안녕하세요
위아요가 & 필라테스
입니다 :)
오늘은 연결동작이 매력적인 위아요가의
인사이드 플로우 yoga
새로운 작품 시작하는거
보여드릴게용~~~~💓💓💓
작년 겨울에도 캐롤에 맞춰 수련했던
인사이드 플로우가 너무 좋았던 기억이 있는뎅
처음보시거나 기억이 안나시는 회원님들
한번 더 보고와주시면 좋을거같아용 ㅎㅎ
👇
[군자역요가] 캐롤과 함께 하는 특별한 인사이드플로우 요가 수업 맛보기 공개~!!
안녕하세요♥ 군자역 부근에 위치한 "위아요가 & 필라테스" 입니당 오늘은 저희 센터에서 수...
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겨울시즌에 캐롤과 함께 역동적인 플로우로
진행됬던 인사이드 플로우요가
우리 회원님들께서도 엄청 좋아해주셨던 !!!
인사이드플로우의 최고 장점은
좋은 노래에 맞춰서 재밌게
땀까지 흘리는 고강도 운동이 가능하다는거~!
인사이드 플로우 수업 시간
오늘의 선곡은
두구두구두구두~~~!!!
" 코요태 - 우리들의 꿈 "
코요태노래는 정말 다 명곡들이기도 하고
들었을때 에너지가 있어서 힘이 나잖아요
그래서 우리 회원님들 모두 지친일상에서
아자아자 화이팅하자는 마음에서 pick 했답니당
오늘이 이 노래 첫 수업이라서
박자가 잘 맞지는 않았지만
그래도 너무 재밌고 즐거워하셨어요
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
처음 오시는 회원님들은
연결동작이 버겁고 힘드실 수 있는데용,
딱3번정도만 수업을 들으면
반복되는 동작과 빌드업되는 동작들 모두
몸에 익어서 플로우가 자연스럽게
안무처럼 맞춰 흘러가진답니다👍
그래서 그렇게 한 수업을
완성해내면 그 재미도 어마어마해요
회원님들도 그 맛에 하신다는
인사이드 플로우 !!!
위아요가에서 함께 시작해용
📢 궁금하신 사항 언제든지 전화 주세요 ~
📞 전화번호 : 02) 446-3330
📍 센터 주소 : 서울 광진구 천호대로 663 3층
위아요가&필라테스
(아차산역 2번 출구 앞 이디야커피 건물 3층)
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