내 몸에 딱맞는 운동복 고르는법과 세탁팁/운동복고르기/운동복세탁법/레깅스/미아사거리필라테스/미아필라테스/길음필라테스/미아요가

<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9952C0415C7F9D4C2B" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1537270383023.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_9952C0415C7F9D4C2B11AD"/> 프로 다이어터 님들!! 안녕하세요~ <img class="txc-emo" src="//i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/ani_06.gif?v=2" border="0">미세먼지 가득한 오늘 외출은 자제하시고 계신가요?저도 지금 이렇게 컴퓨터 앞에 앉아 공기청정기 풀가동 후 포스팅을 하고 있답니다.빨리 미세먼지가 해결됬으면 좋겠네요 ㅠㅠ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9942B1355C7F9D7A22" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IwbHkYCkcQWKT2k9P5gBj-QC7hXk.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_9942B1355C7F9D7A220510"/> 운동복을 고를때 알아두면 유용한 팁에 대해서 알아보는 시간~! 운동을 할때 운동복을 입지않고 운동을 하시는분들을 종종 볼수가 있는것 같습니다.운동을 할때 운동복을 입는것은 바른 자세교정과 지방과 근육을 잡아주는 역할을 해주기때문에 운동효과를 최대화 시키기 위해서는 운동종목에 맞는 운동복을 입어주시는게 좋다는 사실! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/999BAD335C7F9D950A" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20180829_012958.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_999BAD335C7F9D950A4332"/> 그렇다면?? 운동복을 고를떄 어떤 부분에서 참고를 하면 조금 더 효과적으로 운동복을 구매할 수 있을까요? <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99C8393E5C7F9DC129" class="txc-image" width="580" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1541417469880.jpg" exif="{}" actualwidth="580" id="A_99C8393E5C7F9DC1291C80"/> 1. 모든 종목의 운동복을 구매하실때에는 가능한 타이트한 운동복 앞서 잠깐 적어드린 내용처럼 운동복은 운동 자세를 교정시켜주는 역할을 하기때문에 제대로 된 자세를 보고 고치기 위해서는 타이트한 운동복을 입어주는게 효과적 이라는 사실! 헐렁한 옷보다는 몸의 라인이 드러나기 때문에 보면서 조금 더 쉽게 자세를 교정할 수 있답니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/995DC63A5C7F9DDC2F" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="20180829_013136.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_995DC63A5C7F9DDC2F363B"/> 2.. 스판 비중이 높으면서 신축성이 좋은 운동복 만약 자세를 중요시 하는 운동보다는 활동량이 많은 운동을 즐겨하시는 분들이라면 스판 비중이 높으면서 신축성이 좋은 운동복을 선택하시는것을 추천드려요. 물론 위에와 동일하게 타이트한 옷이라는 전제하에 입니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9986ED405C7F9E1215" class="txc-image" width="300" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="ÇʶóÅ׽ºº¹Àå6.jpg" exif="{}" actualwidth="300" id="A_9986ED405C7F9E12151EAA"/> 활동성이 많은 운동을 할때 헐렁한 옷을 입게되면, 움직이면서 피부가 쓸리는 경우가 생겨서 피부에 안좋은 영향을 끼칠수가 있다는 사실 알고 계셨나요?(저는 몰랐다는...-_-;;) 그렇기때문에 몸에 핏되게 타이트하면서도 신축성이 좋고 스판 비중이 높은 운동복을 추천드려요!<div class="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center; -ms-zoom: 1; opacity: 1;"> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/990CD9385C7F9E3F1C" class="txc-image" width="472" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1111111.png" exif="{}" actualwidth="472" id="A_990CD9385C7F9E3F1C83F7"/> 그렇다면 운동복 구매후 이후 관리는 어떤식으로 하는게 좋을까 궁금하지 않으세요? <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99597A3E5C7F9E993A" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="¿䰡º¹º귣µå_(3).jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_99597A3E5C7F9E993A0DC7"/> 운동복은 대부분 기능성 제품이지요?그래서 세탁시에는40도 정도의 미지근한 물에 중성세제를 사용하여 세탁관리를 해주시는게 좋습니다 :) 일반세제를 사용해서 세탁을 하게되면 기능성 제품의 여러 효능들이 떨어져서 옷의 손상과 제대로된 기능을 발휘하지 못할수가 있지요 ㅠㅠ  가능한 40정도의 따뜻한 물에 중성세제를 사용해서 세탁하시는것을 권해드립니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99D368395C7F9EB634" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="cm08115601.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_99D368395C7F9EB634792B"/> 그리고 한가지더! 섬유 유연제는 기능성 운동복의 기능을 떨어뜨리기 때문에 사용하지 않는것이 좋습니다. ^^ 타이트한 옷을 권해드렸는데 너무 타이트해서 움직임이 부족하다면 오히려 운동에 효과가 역효과가 날수도 있고, <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9946B5335C7F9F5D26" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="75cf465bcc42f25bc631765be3d2742a.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_9946B5335C7F9F5D26A60B"/> 갑자기 운동중 찢어져 민망한 경우가 발생할수도 있으니 ^^;본인에게 잘 맞으면서도 살짝 타이트한 운동을 입어보시는걸 추천드려요 ^^ 무엇보다 운동복은 착용시 본인이 편하게 입을 수 있는 운동복을 선택하시는게 가장 좋겠지요? <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/994FC5395C7F9F7C23" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="u.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_994FC5395C7F9F7C23E44A"/> 그럼 오늘 하루도 다들 좋은일들만 가득한 하루 되시길 바랍니다.</div><div class="autosourcing-stub-extra" style="-ms-zoom: 1; opacity: 1;"> </div><div class="autosourcing-stub-extra" style="-ms-zoom: 1; opacity: 1;">미세먼지 때문에 실내에 계시는 시간이 많으실텐데요, 그럼 오늘은 운동복 인터넷 쇼핑 어떠세요?</div><div class="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center; -ms-zoom: 1; opacity: 1;">예쁜 운동복 입고 리가야 필라앤요가에서 함께 필라테스 요가 함께해요! <div class="autosourcing-stub-extra" style="-ms-zoom: 1; opacity: 1;"> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9980103B5C7F9F8D24" class="txc-image" width="400" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="1505138141915.jpg" exif="{}" actualwidth="400" id="A_9980103B5C7F9F8D240026"/>필라테스 지도자반체형교정전문미아사거리 필라테스미아필라테스길음필라테스 </div> </div><div class="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center; -ms-zoom: 1; opacity: 1;">레깅스 운동복 타이즈 <div class="autosourcing-stub-extra" style="-ms-zoom: 1; opacity: 1;">[출처] <a href="https://blog.naver.com/foretpilates/221417657497" target="_blank">내 몸에 딱맞는 운동복 고르는법과 세탁팁 !</a>|작성자 <a href="https://blog.naver.com/foretpilates" target="_blank">필라테스 포레</a></div></div> <div class="autosourcing-stub-extra" style="text-align: center; -ms-zoom: 1; opacity: 1;"> </div>