토요오후걷기 11월 11일(408회) 울대리계곡-송추계곡-회룡계곡...

[금오]

도봉산에 옆에 있어 알려지지 않은 사패산을 중심으로 있는 멋진 계곡들을......

나즈막 하고 물기가 많은 계곡들이라 단풍이 제대로 들지 않았을까 생각을 하면서

아래 코스로 걷겠습니다... 

코   스 : 회룡천-범골천-직동공원-사패산둘레길(안골길,산너머길,송추마을길)-

           송추계곡-사패능선-회룡계곡-회룡사..

중간합류  : 바로 둘레길로 들어서기에 어려우나 정히 필요하면 댓글로 알려주면 시간에 맞추어

               중간합류하는 방법을 알려드리겠습니다...

걷다합류  : 둘레길을 약 5km 내외로 함께 걷다가 버스로 이동하여 쉬고 있다가 재합류 하여 나머지

                   송추계곡과 회룡계곡 7.5km 내외를 함께 걷습니다..

                                 (보시는 바와 같이 가까이에 교통편이 다양하니 체력에 맞게 걸으시면 됩니다..)            

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                                <'망설이는 회원님들 읽어 주세요'>

운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..

평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해  조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다..

초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여 

점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다..

                                  (특히 참여를 하고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다)

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1.  언제               :  2017년 11월 11일(토) 오후 12시 50분 ( 오후 1시 땡 출발)..

2. 모이는 곳    : 회룡역(1호선,의정부행,양주행,동두천행,소요산행) 3번 출구 안..

                                                                                                                                  <화장실 옆>

3. 마치는 곳    : 회룡역(1호선)

4. 걷는 시간    : 3시간 20분~4시간 20분 내외.(걷는 시간 만, 휴식시간 제외) 

5. 걷는 거리    : 대략 18km~22km 내외.(체감거리 포함,평지 걸은 시간 감안).

6. 준비물      : 물과 약간의 간식,경등산화 이상,자외선 차단과 겨울방한용품. 

7. 뒤풀이       : 공식적으로는 없습니다...

카페지기 : 금오 010-9279-3196..문자로 문의를 바랍니다..

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* 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독>   

1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다. 

2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.

3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~ 

4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.

5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.

    카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만

    참가 하실 수 있습니다..

6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,

   언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..

                                         <누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.>

7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고

  앞으로 절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게

  초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.

               <사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다>

8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야

  하며  친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다. 

9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..

  혹 자연스럽게 알게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...

10.개인적인 대화는 작고 짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다)..

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코스입니다...그림 위에서 클릭하시면 확대 됨.. 

송추계곡..단풍이 잘 들었으면 합니다..

회룡계곡...멋진 곳에서 아름다운 단풍을 기대합니다.. 

[금오]

즐겁게 함께합니다...^^~

노란 동그라미까지 1시간 20분 내외...노란 네모까지 2시간 50분 내외로 소요되니
체력에 맞게 걸으시다가 노란동그라미와 노란네모까지 가면 버스가 자주 있으니
감안하시기 바랍니다......

노란동그라미와 노란네모가 있는 곳까지 중간합류가 가능합니다...
문자를 주시면 알려드리겠습니다..~~

[야콘]

참가합니다~

[하루만세]

참가합니다.^^♡

[치누정]

참가합니다~♡

[길손]

길손도 참가합니다!

[땃껌]

참가합니다.