스크랩 여드름을 극복하기 위해 알아야할 `원인` 7가지 (스압)

[aboveall]

2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예

출처: 여성시대 Tyler Oakley

센스,장바구니 말머리는 좌표 필수기재

안녕 여시들

그동안 낭비벽심한 나년은 늘 제품 후기만 쓰다가

다소 지루할수도 있는 '여드름의 원인'에 대해서 글을 쓰려고 해.

길지만 여드름이 있는 언니들이 꼭! 한번씩 읽어줬으면 좋겠어

도토리 모으는 다람쥐마냥 보관만 하지말고 ㅋㅋㅋㅋ 한번씩 읽으면 도움이 될거야

줄글이니까 최대한 읽기쉽게 글자색도 입히고 열심히 썼어 ㅠㅠ

일단 시작하기 전에 내가 전문가가 아니고

오로지 내 경험을 바탕으로 해서 쓴 글임을 알아주면 좋겠어

내피부타입은

수분부족형악지성 + 툭하면 여드름남 + 그로인한 큰모공 + 각질이 잘생성되고 잘 안떨어짐 + 면역력 약함 

.... ㅠ_ㅠ 안좋은거 다가지고있음

여드름이 나는 '원인'에 대해서 글을 쓸건데

나처럼 원인이 여러개라서 하나만 고친다고될게 아닌 언니들도 있고

내가 쓴 원인중에 언니의 원인이 없을수도 있어 ㅠㅠ

그리고 피부에 대해서 대부분 잘 알고 있겠지만

모르는 언니들이 있기때문에 아주 기초적인 내용도 포함하고있어.

부디 도움이 되길 바라면서 시작할게

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1. 면역력

여드름이 면역력 때문이라니 무슨말인가 싶지?

내 여드름 원인중 하나가 면역력이었어 ㅠㅠ...

일단 '여드름'이 뭔지 정확하게 모르는 언니들이 있을까봐 얘기하는데

여드름은 말그대로 피부와 피지가 안쪽에서 곪아서, 즉 썩어서 생기는게 여드름이야

면역력이 원인인 경우는 여드름이 세균성이나 바이러스성인 사람도 있는데

이모든거 포함이야 ㅠㅠ 모두 면역력 때문이라구

그리고 스트레스때문에 여드름 나는것도 면역력 포함이야ㅠㅠ

내가아는 극복 방법은 두가지야

하나는 피부과 가서 유분분비를 자제하는 약을 처방받아서 

세균이 아예 살아갈수 없도록 피부 상태를 유지하는거야 

그래서 피부에 세균 박멸되면 약을 멈추는거지

단점은 장기간 복용할 수 없고

 평생 무균실에 살수도 없어서 어차피 언젠간 세균과 만나게 될거야

두번째는 근본적인 원인을 잡는거야

바로 프로폴리스 먹고 바르기!

자게나 킹여 많이 하는 언니들은 알겠지만 프로폴리스로 여드름 치료한 사례가 많아

프로폴리스 먹는건 내가 해봐서 세가지를 알려줄게

하나는 알약형 프로폴리스야

휴대가 불편하지도 않고 (보통 낱개포장해 산화될까봐) 맛도 안나서 좋아

대신 액상형보다 흡수율은 낮아 ㅠㅠ

나머지 두가지는 액상형이 무알콜과 알콜로 나뉘어

프로폴리스는 벌집에서 체취하는데 프로폴리스가 물엔 안녹고 알콜에 녹아서

추출할때 알콜이 많이 들어가있어 

근데 요즘엔 무알콜 공법이 개발 돼서 무알콜 제품이 많이 나와

난 무알콜 제품 자기전에 바르고 자는거 추천!

