코로나 19 예방수칙과 개인위생 관리방안 꼼꼼히 체크하자
이런 상황 속에서 제일 중요한 것이
코로나 19를 예방하기 위한 예방수칙을 준수하는 것과개인위생을 철저히 하는 것입니다
1. 흐르는 물에 비누로 꼼꼼히 손 씻기
코로나 19 바이러스는 과거 사스, 메르스와 같은 전염병 바이러스보다 높은 전파력을
가지고 있습니다. 그래서 어느 때보다 기본적인 개인위생이 중요시되고 있는데요,
흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻으면 대부분의
코로나 19 바이러스는 사멸된다고 합니다.
6단계 손 씻기 방법 실천 하셔서 개인위생 관리 하시길 바랍니다. :)
① 손바닥 씻기
② 손톱 씻기
③ 손가락 사이 씻기
④ 두 손 모아 씻기
⑤ 엄지손가락 씻기
⑥ 손톱 밑 씻기
이 외에도 요즘은 알코올 손 소독제를 많이들 사용하시는데 이 역시
코로나 19를 예방하는 데 있어 큰 도움이 된다고 하니 다들 손 씻기와
손 소독제 사용을 습관화하는 게 좋습니다.
2. 휴대전화 청결
손 씻기와 함께 중요한 것이 휴대전화 청결입니다.
요즘 사회적 거리 두기 재택근무, 알림 문자, 안부 연락 등으로
전보다 휴대전화 사용량이 늘었습니다.
근무 중 휴대전화를 빈번히 사용하시는 분들도 계실 텐데요,
휴대전화는 손과 특히 얼굴에 직접 접촉하는 물건이기 때문에
더욱 관리가 필요합니다.
약국에서 소독용 알코올 솜을 구매하셔서
주기적으로 휴대전화를 닦아 주는 것,
또 휴대전화가 아니더라도 자주 사용하는 물건은 닦아 주는 것 역시
코로나 19를 예방하기 위한 행동수칙이라는 점 명심해주세요
3. 기침 예절 지키기
기침 예절은 왜 지켜야 하나요?
코로나 19 바이러스는 비말감염으로 알려졌습니다
여기서 비말감염이란? 비말: 튀어서 흩어지는 물방울
즉 비말 감염은 '확진자의 침, 콧물 등 체액이 기침 등으로 튀어나와 다른 사람의 입이나 코로 들어가 감염이 이루어지는 것' 이라고 볼 수 있는데요, 대표적인 비말 감염의 예로 독감, 백일해 등이 있습니다
여기서 중요한 점은 코로나 19의 경우 환경이 적절할 경우 4~5일까지 바이러스가 생존할 수 있다고 하니 코로나 19 감염을 최소화하기 위해선기침 예절을 준수하는 것이 중요합니다.
기침할 경우, 손수건이나 휴지를 사용하거나 마스크를 착용 후 기침 상황이 여의치 않을 경우
옷 소매로 가리고 가능한 사람이 없는 방향으로 기침하셔야 합니다.
그리고 기침 후에는 반드시 손을 씻어 개인위생을 철저히 하시기 바랍니다. :)
4. 마스크 세탁 금지
어르신들께서 마스크를 구하기 힘든 여건이라 마스크를 세탁하시거나 삶아서 사용하실 수가 있습니다.
세탁하거나 삶아서 사용하게 되면 마스크를 착용하지 않으시는 것보다 못하다는 점
잊지 말아주세요.
5. 사용 후 밀폐된 쓰레기통에 버리기
마스크를 찾용하는 것만큼이나 중요한 것이 착용 후 폐기 방법입니다.
외출 시 오염된 마스크는 봉투나 일회용 비닐봉지 등으로 묶어 밀폐된 쓰레기통에 폐기하셔야 마스크로 인한 감염을 피할 수 있습니다.