“서서히 간 망가진다”… 약사가 경고한 최악의 습관 5가지
https://v.daum.net/v/20260620000551112
우리가 무심코 하는 행동이 간 건강을 해치는 원인일 수 있다는 전문가 경고가 나왔다. 송승우 약사는 최근 소셜미디어에 '간을 망가뜨리는 습관 5가지'에 관한 영상을 올렸다. 그가 언급한 5가
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"천천히 뛰는데 살 빠진다?"…요즘 주부들 따라하는 '이 운동', 효과 봤더니
https://v.daum.net/v/20260619120801252
운동을 해야겠다고 마음먹어도 막상 뛰기 시작하면 숨이 차고 무릎이 아파 포기하는 경우가 많다. 특히 갱년기 전후 여성들은 체중은 늘고 근육은 줄어드는데, 격한 운동은 부담스러워 고민하
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