먹는것도 좋지만 피부에 직접 얇게 바르면 면역력 up up

자기전에 바르는 이유는 색이 약간 갈색이고 꿀같은 끈적임이 있어서 ㅎㅎ

+) 안타깝게도 내가 프로폴리스 제품을 추천해줄수가 없어

아빠 친구분이 양봉하셔서 거기서 매년 선물받아서 쓰고있거든 ㅎㅎ

무알콜을 추천한 이유는 내가 알콜형 무알콜형 둘다 써봤는데 무알콜형이 좋아서 그런거야

먹을땐 상관없는데 알콜형은 바르면 마를때 수분을 빼앗아가서 ㅠㅠ

알약형은 추천해줄게! 보령제약에서 나온 아연이 함유된 프로폴리스야

나도 그거 여시에서 추천받고 먹었음ㅎㅎ

몸 컨디션 안좋고 감기걸릴거같을때 먹어주면 거뜬해짐

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2. 호르몬이상 및 각종 장기의 위험 신호

한마디로 여드름의 원인이 '몸속'에 있는 타입!

호르몬 이상은 생리때만 되면 자꾸 입이나 턱주변에 뾰루지같은거 나는것도 포함이야

근데 생리때만이 아니라 계속 여드름 있는 언니들중에 원인이 호르몬인 언니들도 있어

그래서 호르몬을 조절해주는 약들 (피임약 등) 을 먹고 여드름을 치료한 사례도 여럿 볼수 있어

솔직히 여드름의 원인은 확실히 알수 없는데 밑에 있는 사진들 보면서 

언니들이 원래 안좋은 장기들은 대부분 알고는 있잖아

위가 안좋았는데 마침 이쪽에 여드름 났다 하면 먹을거 조심하면 되는거고

만약 생리가 불규칙적이거나 생리통 심한데 여드름이 있다 하면 (이경우는 부위 상관X)

위에서 말한것처럼 호르몬 조절하는 약 복용후에 치료될 확률이 높아

각종 장기의 위험신호는 사진으로 첨부할게

출처는 페북인데 어느페이지인진 모르겠고 퍼온건 네이버야 (개판이넼)

(실제 출처 아는사람은 댓글로 알려줘 알게된다면 바로 보고 기재할게)

전체적으로 난 언니들은 이게 뭔소린가 싶을거야

"뭐여ㅡㅡ 걍 좋은거 먹고 잘자고 운동열심히 하란거아녀" 할걸?

맞아 근데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

맞음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이게 원인인 사람들은 그렇게 해야함 ㅠ_ㅠ 어쩔수 없어..

(6번사진 호르몬 제외)

한의원에서 약지어먹고 여드름 박멸한 사람들도 여기 포함!!

일단 몸 속을 치료를 하니까 피부가 좋아진거야

참고로 나는 먹는게 원인이 아니고 다른데에 있어서 

좋게 먹는다고 피부좋고 인스턴트먹는다고 피부 썩는게 아니야

(한약에 100만원 넘게씀 아빠가 한약덕후라.. 근데 피부 그대로였음)

그런것처럼 모두의 원인이 다를수 있으니까 일단 다른 요인들을 계속해서 살펴봅시당ㅋㅋ

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3. 위생관리

이건 정말 간단한거니까 간단하게만 언급하고 넘어갈게

생활 습관에서 비롯된거거든

-베게 커버 자주빨기

-얼굴닦는 수건은 새수건으로

-퍼프, 브러쉬 자주 빨기 ([미용정보] 브러쉬 세척 존나 귀찮 [361]  이 글 참고)

-세안용 곤약, 브러쉬, 거품망은 무조건 물기 탈탈털어서 건조

-세수 하기전 비누로 손 깨끗이 씻기 

(포밍형 물비누는 비추. 그거 손 깨끗이 안씻어짐. 특히 해피바스랑 데톨꺼. 데톨걍비누는 좋음)

-세니타이저 가지고 다니면서 손 위생 신경쓰기

-손이 깨끗하더라도 최대한 얼굴안만지기

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4. 세안 미숙

술먹고 혹은 귀찮아서 화장 안지운 여시

주말에 아무데도 안나가니까 세수도 안하는 여시

귀찮아서 물만 묻히는 여시

집에 굴러다니는 클폼 대충 물에 묻혀서 뻑뻑뻑뻑뻑뻑 세수하는여시

모두 세안 미숙에 포함이얏!

