입니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:46"><strong>약물 부작용:</strong> 일부 약물은 간에 부담을 주어 간수치를 높일 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>기타 질환:</strong> 심장질환, 당뇨병, 갑상선 질환 등 다른 질환의 합병증으로 간수치가 높아질 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="14:1-14:12">간수치 정상범위</h3><p data-sourcepos="16:1-16:68">간수치 정상범위는 검사하는 기관마다 약간씩 차이가 있을 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 범위를 참고할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="18:1-22:0">
<li data-sourcepos="18:1-18:21"><strong>AST:</strong> 10~40 IU/L</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:20"><strong>ALT:</strong> 7~55 IU/L</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:38"><strong>GGT:</strong> 남성 10~50 IU/L, 여성 5~30 IU/L</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0"><strong>ALP:</strong> 40~150 IU/L</li>
</ul><p data-sourcepos="23:1-23:25"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_0ca3aa175c9ca05e&quot;,&quot;c_05cee1f004b93ef5&quot;,null,&quot;rc_f085656c53b21886&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s:///dr_mingming/222042963737"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="간수치 정상범위 표 " src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSfeIvbUCrU5ao8aWvKOrVVvNFpL571S8RzWb0g_27eg3oaNkK1M9PCaN9EGdNH"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s:///dr_mingming/222042963737" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_0ca3aa175c9ca05e&quot;,&quot;c_05cee1f004b93ef5&quot;,null,&quot;rc_f085656c53b21886&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcTViklUu2Q6xWngyOg6zlKlvux97ddTBiMXDHaIs-c9b7PstL5WFmM-nu_BuAhiewe1c30sTXVMmMbzoJ4yN0bMcPSsO-ypXYs"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt"></span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 간수치 정상범위 표 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><h3 data-sourcepos="25:1-25:14">간수치 낮추는 방법</h3><p data-sourcepos="27:1-27:85">간수치가 높다면 반드시 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 치료해야 합니다. 하지만 일상생활에서 간 건강을 위해 실천할 수 있는 방법들이 있습니다.</p><ul data-sourcepos="29:1-34:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:41"><strong>금주:</strong> 알코올은 간에 가장 큰 부담을 주는 요인 중 하나입니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:59"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 신선한 채소와 과일, 단백질 섭취를 늘리고, 가공식품과 튀긴 음식은 줄입니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:41"><strong>규칙적인 운동:</strong> 적당한 유산소 운동은 간 건강에 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:37"><strong>충분한 휴식:</strong> 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취합니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>체중 관리:</strong> 비만은 지방간의 주요 원인이므로 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="35:1-35:23"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" 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관리해야 할까요?</h3><p data-sourcepos="39:1-39:158">간은 우리 몸의 중요한 해독 기관입니다. 간 기능이 저하되면 만성 피로, 소화불량, 황달 등 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 심각한 경우 간경변증이나 간암으로 이어질 수 있습니다. 따라서 간수치를 정기적으로 검사하고, 높은 수치가 지속된다면 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="41:1-41:20"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" 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일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 반드시 전문의와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="45:1-45:15"><strong> 추가 요청:</strong></p><ul data-sourcepos="46:1-49:0">
<li data-sourcepos="46:1-46:32">특정 간 질환에 대한 (예: 지방간, 간경변증)</li>
<li data-sourcepos="47:1-47:21">간 건강에 좋은 음식 레시피 </li>
<li data-sourcepos="48:1-49:0">간 검사 과정 </li>
</ul><p data-sourcepos="50:1-50:26">원하는 을 알려주시면 추가해 드리겠습니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="9:1-9:60"><strong>간염:</strong> B형, C형 간염 바이러스 감염, 알코올성 간염 등 다양한 간염이 원인이 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:60"><strong>지방간:</strong> 비알코올성 지방간이나 알코올성 지방간 등 지방이 간에 쌓여 간세포가 손상되는 경우입니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:46"><strong>약물 부작용:</strong> 일부 약물은 간에 부담을 주어 간수치를 높일 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>기타 질환:</strong> 심장질환, 당뇨병, 갑상선 질환 등 다른 질환의 합병증으로 간수치가 높아질 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="14:1-14:12">간수치 정상범위</h3><p data-sourcepos="16:1-16:68">간수치 정상범위는 검사하는 기관마다 약간씩 차이가 있을 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 범위를 참고할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="18:1-22:0">
<li data-sourcepos="18:1-18:21"><strong>AST:</strong> 10~40 IU/L</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:20"><strong>ALT:</strong> 7~55 IU/L</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:38"><strong>GGT:</strong> 남성 10~50 IU/L, 여성 5~30 IU/L</li>
<li data-sourcepos="21:1-22:0"><strong>ALP:</strong> 40~150 IU/L</li>
</ul><p data-sourcepos="23:1-23:25"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_0ca3aa175c9ca05e","c_05cee1f004b93ef5",null,"rc_f085656c53b21886",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s:///dr_mingming/222042963737"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="간수치 정상범위 표 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn1.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSfeIvbUCrU5ao8aWvKOrVVvNFpL571S8RzWb0g_27eg3oaNkK1M9PCaN9EGdNH"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s:///dr_mingming/222042963737" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_0ca3aa175c9ca05e","c_05cee1f004b93ef5",null,"rc_f085656c53b21886",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTViklUu2Q6xWngyOg6zlKlvux97ddTBiMXDHaIs-c9b7PstL5WFmM-nu_BuAhiewe1c30sTXVMmMbzoJ4yN0bMcPSsO-ypXYs"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt"></span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 간수치 정상범위 표 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><h3 data-sourcepos="25:1-25:14">간수치 낮추는 방법</h3><p data-sourcepos="27:1-27:85">간수치가 높다면 반드시 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 치료해야 합니다. 하지만 일상생활에서 간 건강을 위해 실천할 수 있는 방법들이 있습니다.</p><ul data-sourcepos="29:1-34:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:41"><strong>금주:</strong> 알코올은 간에 가장 큰 부담을 주는 요인 중 하나입니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:59"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 신선한 채소와 과일, 단백질 섭취를 늘리고, 가공식품과 튀긴 음식은 줄입니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:41"><strong>규칙적인 운동:</strong> 적당한 유산소 운동은 간 건강에 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:37"><strong>충분한 휴식:</strong> 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취합니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>체중 관리:</strong> 비만은 지방간의 주요 원인이므로 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="35:1-35:23"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_0ca3aa175c9ca05e","c_05cee1f004b93ef5",null,"rc_f085656c53b21886",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" 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data-sourcepos="41:1-41:20"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_0ca3aa175c9ca05e","c_05cee1f004b93ef5",null,"rc_f085656c53b21886",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" :///cheha333/220767876066"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="간의 기능 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSOhcQ30CCuhhZ3Awlx0k9iLTrDKSnxFZSezAGSbxj5MVabCV6c4Ehq2_l88Kfv"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" :///cheha333/220767876066" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_0ca3aa175c9ca05e","c_05cee1f004b93ef5",null,"rc_f085656c53b21886",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" 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<li data-sourcepos="46:1-46:32">특정 간 질환에 대한 (예: 지방간, 간경변증)</li>
<li data-sourcepos="47:1-47:21">간 건강에 좋은 음식 레시피 </li>
<li data-sourcepos="48:1-49:0">간 검사 과정 </li>
</ul><p data-sourcepos="50:1-50:26">원하는 을 알려주시면 추가해 드리겠습니다.</p></div>
</div></div>
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