동매산

맨발걷기 14개월차 에 들어섰다그런데 이 불면증만은 좀처럼 개선되지 않고 있다어쩌다 꿀잠을 잘때도 있지만 늘 같은패턴이다 저녁 9시쯤에 자면 보통 1시면 어김없이 깬다'그리고는 잠이 오지않는다새벽이길다보니 배가 고파서 새벽4시쯤에 사과하나와 계란하나로 아침을 먹고 나면 아침 6시쯤이면 포만감때문인지 또 다시 잠이 온다 그래서 다시 쪽잠을 잔다 약 한시간정도 잔다그리고 오전 9시가되면 다시 점심도 아닌 점심을 간단하게 먹고맨발걷기 하려간다 약 90분간 맨발걷기를하고 집에오면 11시정도가 된다 샤워를 하고 조금 지나면 다시 잠이 온다밤에 제대로 못잔탓인지 어김없이 또 잔다약 90분정도 자는것 같다 늘 이런식이다 아주 시간표처럼 짜여져서 날마다 반복이다 오늘은 어제 8시부터 자서 12시30분에 깼다지금까지 잠을 잘수없다 남들이 잘대 나는 일어나서 새벽을 길게 보내고 있다 지금 새벽 2시다아직 긴긴 새벽이다 요즘은 컴도 재미가 없다 며칠동안 컴도 열지 앟아서 메일이 잔뜩 쌓여있었다 나의 일상은 한결같다아침 9시시나 10시정도에 맨발걷기 하고 나면 낮잠을 자고 일은 저녁을 먹고 남들보다 일찍 자고 일찍 일어난다 늙으서그런가 맨발걸으면 모든사람들이 꿀잠을 잔다는데 나는 늘상 같은 패턴으로 하루에 고작 4시간정도 밤에 잔다그 모자란 시간들은 아침과 낮잠으로 떼운중이다  고혈압은 아주 좋아지고 있고 혈당도 조금씩 개선되는게 눈이 띈다아주 조금씩 좋아지고 있다 피검사 결과 코레스테롤이 아주 좋아졌다 ' 몸속의 세포는 정말 신기하다 어쩜 그렇게 들쑥 날쑥 하면서 사람을 놀라게 하는지 궁금하다 모든 수치가 다 좋아졌다는 의쌤의 말이지만 도무지 알수없는게 몸속의 일이다 유난이 심하게 발생하는건 방광염이다 약을 먹으면 낫았다가 다시 제발한다아주 성가시고 죽을 맛이다  날마다 세정을 해도 오줌에서 냄새가 난다'그럴때마다 소변검사를 해보면 다시 염증이 생겼다 신장결석때문이라고 하는데 무엇때문에 반복해서 생기는지 알수없다맨발걸으도 안되는것이 이 염증이다 그래도 내가 할수있는건 맨발걷기에 올인하는것 뿐이다 만병통치약도 아닌데 나는 왜 맨발에 올인하고 있는지 모를일이다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