세안에 딱히 스킬이 중요한건 아닌데 도구들이 필요하지

가장 먼저 하고싶은 말은 클렌징폼을 쓰지 말라는거야 ㅠ

클렌징 폼은 언제 쓰냐면

화장은 지우고 자야겠고 근데 클렌징크림(or오일) 하고 또씻기엔 너무 귀찮고 

하지만 안씻는것보단 나을때!!!!!!!!1 그때 쓰는게 클렌징폼이야

계면활성제가 너무 많이 들어있어서 안좋아..

비누를 거품망과 병행하는걸 강추 강추해~

(화장을 지울땐 지성은 클렌징크림후 중건성은 클렌징오일 사용후에 비누세수)

이미 모르는 여시가 거의 없겠지만 비누 2개 추천할게

빅토리아 에그솝이랑 누비안 헤리티지 블랙솝이야

에그솝은 피지를 진짜 싸------악 뽑아줘 

블랙헤드 진짜 존나 딸기 씨앗같이 박힌사람한테 유용함

근데 씻고 나면 폭풍 건조 ㅡㅡ 암튼 피지 싸사삭 다 뽑아줌

블랙솝은 내가 누비안 비누 레몬그라스도 써보고 

다른 곡물라인? 이것저것 다 써봤는데 블랙이 역시 진리더라

이건 신기한게 피지 싹 지워주는데도 안땡김 ㅇㅅㅇ

난 현재 둘다 있는데 에그솝 내비두고 블랙솝 쓰는중 ㅇㅅㅇ 죤나 죠아 헤헷

(에그솝은 홈쇼핑에서 사는거 추천 / 블랙솝은 아이허브에서 사는거 추천)

물비누는 닥터브로너스 티트리 추천

내 클렌징 순서는

클렌징크림(솔직히아무거나상관없음 난에뛰드꺼씀)-> 닥터브로너스 티트리 -> 모공깨끗하다 싶을때까지 씻고

-> 마지막 모공 조여주고 피부진정해주고 촉촉하게해주는 블랙솝으로 씻고 마무리

모공에 박힌 피지를 뺄때 또 하지 말아야 할게 코팩과  필오프팩

막 보기만 해도 시원~한 피지 쏙쏙 뽑혀잇는 팩있잖어

그거 하지말어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 밑에서 내 피부 상태 보여주겠지만

내가 그런 타입의 팩을 중딩때부터 해서 모공이 존나 콧구멍만해 슈벌

내가 발로 그린 블랙헤드가 박혀있는 피부단면이나 먼저 보자

뭔가 숭하게생겨땈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

노란부분이 피지가 나가지 못하고 뭉쳐있는 부분이고

갈색부분이 바깥쪽에 있는 피지가 공기와 만나서 산화된 모습이야

근데 저걸 뽑으면 모공이 저크기 저상태로 가만히 있어..

찬물세수나 얼음팩같은거 해도 잠깐은 쫄아서 쪼그라들지 몰라도

상온에 노출되면 저크기로 다시 돌아가...

게다가 그 공간이 비어있고 모공이 계속 열려있는 상태가 지속되면

그 공간에 세균이 침투하게되고 다시 여드름의 길로...아아....

내가 추천하는 방법은 두가지인데 

하나는 떼어내는 팩이 아닌 워시오프타입의 팩을 하는거야

모공청소용 팩은 뭐 장사하는사람들은 당연 모공청소라 써놓으니까

그냥 그렇게 써있는거 사면 댐...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도 추천을 하자면 

싸이닉 모공팩 - 제일 좋음. 존나 깔끔. 성분도 나름 ㄱㅊ. 근데 절반쯤 쓰면 굳음 ㅅㅂ내돈. 소셜에 자주 올라오니까 소셜에서만 사셈

퀸즈 헬렌 민트쥴렙 - 슈렉팩의 원조. 아이허브 통해서만 구입가능. 민트들어잇어서 처음엔 따갑다는 사람도 잇는데 두세번째 부터는 아무렇지도 않음 존나 시원. 제형이 너무 물이 없어서 두껍게 발리고 모공 사이사이 잘안들어가는게 단점. 성분은 짱짱 좋음. 

