PERSONAL THERAPY Workshop with Viha
퍼스널 테라피 워크샵 - 비하
자이요가의 퍼스널 테라피 에센셜 워크샵
어깨관절 (둥근어꺠, 50견)
어깨관절 워크샵은,
흔히 볼 수 있는 둥근어깨, 오십견등 어깨 통증의 원인을 살펴보고, 요가적 정렬을 이용해 통증을 감소시킬 수 있는 방법을 배우게 됩니다.
어깨관절의 해부학, 통증을 감소시킬 수 있는 정렬방법, 문제를 일으키는 근육을 이완시키는 도수적방법(manual method)를 다루는 시간입니다.
퍼스널 테라피 지도자 과정을 준비하고 계신 분들도 사전과정으로 퍼스널 테라피 워크샵을 수강하시면 이해도가 높아져 본 과정에서 훨씬 많은 것을 얻어가실 수 있습니다.
CLASS Locations
분당 정자점
CLASS SCHEDULE
8월 26일 09:30 ~ 12:30
어깨관절 신청 바로가기
대상
요가지도자, 휘트니스 강사로써 요가를 접목하고자 하는 분대상
Teachers
Viha
대학에서 물리치료를 전공하고, Dr. Steven Sanet, 최해훈 선생님으로부터 Osteopath를 교육받아 병원에서 물리치료사와 Osteopathy로 환자들을 치료하였던 서하는, 환자들에게 치료와 더불어 치료 후 스스로 건강을 유지해 나아갈 수 있는 방법을 찾던 중 요가를 접하게 되었고, 한국지도자 연합회, 세상 속으로 가는 요가원, JAI요가를 통해 요가지도자 과정을 이수했습니다.
특히 JAI요가를 통해 만난 아누사라 요가를 공부하며, 현재는 아누사라의 철학과 정렬원칙을 바탕으로 하여 가슴 빈야사 요가 수업, 릴랙스 요가 수업을 지도하고 있고, 해부학적인 이해와 아누사라 정렬원칙을 효과적으로 연결지어 더 깊은 수련을 원하는 분들을 위한 1대1 개인레슨과 질병 또는 통증을 테라피적으로 다루는 1대1 펄서널 테라피 요가 지도에 집중하고 있습니다.