궁합 맞는 음식 으로 약발 제대로 받자!
평소 건강관리에 남다른 신경을 쓰면서 몸에 좋다는 각종 비타민 등을 꼼꼼히 챙겨 먹고,몸에 조금만 이상이 있어도
평원이나 약국을 찬는 사람들이 있다.
그런데 오히려 건강을 해치는 경우가 더러 있다. 아무리 좋은 약이라도 제대로 복용하지 않은면 독약이 될 수가 있기 때문.
평소 즐겨먹던 음식도 약을 복용할 때는 한번쯤 되짚어봐야 제대로 "약발"을 받을 수 있다..
감기약, 소화제 상극 우유
감기약,소화제 복용할 때는 우유,치즈,요구르트 같은 유제품 섭취를 삼가야 한다.
우유에 들어 있는 칼슘이 약의 흡수를 막기 때문이다.
감기약이나 소화제에 들어 있는 테트라사이클린" 성분이 유제품과 작용해 약이 20~30% 정도밖에 체내에
흡수되지 않아 약효가 제대로 발휘되지 않기 때문에 이 약들을 먹은 경우에는 2시간 이상 지난 후에
유제품을 섭취하는 게 좋다.
비타민제 상극 차(녹차,홍차 등) 비타민제나 빈혈 치료제(헤모페론)를 복용할 때는 녹차나 홍차 등을 삼가는 게 좋다. 녹차나 홍차에 함유된 타닌 성분이 약물의 고유성분을 변화시켜 약효를 떨어뜨리기 때문이다.
비타민제 상극 차(녹차,홍차 등)
비타민제나 빈혈 치료제(헤모페론)를 복용할 때는 녹차나 홍차 등을 삼가는 게 좋다.
녹차나 홍차에 함유된 타닌 성분이 약물의 고유성분을 변화시켜 약효를 떨어뜨리기 때문이다.
수면제,진통제 상극 알코올
수면제나 진통제 항불안제 등은 술과 완전히 상극이다 .
만성적으로 술을 마시는 사람은 대개 약 분해가 잘 안돼 효과를 기대하기 어렵다.
고혈압 치료제 상극 과일쥬스 ,음식(바나나,치즈,청어) 산성 과일쥬스는 고혈압 치료제(펠로디핀)와 상극이다. 고혈압 치료제와 쥬스를 함께 복용하면 간 대사작용을 저해하고 혈압을 지나치게 떨어뜨릴 위험이 있다. 바나나,치즈,청어 등도 고혈압 치료제와 함께 복용하면 안 되는 음식물이다. 이런 음식물에 들어있는 타라민 성분이 고혈압 치료제에 있는 파르길린 성분과 섞여 뇌졸중과 같은 치명적인 부작용을 일을킬수 있기 때문이다. 당뇨약과 비염치료제 간질약 상극 조미료 알레르기성 비염 치료제(알러젝트.터페딘)와 당뇨병 치료제 등을 복용할 때는 흰설탕 및 조미료를 먹지 말아야 한다. 또한 간질환자는 전신무력감을 유발시킬수 있으므로 화학조미료를 먹지 않도록 한다. 기침약 상극 커피,콜라,초콜릿 기침약에 들어 있는 어페드린 성분은 카페인과 상극작용을 일으켜 심장에 부담을 줄 수 있다. 또한 커피,콜라 초콜릿 등은 삼간다.
고혈압 치료제 상극 과일쥬스 ,음식(바나나,치즈,청어)
산성 과일쥬스는 고혈압 치료제(펠로디핀)와 상극이다.
고혈압 치료제와 쥬스를 함께 복용하면 간 대사작용을 저해하고 혈압을 지나치게 떨어뜨릴 위험이 있다.
바나나,치즈,청어 등도 고혈압 치료제와 함께 복용하면 안 되는 음식물이다.
이런 음식물에 들어있는 타라민 성분이 고혈압 치료제에 있는 파르길린 성분과 섞여 뇌졸중과 같은
치명적인 부작용을 일을킬수 있기 때문이다.
당뇨약과 비염치료제 간질약 상극 조미료
알레르기성 비염 치료제(알러젝트.터페딘)와 당뇨병 치료제 등을 복용할 때는 흰설탕 및 조미료를 먹지
말아야 한다.
또한 간질환자는 전신무력감을 유발시킬수 있으므로 화학조미료를 먹지 않도록 한다.
기침약 상극 커피,콜라,초콜릿
기침약에 들어 있는 어페드린 성분은 카페인과 상극작용을 일으켜 심장에 부담을 줄 수 있다.
또한 커피,콜라 초콜릿 등은 삼간다.