프리맨팩 아보카도 - 하고나면 진짜 피부가 딱 상쾌한느낌? 민트성분 안들어있는데도 화한 느낌이 아니라 제대로 씻은 그런 기분이 남. 제형도 적당히 물기 있어서 모공 구석구석 잘 들어감. 붓으로 하는것 보다 손가락으로 문대는게 더 좋음. 하고나면피부가 뽀득함. 근데 성분 안좋은거 꽤들음 ㅠ 그리고 할때 눈 존나 따가움 프리맨팩 라인 대부분 다 그런듯. 올리브영에서 구입가능. 

이렇게 세개 추천할게 

이렇게 평소에 모공 청소를 제대로 해놓으면 

피지 쌓일일도 없고

그러면 피지가 막힐일도 없고

그 피지가 막혀서 모공이 넓어질 일도 없고

ㅇㅋ?

모공은 한번 늘어지면 거의 복구 불가라고 봐야댐

그건 마지막에 언급하겠음

또 다른 나머지 하나 방법은

각질관리를 잘해서 피지 배출이 잘되도록 하는 모공관리법이야

각질관리파트로 넘어가보자

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5. 각질 관리

이 파트는 솔직히 세안파트에서 1)피지관리 2)각질관리 두가지로 나뉘었어야 마땅하지만

쬰!!!!!!!!!!나!!!!!!!!!!!!!!!!1 중요하고 나의 여드름 인생에 엄청난 영향을 끼친 요인이라서 따로 뺐어.

먼저 '각질'에 대해서 이해해보자.

각질은 내몸속에서 표피층이 형성되어서 새살이 돋아나서 밀려난 살껍질이 죽은 표피층, 즉 각질이야.

우리가 때를 밀러가서 나오는 그아이들이 피지와 섞인 각질들!

각질 관리의 관건은 더도말고 덜도말고 딱 적당히만 각질을 제거하는건데

세상에서 제일 어려운게 '적당히'라는건 나도알고 너도알고 옆집훈남도 알듯

각질을 너무 많이 벗기면 자란지 얼마 안지난 애긔애긔한 새살들이 벗겨짐

->보호막이 없어진틈을타서! -> 세균들이 들어감 -> 으앙 내피부 -> 염증생김 

-> 고것이 바로여드름ㅅㅂ

여드름 관리할라고 각질제거 하는건데 각질제거때문에 여드름을 얻다니

이게 뭔 개소리여 존나 빡침

근데 솔직히 이건 아무도 가르쳐줄수가 없는게

자기가 '적당히 각질이 제거된 느낌'을 가늠으로 알아야해

이건 피부관리사도 해줄수 없는거임;; 걍 언니가 알아서 그 느낌을 알아가야해

피부관리고자들이 정말 어려운게

여기부터 새피부! 여기까진 죽은피부! 하고 경계선이 있는게 아니라서

그 적당함, 을 얻기 위해 시행착오를 참 많이 겪음 ㅠㅠ 나도 거쳐온 과정...

<<<<<<<<<<<<<<<각질관리 관련 필독>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

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음 .. 그리고 '각질 관리'에 대해서는 솔직히 말이 좀 많잖아?

이거에 대해서 내 견해를 말해보자면..

요즘 우츠기식 피부관리법이라고 각질이 자연탈락될때까지 손대지 않는방법도 쓰고

이중삼중세안도 안좋단말도 많고 각질제거가 원래 하면 안되는 거란 말도 많은데..

이거는 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 원래 각질 잘 안생기고 잘 떨어지는사람들 얘기야

선천적으로!!! 나처럼!!!! 각질이 탈락이 안되는 피부들이 있어

비유를 해보자면 선천적으로 잘 걷지 못하는 사람에게

'하루에 30분씩 걷는것이 몸에 좋다'라는 정설을 대입하는거랑 같은거임....

몸이 안따라주는걸 어떡해 ㅠㅠ 잘 걷지 못하는 사람들이 물리 치료를 받는것처럼 

피부에서 각질을 자연적으로 떨어지지 않는 사람들은 각질 관리가 필요해

사실 우츠기식 피부관리법도 나도 해봤어....ㅠㅠ

우리엄마가 각질 잘 안생기고 잘 떨어지는 피부타입인데 엄마가 마침 우츠기의 책을 도서관에서 빌려옴...

우리엄마는 그 방법을 써서 피부가 눈에 띄게 좋아짐.

