어제는.....3일째...

어제는....비교적...실패... 아침에 뿌은 얼굴을 봐도 알겠다..쩝.. 아침에.....특강이 있어..일찍 일어났고..준비하고 나갔다... 높은 부츠를 신어 비교적..운동량이 많았을거라 예상.. 아침에 쥬스 한잔으로 시작했다....그리고..쉬는 시간...칼로리 발란스 5쪽..150칼로리 쯤 되려나.... 1시 20분 여기까진 좋았는데.....ㅡ.ㅜ 점심에...가볍게 달걀빵 둘을 먹었고..... 이때 기분이 젤 놓았던 거 같은데.......자꾸.....샐러드가 먹고 싶어서리.....흑흑... 피자가게 갔는데......가격이 비싸서 도저히 한 접시만 허접하게 먹을 수 없었다..두 접시.. 거기다가.....바나나빵 2개.....다시 달걀 빵하나.. 오뎅 하나....떡뽁기 조금....흑흑... 넘넘 배가 불렀다.... 근데....어제는.......중요한 약속도 있었던 날..... 다행이도..7시 약속이어서리... 아침에 한 화장이 맘에 안 들어서리.... 다시 화장하고.....머리도 다시하고... 옷도 다시 갈아입었다.....초미니 스커트..^^;;;; 암튼....그리고 오빠 만나러 갔는데.... 레스토랑을 찾질 못해서리..... 한 40분쯤 걸었남???? 40분 걷고......아지오라는 곳에 가서.... 스파케티 시켜서.......2/3쯤 먹었고........ 다시..파파이스에서......다이어트 콜라 몇 모금에....비스켓..조금 떼 먹었다.....흑..... 영화를 보고 실컷 웃었고. 집에 오는 길 서서 왔고......... 짐...아침을 먹을까 생각하다가...... 아침운동부터 해야겠다는 생각에.........팔굽혀펴기 15개 하고 여기와 있당...무릎을 꿇은 자세에서.....팔굽혀펴기 하니까.....옆구리살이 탄탄해져서 좋다,..가슴도 예뻐지고...^^ 짐..한강공원..한 4키로만 걸을까 한다....... 그리고....아침은 가볍게 뛰고... 점심도 위 부담 없도록 가볍게........ 다시 예전의 모습으로.....복귀해야지...오빠를 잡으려면..ㅋㅋㅋ