산은 나즈막하고 대부분의 길은 황토와 진한 소나무 향기, 황금색 비단을 깔아놓은
듯한 푹신한 솔잎..그 위를 걷다보면 저절로 휠링이 되는 느낌이 드는 아래 길로 걷겠습니다..
코 스 : 월롱산(218,5m)-은봉산-황금벌판-금촌체육공원....
중간합류 : 거리도 멀고 바로 산으로 들어가기에 없습니다...하지만 월롱산이 나즈막하여 걷는데 부담이
적으니 맘 편히 참여바랍니다...
걷다 재 합류 귀가 : 1시간 거리, 2시간 거리 정도에 택시로 재 합류나,귀가가 가능합니다...
(금촌역까지 약 5km 내외)
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<'망설이는 회원님들 읽어 주세요'>
운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..
평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해 조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다..
초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여
점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다..
(특히 참여를 하고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다)
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1. 언제 : 2017년 11월 25일(토) 오후 12시 50분 ( 오후 1시 땡 출발)..
2. 모이는 곳 : 금촌역(경의중앙선) 1,2번 출구 안..<화장실 앞>
3. 마치는 곳 : 금촌역(경의중앙선)...
4. 걷는 시간 : 3시간 20분~4시간 20분 내외.(걷는 시간 만, 휴식시간 제외)
5. 걷는 거리 : 대략 18km~22km 내외.(체감거리 포함,평지 걸은 시간 감안).
6. 준비물 : 물과 약간의 간식,경등산화 이상,자외선 차단과 겨울방한용품.
7. 뒤풀이 : 공식적으로는 없습니다...
카페지기 : 금오 010-9279-3196..문자로 문의를 바랍니다..
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* 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독>
1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다.
2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.
3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~
4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.
5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.
카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만
참가 하실 수 있습니다..
6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,
언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..
<누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.>
7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고
앞으로 절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게
초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.
<사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다>
8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야
하며 친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다.
9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..
혹 자연스럽게 알게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...
10.개인적인 대화는 작고 짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다)..
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코스입니다...노란 동그라미 위치가 귀가가 가능한 곳입니다..
첫댓글 즐겁게 함께합니다...^^~
문산행 경의 중앙선은 배차 시간이 약 15분 내외이니 감안하시기 바랍니다...
모처럼 문산방향으로 가네요...산도 나즈막한데다 급경사는 전혀 없고
처음부터 완만하게 이어지는 곳이라 무리가 되지않는 코스입니다...~~
참가 합니다*^*
함께 합니다.^^♡
참가합니다
당근 참석!
금오님 감사합니다~~
참가합니다-~~