그래서 여드름이 가득한 나에게 이방법을 권해봄...

결론은 ? 여드름 3배 더늘었음 이때 내인생 최악의 피부였어...

그이유는

내 여드름의 가장 큰 요인이 '각질'이었는데 그 각질은 없애주진 못할망정

더 끌어안고 키우고 있었으니 여드름도 비례 할수밖에...

케바케야 ㅠㅠ 각질이 어느정도 있어야 피부 보호되서 여드름 안생기고 피부 좋고 한 사람이 있는반면

나처럼 각질을 싹 제거해서 모공이 숨을쉬고 피지를 잘 배출해야 여드름이 안생기는 사람이 있어

그리고 '지성피부'에 대해서 얘기를 덧붙여 보자면

자신이 지성피부라는걸 아주 자책하고 싫어하는 언니들이 많던데

지성피부는 정말 축복받은 피부야 세상에서 가장 좋은 피부라구

그거알아? 우리가 바르는 로션같은 기초 화장품들은

모두 체액, 피지와 최대한 가깝게 만드는 연구를 기반으로 만든것들이야.

그래야 우리몸에 잘 맞으니까.

그런데 지성피부가 여드름이 잘 생기는 원인은 뭐냐구?

이것 역시 각질 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

똑같이 각질이 잘 안벗겨 지는 피부더라도 건성인 언니들은

피지가 진짜 찔끔찔끔 나와서 각질이 덮여잇더라도 피지생성량=피지배출량 되니까 여드름으로 발전가능성 X

근데 지성피부들은 피지량은 우와오아아앙창 나오는데 각질때문에 피지생성량>>>>>각질배출량

ㅠㅠ 밑에있던 피지들이 거기 쌓여서 막히고 그게 곪고 썩으면 그게 바로 여드름이 되는거지...

지성피부는 피지 순환만 잘 된다면 정말 꿀꿀꿀 짱짱맨인 피부야

건성들은 유분기가 부족해서 막 발라대는데 

우리같은 지성피부는 몸에서 천연최고급기름이 뿜어져나온단말이지

수분 부족형 지성의 문제 해결은 밑에서 언급할께 

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그러면 이제 각질관리 방법에 대해서 알아보자

이것역시 두가지로 나뉘어. 물리적, 그리고 화학적으로 각질을 떼어내는거야

<물리적 각질제거>

나는 물리적 각질제거가 잘 맞아서 거의 매일 물리적만 한당...

-모공브러쉬 : 좋긴 좋음 모공까지 다 쓸어주는기분. 하지만 모공에 브러쉬 들어가면 모공 더 늘어난다고 한다.. 또르르.. 

그리고 아무리 부드러운 모여도 피부에 스크래치 많이난다 ㅠㅠ 일주일에 한번만 권함 제품은 '제이솝'의 모공브러쉬 추천

-곤약류 : 처음엔 매끈매끈하니 얘가 각질을 다 씻어줌. 이것의 가장 큰 단점은 세균임. 매번 새로 살수도 없는데 이게 아주 속까지 잘 안마름 ㅠ 화장실말고 걍 방에서 건조해도 마르는 속도가 빠르지 않아서 그안에 세균증식위험이 높음

-각질불려서 손으로 롤링 : 난 이게 가장 원초적이고 제일 좋다고 생각함. 현재 내가 하는 방법

이중 삼중세안을 하다보면 피부가 약간 불게 되어있음. 비누를 미끌거림없이 싹 제거하고 뽀득할때까지 헹군뒤 손으로 코나 볼주변을 문지르면 하얀 때같은게 나오는데 피지와 섞인 각질들임. 화장솜에 스킨묻혀서 닦아내도 되지만 물묻어잇을때 내 피부인 손가락으로 문지르는게 훨씬 자극 덜됨.

<화학적 각질제거>

물리적 각질제거는 민감한 피부에 적합하지 않음 ㅠㅠ 접촉성 피부염 일어날 수도 있음

그런 여시들을 위한 화학적 각질제거 제품추천

-아하/바하제품

이건 너무 많아서 말하기도 힘들정도 ㅠ 폴라초이스는 비추. 너무 비율이 낮아서 딱히 각질제거 된거 같지도 않음

아이허브에서 홈헬스 블레미쉬 로션이나 아하크림 추천. 

