긍정의 가스라이팅과 부정의 가스라이팅

[채실짱]

"가스라이팅"은 타인의 심리적, 정서적 상태를 조작하여 그 사람이 자신의 판단이나 감각을 의심하게 만드는 형태의 정서적 학대를 의미합니다. 가스라이팅은 주로 부정적인 맥락에서 사용되지만, 이를 긍정적인 맥락에서 사용할 수 있다는 아이디어도 있습니다. 이 두 가지 개념을 "긍정의 가스라이팅"과 "부정의 가스라이팅"으로 나눌 수 있습니다.

부정의 가스라이팅

부정의 가스라이팅은 원래 가스라이팅의 개념과 동일합니다. 이는 피해자를 혼란스럽게 만들고, 자신감과 자존감을 떨어뜨리며, 심지어는 자신의 정신 상태나 현실 감각을 의심하게 만듭니다. 이는 다음과 같은 방식으로 이루어질 수 있습니다:

• 사실 왜곡: 특정 사건이나 사실을 부정하거나 왜곡하여 피해자가 기억이나 인식을 혼란스럽게 만듭니다.
• 부정과 부인: 피해자의 감정이나 경험을 부정하거나 무시하여 그들이 자신을 의심하게 만듭니다.
• 조작: 피해자의 주변 환경이나 관계를 조작하여 그들이 점점 더 고립되게 만듭니다.

긍정의 가스라이팅

긍정의 가스라이팅은 보다 논란의 여지가 있는 개념으로, 타인의 자존감이나 자신감을 높이기 위해 현실을 왜곡하는 것을 의미할 수 있습니다. 이는 일반적으로는 선의에서 이루어지지만, 윤리적 문제를 야기할 수 있습니다. 예를 들어:

• 과장된 칭찬: 누군가의 능력이나 성취를 지나치게 과장하여 칭찬함으로써 그들의 자신감을 높이려는 시도.
• 긍정적인 왜곡: 현실보다 더 긍정적으로 상황을 묘사하여 다른 사람이 낙관적이고 자신감 있게 행동하도록 유도.
• 과도한 격려: 실제로는 어려운 상황에서도 지나치게 낙관적인 조언이나 격려를 제공함으로써 타인이 계속해서 노력하게 만듦.

차이점과 논의점

• 목적: 부정의 가스라이팅은 주로 가해자의 권력 유지와 통제를 위한 것이지만, 긍정의 가스라이팅은 피해자의 복지를 위한 것으로 보일 수 있습니다.
• 결과: 부정의 가스라이팅은 피해자의 정신적, 정서적 건강을 해치지만, 긍정의 가스라이팅은 일시적으로는 피해자에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 장기적으로는 현실 왜곡이 드러나면서 피해자의 신뢰를 잃을 수 있습니다.
• 윤리성: 긍정의 가스라이팅은 선의로 행해지더라도, 사람의 현실 인식을 왜곡하는 행위 자체가 윤리적으로 문제가 될 수 있습니다.

긍정의 가스라이팅과 부정의 가스라이팅 모두 타인의 현실 인식을 왜곡하려는 의도가 있으며, 이는 궁극적으로 신뢰의 문제를 야기할 수 있습니다. 따라서, 누군가의 자존감이나 자신감을 높이고자 할 때는 진실성과 현실감을 유지하면서 지원하는 것이 중요합니다.

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