단월드 단전호흡, 水昇火降(수승화강)의 원리 제대로 알아보자.

[ellys87]

단월드 단전호흡,

水昇火降(수승화강)의 원리

안녕하세요~ 앨리스 입니다 ^^

여러분은 단월드 카페의 회원 답게 단월드 수련에 대해 관심이 많으실 텐데요.

오늘은 단월드 수련의 기본적인 원리에 대해 알아볼까 해요.

매일 같이 센터를 나가서 수련은 하는데... 종종 들어본 말들 중에 모르는 말이 있다면?

원장님께 바로 물어보면 되겠지만, 그게 안될 때도 있죠?

그런 원리를 오늘 알아볼 거에요.

바로, 단월드 센터에서 심심찮게 듣는 '수승화강' 이라는 말인데요.

주로 기체조 시간이 끝난 후 단월드 명상이나 단월드 단전호흡을 할때 가장 많이 듣는 말인데요.

"수승화강이 되도록 호흡을 합니다."

"이 자세를 계속 하면 수승화강이 됩니다."

등의 말을 자주 듣습니다.

도대체 수승화강이라는게 뭐길래 원장님들이 이렇게 강조를 하는 것일까요?

수승화강(水昇火降)이란,

자연의 원리 중 하나로, 물(水)의 기운은 하늘로 올라가고(昇) 불(火)의 기운은 땅으로 내려온다(降)는 말입니다.

가장 흔히 볼 수 있는 수승화강의 현상이 바로 물의 순환인데요.

깊은 산 골짜기에서 땅으로 내려 온 물은 바다로 흘러들어가 뜨거운 태양의 열을 받고 수증기가 되어 하늘로 올라가죠.

그리고 구름이 되어 온도가 내려가서 물이 되면 비가 되어 땅으로 돌아가죠.

이와 같이, 수승화강의 원리는 가장 자연스럽고 확실한 자연의 섭리인데요.

우리 인간의 몸은 소(小)우주라고 하여 우주를 그대로 옮겨놓은 모습이라고 합니다,

그래서 우리 몸 또한 수승화강의 원리에 따라 움직이고 있다는 건데요.

인체에서 수기는 콩팥(신장), 화기는 심장에서 생성됩니다.

몸 속의 에너지 순환이 활발해지면 아랫배 단전(丹田)은 콩팥을 뜨겁게 하여 수기를 밀어 올립니다.

올라간 수기가 심장을 차갑게 하면 심장의 화기가 단전으로 내려갑니다.

이렇게 수승화강이 잘 이루어지면,

콩팥의 수기가 머리를 맑게 하고, 심장의 화기가 장을 따뜻하게 합니다.

그러므로 건강한 상태를 유지하게 되는 것이죠.

하지만 현대인들은 대부분 수승화강의 상태를 유지하지 못하고 있습니다.

그 이유는

1. 현대인들은 몸보다는 머리를 많이 쓰기 때문에 심장의 화기가 밑으로 내려가지 못하고 머리에 머물러 있습니다.

2. 스트레스와 부정적인 감정 때문에 에너지 순환이 되지 못해 제대로 기운이 흐르지 못합니다.

그래서, 우리는 단전호흡, 명상을 통해 수승화강을 해야 할 필요가 있습니다.

수승화강의 상태를 유지해 우리 몸이 건강해지면, 우리 인생 또한 풍요로워 질 것입니다.

단월드 단전호흡과 명상을 꾸준히 해서 우리 몸의 건강을 지켜요!

[건강지킴이]

수승화강이 잘되면 건강해지겠네요. 제 몸상태는 반대인 거 같아요. 흑

[살랑이는 바람]

그렇군요. 저도 수승화강이 잘되었으면 좋겠어요.ㅠㅠ