[호박의 효능 및 레시피 모음]

[호박의 효능 및 레시피 모음] ★ 호박의 효능 효능1. 면역력 강화 호박에는 면역력을 강화하는 베타카로틴이라는 성분이 풍부합니다. 효능2. 피부미용 호박은 각종 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 몸속의 노폐물을 활발하게 배출해주어 깨끗하고 탄력있는 피부를 만들어줍니다. 효능3. 항암효과 호박에는 항암효과에 뛰어난 카로틴 성분이 많이 함유되어 있습니다. 효능4. 눈의피로회복 호박의 베타카로틴이라는 성분은 우리 몸에 들어올 때 비타민A로 변합니다. 이 비타민A는 야맹증, 눈의 피로를 해소해줍니다. ★호박 레시피 모음 -포실포실한 단호박 버무리 <a href="http://me2.do/5iPWYHK9" target=nlink>http://me2.do/5iPWYHK9</a> -호박 냉멸치국수 <a href="http://me2.do/5maye5tJ" target=nlink>http://me2.do/5maye5tJ</a> -달콤한 호박죽 <a href="http://me2.do/xV1kKumH" target=nlink>http://me2.do/xV1kKumH</a> -늙은호박머핀 <a href="http://me2.do/xWeao3Ta" target=nlink>http://me2.do/xWeao3Ta</a> -늙은호박 김치찌개 <a href="http://me2.do/FUaxwtKM" target=nlink>http://me2.do/FUaxwtKM</a> -호박두부조림 <a href="http://me2.do/G3fztMku" target=nlink>http://me2.do/G3fztMku</a> -애호박볶음 <a href="http://me2.do/GeDyYKEa" target=nlink>http://me2.do/GeDyYKEa</a> -늙은호박된장국 <a href="http://me2.do/5bWUamKX" target=nlink>http://me2.do/5bWUamKX</a> -호박갈치조림 <a href="http://me2.do/5KDYlB8J" target=nlink>http://me2.do/5KDYlB8J</a> -부드럽고 고소한 단호박냉라면 <a href="http://me2.do/xkQCjwb1" target=nlink>http://me2.do/xkQCjwb1</a> -고기없어도 맛있는 호박잡채 <a href="http://me2.do/FqKsVdQo" target=nlink>http://me2.do/FqKsVdQo</a> -늙은호박치즈전 <a href="http://me2.do/GsJDl710" target=nlink>http://me2.do/GsJDl710</a> -애호박 찜 <a href="http://me2.do/F8jiR9ri" target=nlink>http://me2.do/F8jiR9ri</a> -------------------------------------------------- --------------------------------------------------