<![CDATA[
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"><strong>빛고을사돈이 보내주신 </strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="font-size: 24pt;">시래기생</span><span style="font-size: 24pt;">조기찌개</span></strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"></span> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" class="txc-image" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/213FC5405692F7410C" width="640" actualwidth="640" exif="{}" data-filename="IMG_1714.jpg" id="A_213FC5405692F7410C02E2"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 18pt;">재료</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong></strong> </p><p style="text-align: center;"><strong></strong> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_85290_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/264EEC4356907BB937" width="320" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="SDC16398.jpg" id="A_264EEC4356907BB93753F4"/><img style="width: 320px; height: 240px; clear: none; float: none;" id="tx_entry_70903_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/267B2D3856907AF60A" width="320" height="240" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="SDC16411.jpg" id="A_267B2D3856907AF60A1A37"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>생조기4마리,삶은시래기250g,쑥갓1줌,양파1개,</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>대파1대,청,홍고추 1개씩,소금 약간.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>* 양념: 고춧가루3숟갈,고추장,국간장,다진마늘,</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>액젓1숟갈씩,</strong></span><span style="font-size: 12pt;"><strong>된장1/3숟갈,청주2숟갈,다진생강1/2숟갈.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>* 시래기 양념: 국간장,다진마늘,참기름.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>* 멸치다시마물: 멸치10마리,대파1대,무1토막,</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong> 다시마</strong></span><span style="font-size: 12pt;"><strong>6cm</strong> <strong>1장,물6~7컵.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>* 종이컵과 밥숟가락 계량입니다.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"><strong>만들기</strong></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"><strong></strong></span> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_91667_" class="txc-image" border="0" hspace="1" alt="더블클릭을 하시면 이미지를 수정할 수 있습니다" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2627F14356907BB811" width="320" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="SDC16399.jpg" id="A_2627F14356907BB811CB63"/><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_87492_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/220CF23856907AF80F" width="320" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="SDC16413.jpg" id="A_220CF23856907AF80F3FE1"/></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_23451_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/222A1D3856907AF51D" width="320" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="SDC16408.jpg" id="A_222A1D3856907AF51DD823"/><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_50723_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/261FE63A56907AFC1C" width="320" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="SDC16417.jpg" id="A_261FE63A56907AFC1CF474"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>1. 손질한 조기는 소금 약간을 뿌려 1시간 정도</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong> 두었다가 물에 씻어 물기를 뺀다.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>2. 시래기는 시래기 양념을 넣어 버무려 준비한다.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt;">3. 냄비에 물을 붓고 멸치,다시마,무 대파를</span></strong></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>넣고 끓이다가 다시마는 건져내고 </strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>불을 줄여 10분정도 더 끓인다.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_48855_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2441D83A56907AFA27" width="320" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="SDC16414.jpg" id="A_2441D83A56907AFA27097B"/><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_90512_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2720E63A56907AFB35" width="320" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="SDC16415.jpg" id="A_2720E63A56907AFB354FDC"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_18799_" class="txc-image" border="0" hspace="1" alt="더블클릭을 하시면 이미지를 수정할 수 있습니다" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/223C873A56907AFC01" width="320" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="SDC16416.jpg" id="A_223C873A56907AFC01B336"/><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_65854_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2178693A56907AFF04" width="320" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="SDC16420.jpg" id="A_2178693A56907AFF044226"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="width: 320px; height: 240px; clear: none; float: none;" id="tx_entry_55900_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2147BA3456907B0637" width="320" height="240" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="SDC16427.jpg" id="A_2147BA3456907B06373A4A"/><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_60240_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2726883956907B0837" width="320" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="SDC16429.jpg" id="A_2726883956907B08374EBB"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_75916_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/25364C3856907AF30D" width="320" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="SDC16430.jpg" id="A_25364C3856907AF30D52FE"/><img style="width: 320px; height: 237px; clear: none; float: none;" id="tx_entry_93838_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/265B173F56907D8816" width="320" height="237" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="IMG_1704.jpg" id="A_265B173F56907D88165210"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="width: 320px; height: 239px; clear: none; float: none;" id="tx_entry_30284_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/21136D3F56907D891F" width="320" height="239" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="IMG_1705.jpg" id="A_21136D3F56907D891FC718"/><img style="width: 320px; height: 238px; clear: none; float: none;" id="tx_entry_96149_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2246293F56907D8511" width="320" height="238" actualwidth="320" exif="{}" data-filename="IMG_1706.jpg" id="A_2246293F56907D8511CA79"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>4. 쑥갓은 먹기좋은 크기로 자르고 양파는 채썬다.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>5. 대파와 청,홍고추는 어슷썬다.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>6. 양념재료를 넣고 잘섞어서 양념을 만든다.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>7. 냄비에 3의 멸치다시마물,양념한 </strong></span><span style="font-size: 12pt;"><strong>시래기 양파,</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong> 얇게 썬 무를 넣고 </strong></span><span style="font-size: 12pt;"><strong>뚜껑을 덮어 한소끔 끓인다.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>8. 7에 조기와 양념을 넣고 끓여주면서 </strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>중간에 </strong></span><span style="font-size: 12pt;"><strong>생기는 거품은 걷어 낸다.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>9. 대파,청,홍고추,쑥갓을 넣고 한번 더 끓인</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><strong> 다음 </strong></span><span style="font-size: 12pt;"><strong>모자라는 간은 소금으로 한다.</strong></span></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_88991_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2626024356907E4636" width="580" actualwidth="580" exif="{}" data-filename="IMG_1716.jpg" id="A_2626024356907E46367C9D"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_76357_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2558DA4656907E633C" width="580" actualwidth="580" exif="{}" data-filename="IMG_1735.jpg" id="A_2558DA4656907E633CED39"/></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><img style="clear: none; float: none;" id="tx_entry_17265_" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2320754156907E4703" width="580" actualwidth="580" exif="{}" data-filename="IMG_1717.jpg" id="A_2320754156907E4703214A"/></p>
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카페 게시글
◇..... 건강 관리방
[행복요리]
이것넣어 맛UP! 건강UP! 생조기찌개 더 맛있게먹는법
동성이
추천 0
조회 232
16.01.17 23:52
댓글 4
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첫댓글 조기탕 맛있겠습니다 감사합니다.
생조기 찌개 먹음 즉 스럽네요 눈요기잘하고 감니다
감사합니다.
먹음직스럽군요. 감사합니다.