<p>"검은콩보다 많다"… 의외로 '식이섬유' 많은 음식 4가지</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20260615200138620" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20260615200138620</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title=""검은콩보다 많다"… 의외로 '식이섬유' 많은 음식 4가지" data-og-description="식이섬유는 소화·흡수되지 않는 탄수화물의 일종으로, 장운동을 촉진해 변비를 예방하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 기여할 수 있다. 혈당이 급격히 오르는 것을 완화하고, 포만감을 오래 " data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20260615200138620" data-og-url="https://v.daum.net/v/20260615200138620" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/c1OaQo/dJMb8RR1cHW/EW11scP1Qj09HLhBJWPSOk/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/EhxRZ/dJMb8XSe8d6/6Rv3hSsBhrPDsRgqoL90A0/img.png?width=658&height=370&face=0_0_658_370"><a href="https://v.daum.net/v/20260615200138620" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20260615200138620"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/c1OaQo/dJMb8RR1cHW/EW11scP1Qj09HLhBJWPSOk/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/EhxRZ/dJMb8XSe8d6/6Rv3hSsBhrPDsRgqoL90A0/img.png?width=658&height=370&face=0_0_658_370" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">"검은콩보다 많다"… 의외로 '식이섬유' 많은 음식 4가지</p><p class="og-desc">식이섬유는 소화·흡수되지 않는 탄수화물의 일종으로, 장운동을 촉진해 변비를 예방하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 기여할 수 있다. 혈당이 급격히 오르는 것을 완화하고, 포만감을 오래 </p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p><p> </p><p>눈 건강에 좋은 음식 5가지… "황반변성 위험 낮춘다"</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20260616070202885" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20260616070202885</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="눈 건강에 좋은 음식 5가지… "황반변성 위험 낮춘다"" data-og-description="황반은 망막 중심에 자리해 사물을 또렷하게 보는 중심 시력을 담당한다. 빛과 산소에 늘 노출되는 망막 특성상 산화 스트레스에 취약할 수 있는데, 나이가 들면서 이러한 손상이 누적되면 황" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20260616070202885" data-og-url="https://v.daum.net/v/20260616070202885" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bWTwtB/dJMb8WeI3MV/CA6SH8KcPRRxwdZ6gSTgpK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/gO9qh/dJMb8VNEWly/2lOwqULVAOmlgVoCtwKZxk/img.png?width=658&height=370&face=0_0_658_370"><a href="https://v.daum.net/v/20260616070202885" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20260616070202885"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bWTwtB/dJMb8WeI3MV/CA6SH8KcPRRxwdZ6gSTgpK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/gO9qh/dJMb8VNEWly/2lOwqULVAOmlgVoCtwKZxk/img.png?width=658&height=370&face=0_0_658_370" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">눈 건강에 좋은 음식 5가지… "황반변성 위험 낮춘다"</p><p class="og-desc">황반은 망막 중심에 자리해 사물을 또렷하게 보는 중심 시력을 담당한다. 빛과 산소에 늘 노출되는 망막 특성상 산화 스트레스에 취약할 수 있는데, 나이가 들면서 이러한 손상이 누적되면 황</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p>
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