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<p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"><strong>카레볶음밥 맛있게 만드는법</strong></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;">향긋한 카레의 향이 폴폴나는 볶음밥은</p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;">카레의 마력때문인지 맛이 배가 되는것 같애요.^^</p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;">최근에 강황의 성분인 커큐민(curcumin)이 </p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"> 건강식품으로 주목받고 있어요~<br>카레에는 노란빛을 띠게 하는 커큐민이라는 성분이 있는데 </p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;">이 성분은 암 예방과 면역력 증가, 비만 예방 등 </p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;">여러가지 건강효과를 가지고 있다고 해요.</p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;">가볍게 만들어 먹을수 있는 볶음밥에 </p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;">카레 가루를 솔솔~ 뿌려 간맞춰먹으면...</p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;">간단한 한끼식사뿐 아니라 영양까지 한방에 해결되는 효과까지...</p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;">카레가 더해져 마냥 먹게 만드는 마약볶음밥이랍니다.^^</p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"><img width="480" id="tx_entry_25714_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/267D273555A7042133" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="480" exif="{}" data-filename="·¹~4.jpg" cl-ass="txc-image" id="A_267D273555A70421338944"/></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"></p><p style="line-height: 2;"></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"><span style="color: rgb(0, 158, 37);"><strong>재료(1인분)</strong></span><span style="color: rgb(0, 158, 37);"><strong> : </strong>밥1공기, 닭가슴살1개, 양파1/4개, 풋고추1개, 당근1/3개,</span></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"><span style="color: rgb(0, 158, 37);">카레가루2큰술, </span><span style="color: rgb(0, 158, 37);">식용유</span></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"><span style="color: rgb(0, 158, 37);"><strong> 닭가슴살 삶을때 :</strong> 물3컵, 대파1/2대, 통마늘3개, 통후추1/3큰술, 청주1큰술</span></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"><img width="550" id="tx_entry_63175_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2371CF3A55A7043733" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="550" exif="{}" data-filename="¿º~3.jpg" cl-ass="txc-image" id="A_2371CF3A55A7043733D474"/></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#009e25">닭가슴살1개에...</font></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#009e25">물3컵, 대파1/2대, 통마늘3개, 통후추1/3큰술, 청주1큰술을 넣고</font></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#009e25"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">20분간 삶아 닭가슴살을 익혀주세요.</span></font></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;">간단하게... 닭가슴살캔을 이용해도 좋아요~</p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"><img width="550" id="tx_entry_23377_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/26085C3755A704502B" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="550" exif="{}" data-filename="·¹~4.jpg" cl-ass="txc-image" id="A_26085C3755A704502B6C64"/></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"></p><p style="text-align: center;"><font color="#009e25"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">당근1/3개, </span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">양파1/4개, 풋고추1개는 곱게 다지고</span></font></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#009e25"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">삶은 닭가슴살은 잘게 쪽쪽 찢어요.</span></font></p><p style="line-height: 2;"></p><p style="line-height: 2;"></p><p style="line-height: 2;"></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><img width="550" id="tx_entry_24346_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/244E6D3855A7046F03" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="550" exif="{}" data-filename="·¹~3.jpg" cl-ass="txc-image" id="A_244E6D3855A7046F0395AD"/></p><p style="line-height: 2;"></p><p style="text-align: center;">달군 팬에 식용유를 두르고 </p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;">다진 양파를 넣고 볶아 주세요.</p><p style="line-height: 2;"></p><p style="line-height: 2;"></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><img width="550" id="tx_entry_56468_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2516963455A7048D02" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="550" exif="{}" data-filename="³192~1.jpg" cl-ass="txc-image" id="A_2516963455A7048D029E3D"/></p><p style="line-height: 2;"></p><p style="line-height: 2;"></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;">양파가 하얗게 익으면 </p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;">다진 당근과 풋고추를 볶다가 닭가슴살을 넣고 볶아요.</p><p style="line-height: 2;"><br style="clear: both;"></p><p style="line-height: 2;"></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><img width="550" id="tx_entry_36474_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/240ADB3555A704A32F" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="550" exif="{}" data-filename="¶8A4~1.jpg" cl-ass="txc-image" id="A_240ADB3555A704A32FBBB8"/></p><p style="line-height: 2;"></p><p> </p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;">재료가 익으면 따뜻한 밥1공기를 넣고 카레가루 2큰술을 넣어</p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;">골고루 볶아 완성하세요.</p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;">주걱을 세워서 밥알이 흩어지도록 볶아야 맛있어요.</p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;">소금을 따로 넣지않아도 카레가루로 인해 간이 맞는답니다.</p><p style="line-height: 2;"></p><p style="line-height: 2;"></p><p style="line-height: 2;"></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><img width="550" id="tx_entry_46545_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/25095E3755A704BA2C" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="550" exif="{}" data-filename="·¹~4.jpg" cl-ass="txc-image" id="A_25095E3755A704BA2CC9AD"/></p><p style="line-height: 2;"> </p><p align="center"></p><p align="center" style="text-align: center;"> </p><p align="center"></p><p align="center" style="text-align: center;"></p><p align="center" style="text-align: center;"><img width="480" id="tx_entry_32537_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/250F923955A7050B36" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="480" exif="{}" data-filename="¾996~1.jpg" cl-ass="txc-image" id="A_250F923955A7050B368122"/></p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;"><br style="clear: both;"><br style="clear: both;">카레 특유의 고소한 향기와 노오란 빛깔까지~</p><p align="center" style="text-align: center; line-height: 2;">너무나 먹음직한 볶음밥으로 완성 되었어요~^^<br></p>
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카페 게시글
요리조리(여울신현자)
카레볶음밥 맛있게 만드는법
충주윤희
추천 0
조회 78
17.01.03 23:34
댓글 8
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첫댓글 고소함이 더 할것 같습니다.
카레향엔 비호감이라서 전 즐기지는 않지요.
어제는 짜장밥 해먹었는데 내일 카레
해먹어야지
다양하게 드셔 봐요^^
닭고기라 더욱 담백할 듯 ^^
약간 뻑뻑함이 느껴지더라고요.
안 그래도 점심 메뉴가 카레인데 ㅎㅎ
맛점 하세요^^