해외 구매 싫은사람은 약국에서 클리어틴 구매해서 언니들이 쓰는 스킨에 섞어서 쓰는것도 괜찮아.

아하와 바하는 함께 쓰지 말라고 들었는데 왠진 나도 모름 ㅇㅅㅇ 각질이 너무 많이 제거 되서 자외선 받으면 위험한가바

하지말라는건 하지 말자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아하나 바하제품 쓴날과 그 다음날은 자외선 차단 필수. 

아까도 말했지만 각질은 죽은피부와 신생피부의 경계가 모호해서 신생피부가 상했을때 자외선 만나면 피부암위험 높음...

-각질 팩

워시오프타입 각질팩은 거의 소용없다고 봐야해. 이 방법은 화학적+물리적 각질제거가 합해졌다고 보면 댐

제품은 여시에서 이미 유명한 참존 뉴콘트롤 추천

민감한 여시들이 문질문질해도 피부에 자극이 안가 매끈매끈한 팩이라서.

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6. 영양부족 / 영양과다

저~~~~~~~엉말 모호한 여드름 원인중 하나야.

"과연 내가 쓰는 화장품이 나에게 맞는걸까?"

이 걱정이 내가 지금 말하려는 영양부족 또는 영양과다에 포함된거야.

여시에 대부분 올라오는 [여드름 퇴치후기]는 화장품 바꿨다는 후기가 많은데

그만큼 자신에게 맞지 않는 화장품을 쓰는 여시가 많다는거야 (나도 그랬었고 ㅠㅠ)

영양부족인 언니들은 영양이 많은 제품을 써서 피부 좋아지고

영양과다인 언니들은 화장품 다이어트를 통해서 피부 좋아지고

한마디로 케바케!!!!!!!!!! 아무도 모르는거임 ㅠㅠ

영양부족한 언니들 중에는

특정 영양요소가 부족해서 피부가 힘을 잃는 경우가 있어

그런경우는 에센스로도 피부가 생기를 찾기는 힘들어

아연이나 비타민 등 혈액검사통해서 부족한 영양분을 보조제로 꼭 챙겨먹길 바라

(보조제 추천은 맨밑에 링크 걸게)

영양부족은 알아도 영양과다라니???

영양과다 이해가 안되는 언니들을 위해서 먹는걸로 설명해볼게

이미 배가 부른여시. 그런데 밥도 아직 안먹은 빼빼마른 친구가 다가온다

야 나 배고픈데 치맥어때? 저번에 ㅇㅇ치킨 존나 맛있더라? 같이먹자

콜 => 비만

이미 피부영양이 풍부한 여시. 그런데 피부영양이 부족한 친구가 다가온다

야 나 피부 엄청 안좋았었거든? 근데 이거 쓰고 피부 꿀됐다? 이거 써봐

콜 => 영양과다

ㅇㅋ????????

남한테 좋다고 나한테도 좋은게 아니라 이말입니다

참고로 지성피부들은 대부분 영양과다고 여드름이 생기는 경우가 많아

아까도 말했다시피 화장품들은 체액과 피지에 가깝도록 만드는데 

지성 피부들은 이미 이 피지가 충분하다 이거지

근데 거기에 또 영양이 쩌는 걸 바르면 ㅠㅠ 영양과다로 염증이 생길수밖에

나도 입소문 듣고 에스티로더 갈색병 샀었는데 일주일만에 여드름 두배로 늘어나섴ㅋㅋㅋ

엄마줬엉.. ㅇㅅㅇ 우리엄만 영양 부족한 피부라서 존나 좋다고 또사달라고 하더라 ㅇㅅㅇ...뀨....

근데 지성+영양풍부한 피부를 가진 언니들중에

"기름 쩔어도 속당김 있어서 바르는거란말이야 ㅠㅠ 그럼 어떡해"

하는 언니들이 있을거야

그런언니들을 위해 다음 파트로 넘어가보자

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7. 수분 부족

이건또 뭔소린가 싶을거야

수분부족은 즉 건조하단 뜻인데 

건조한 상태에서 어떻게 세균이 살고 염증이 생겨? 말도 안돼

하는 언니들이 있을텐데

건성 언니들도 여드름 생겨

그리고 수분 부족형 지성들의 여드름 원인이 대부분 여기에 있어

내가 바로 그 수분부족형지성이니까 내 중심으로 얘기해볼게 ㅋㅋㅋ

나는 중학생때부터 악악악지성이엇어... 기름산유국 ㅇㅅㅇ

분명 아침에세수하고 왔는데 2교시에 얼굴이 번들번들 특급칭찬이야 ㅇㅅㅇ?

그래서 나는 기름이 생길때마다 세수해서 씻어버리고 기름종이로 없애버렸어

놉!!!!!!!!다메요!!!!!!모야매룽다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

지성피부의 악순환 과정

주인:난지성이니까 피부 안건조함 ㅎ-> 수분관리 안함

->피부:아 피부가 건조해 -> 기름을 내뿜는다 -> 주인:아 뭔또기름이여 -> 닦아낸다

->피부:ㅠㅠ건조하다고 -> 기름을 더 내뿜는다........

그러하다............

지성피부니까 난 안건조하니까, 하고 수분관리 신경안쓰면

기름이 더 왕창!!!!!!!!!!나오는겨......

수분관리법

-몸속부터 수분으로 채운다

나같은 경우는 물을 하루에 1리터 정도밖에 안마시면 피부가 딱 건조한게 느껴짐 ㅠㅠ시벌

그래서 물 자주 먹어줘야해.

겨울에는 히알루론산도 병행하고 있어. 히알루론산은 바르는 화장품보다 먹는게 훨배 좋아

아이허브에서 파는 닥터스베스트 히알루론산 먹고있어

주의해야할점은 히알루론산은 몸이 붓는사람에게 절대 비추라는거지

몸이 잘붓는사람 = 몸이 물이 많은사람

히알루론산 먹으면 = 몸에 물이 많아짐

몸이 잘붓는사람 + 히알루론산 = ??몸이 띵띵???불어짐?????

-피부 속을 수분으로 채운다

수분크림 바른다고 수분이 생기는거 아니야 ㅠㅠ 

그거 알아? 수분크림이나 로션이나 그게 그거야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

이름이 수분이라고 해서 수분가득 쵸크쵸크가 아니란 소리임....

성분은 비슷한데 글리세린이나 오일함량이 다르고 제형만 다른거야

수분부족형지성에게 강추하는게 에센스!!!!!

로션 수분크림 바르지말고 에센스 바르고 나서 위에 유분기 있는제품 하나 얇게 발라주고 끝내!!!

에센스는 영양이 많지 않은 발효라인 에센스 추천

에스티로더 갈색병같은 영양 뽱뽱한 에센스는 다메요...

지금 내가 쓰고있는 기초를 소개하자면

에센스로는 원료상회 갈락토미세스 에센스 쓰고있어

딱히 원료상회꺼가 좋은건 아니고 그냥 소셜에 올라와서 삼 

갈락토는 거의 거기서 거기인듯. 회사보다 함량이 중요함

유분기 있는 제품으론 두개 쓰고있어

시어버터랑 겔라비트무어비타민크림.

둘중 하나만 쓰는데 겔라비트는 평소에 쓰고 시어버터는 약간 번들거림이 있어서 자기전에써.

어차피 기름이 나오는데 왜 유분기 있는 제품을 바르냐면

에센스를 수분 채우기 위해서 바르는건데 유분으로 막을 형성해주지 않으면

수분이 다 날아감 ㅠㅠ 빠이빠이

그러면 말짱 도루묵. 피부가 건조함을 느껴서 유분을 마구마구 뿜어내기전에

적당히 수분과 유분을 보충해주면 피부가 만족한상태에서 유분을 적당히 뿜어낸당

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마지막으로 내 피부상태 보여줄게

화장한지 5시간정도 지난 내피부야

화장한걸 보여주는 이유는 모공모양만 뻥뻥 뚫려잇길래 온전히 내 모공크기 보여주려는 목적임.

내피부보고 제발 모공관리좀 하란 의미에서 올림... 모공은 한번 늘어지면 다시 잡을수 없음....

시중에 나와있는 모공조여주는 제품은 다 상술임. 늘어진 찌찌를 다시 올릴수 없는거랑 같음..

있을때 잘하세여 ㅠㅠ

그리고 여드름은 거의 완치상태인걸 보여주고 싶엇엉 볼록한 여드름안보이자나여?ㅋㅋㅋ

원래 여드름 엄청 심해서 나병환자, 문둥병환자같단 소리도 들어봄 ... ㅇ_ㅇ찌벌

보통 프라이머 쓰면 내 피부는 이래 ㅇㅅㅇ

어떤 프라이머든 다 그래

(내가 써본 프라이머 - 바닐라코 틴케이스에 들어있는거 모공밤 파란거, 바닐라코 프라임프라이머, 베네피트 프라이머, 투페이스드 핑크색 기본프라이머 등등)

기름년이 프라이머를 녹임 ㅇㅅㅇ

<<<다음글 예고>>>

내가 다음 글로는 milk of magnesia를 이용한 프라이머로 돌아올거거든?

이거 쓰면 이렇게 된당 . 화장한지 9시간 지난 사진

적당한 유분기가 화장한지 존나 오래됐음을 보여줌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하지만 모공이 뻥뻥 뚫린건 안보이지???

이글 반응좋으면 그다음은 이 비결로 돌아올게

+) 건성여시들은 지성여시들이 왜 화장 지워지는지 가끔 이해 못하는사람이 있던데

음... 얼굴에서 클렌징오일이 뿜어져 나와서 화장을 지워준다고 생각하면된단다 ^^ 쓰벌... ㅠㅠ

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와... 나 이거 쓰는데 6시간 걸렸다?

이거 끝까지 읽은 언니에게도 박수 짝짝짝짝 ㅠㅠㅠ

읽느라 고생했어

줄글뿐이고 드립도 거의 없고 재미없었을까봐

가독성에 신경을 많이 썼는데 어땠을지 모르겠당..

참고로 이 7가지중 내 경험이 안들어간건 단 하나도 없어.

1.면역 -> 면역력 약해서 프로폴리스 복용하고 가끔 피부 힘없을때 프로폴리스 바르고 잠

2.호르몬및장기이상 -> 그런줄 알고 한약 100만원 넘게 들여서 복용해줌. 나는 원인이 거기 없었다는걸 알게됨 ㅠㅠ

3.위생관리 -> 이건 기본중의 기본임

4.세안미숙 5.각질관리 6.영양부족/과다 7.수분부족

-> 이 세개는 제품 추천도 해주고 내가 현재 진행중인 관리법까지 써줬으니 내경험인 증거 확실함

이글에 없는 내용은 질문 환영이야

내가 아는만큼 성심성의껏 답변해줄게

단, 글에 나와있는 내용은 질문하지말아줘 ㅠㅠ 글다시 읽고 질문 ㄱㄱ

컴여시들은 관련 키워드를 Ctrl+F 눌러서 검색해보고 질문해줭

+) 내가 어디어디에 여드름이 났는데 혹은 내가 뭐를 해서 여드름이났는데

왜그럴까? 하는 질문 다메요 제발 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

나도 그 원인을 찾기 위해 10년이 걸렸고 일곱가지의 원인을 분석할 정도에 이르렀는데

누군지도 모르는 언니의 원인을 내가 어떻게 알수 있겠어 ㅠㅠㅠ 내자신도 10년걸린걸...

그 원인을 함께 찾아보자는 의미에서 글을 쓴건데 내가 신도 아니고 왜인지 어떻게 알아 ㅠㅠㅠㅠㅠ 

아 그리고 내가 아이허브 제품에 대해서 언급을 많이 했는데 내가 써본 아이허브 추천글은 여기에 있어

[장바구니] 아이허브 vip가 찌는 아이허브 후기 [519] 

[장바구니] 주문 목록중 다이어트 서플리가 절반이상인데 운동은 안하는년의 아이허브 후기 [195] 

문제 있으면 수정하고 또 생각나는거있으면 바로 추가할게