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<TBODY>
<TR>
<TD class=text vAlign=top>
<STYLE>P{margin-top:2px;margin-bottom:2px;}</STYLE>
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD class=text vAlign=top>
<STYLE>P{margin-top:2px;margin-bottom:2px;}</STYLE>
<STRONG>쉽게 붓는 얼굴, 원인에서 해결까지 싹~ <BR><BR>
<STYLE>P{margin-top:2px;margin-bottom:2px;}</STYLE>
</STRONG>
<P><FONT color=#ff0080><STRONG>쉽게 붓는 얼굴, 원인에서 해결까지 싹~</STRONG></FONT></P>
<P><BR>부은 얼굴 해결법을 고민하기 전에 원인부터 </P>
<P>아는 게 중요해요. 원인을 파악하고 해결하면 </P>
<P>보다 효과가 좋답니다.</P>
<P> </P>
<P>
<IMG alt=06e3040_02.jpg src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fwww.miclub.com%2Fimages%2Farticle%2F16%2F90%2F06e3039_01.jpg" align=right border=0><pre>
<P>기운이 부족하면 붓는다</P>
<P>기운이 없으면 왜 얼굴이 부을까? </P>
<P> </P>
<P>건강한 사람의 수분은 머리끝에서 발끝까지 </P>
<P>온몸을 순환합니다. </P>
<P> </P>
<P>하지만 기운이 부족한 경우는 수분이 발끝까지 </P>
<P>제대로 순환하지 못하고 머무르는 경향이 있어 </P>
<P>얼굴이 붓게 됩니다. </P>
<P> </P>
<P>이런 경우, </P>
<P>저녁에 먹고 자지 않아도 얼굴이 붓게 되죠. <BR><BR></P>
<P>▒ 대처방안 </P>
<P>적당한 운동을 생활화하되 너무 심한 </P>
<P>운동은 삼가도록 합니다. </P>
<P> </P>
<P>기운이 빠져 있는 저녁 보다는 아침 운동이 </P>
<P>기운을 북돋고 얼굴 부기를 빼주는데 </P>
<P>효과가 있습니다. </P>
<P> </P>
<P>매일 저녁 뜨거운 물에 발을 담가주거나 </P>
<P>반신욕, 또는 발마사지 등을 통해 </P>
<P>수분이 발끝까지 충분히 돌아 </P>
<P>다시 위로 올라갈 수 있도록 도와 줍니다. <BR><BR></P>
<P>▒ 도움이 되는 한방차 </P>
<P> </P>
<P>기운을 붇돋아 주는 인삼차, </P>
<P>홍삼차, 황기차 등을 수시로 </P>
<P>복용하면 효과를 볼 수 있습니다. <BR><BR><BR></P>
<P>비장기능이 좋지 않으면 붓는다</P>
<P>얼굴이 부으면 일반적으로 신장이 안좋아서… </P>
<P>라고 생각하지만 다이어트를 많이 했거나 </P>
<P>비만한 사람은 비장에 원인이 있는 </P>
<P>경우가 많습니다. <BR><BR>비장이라… 생소하시죠? ‘비위 상하다’라는 </P>
<P>말에서 많이 나오죠.</P>
<P> </P>
<P>비위란 비장과 위장을 말하는데 비장은 </P>
<P>위장이 소화를 잘 시키도록 감시를 하며, </P>
<P>소화시킨 음식물을 영양분과 </P>
<P> </P>
<P>기운과 혈액으로 만들어서 온 몸에 </P>
<P>골고루 보내주고 노폐물을 걸러주는 </P>
<P>신진대사 일체를 담당합니다. </P>
<P> </P>
<P>따라서 비장기능이 좋지 않으면 혈액순환, </P>
<P>수분대사 순환 등이 약해져 붓는 </P>
<P>현상이 나타나게 되죠. </P>
<P>심하면 소화장애를 동반한답니다. <BR><BR>늦게 먹고 자면 아침에 반드시 붓는 다든지, </P>
<P>밥 만 먹으면 얼굴이 붓는 다든지 </P>
<P>할 경우는 비장이 좋지 않기 때문입니다.<BR><BR></P>
<P>▒ 대처방안</P>
<P>굶거나 과식, 폭식 등을 절대 하지 마세요. </P>
<P>얼굴을 보다 붓게 만든답니다. </P>
<P> </P>
<P>저녁식사는 되도록 6시 이전에 하도록 하시구요. </P>
<P>꼭 정해진 시간에 적당량을 꼭꼭 </P>
<P>많이 씹어 드세요. <BR><BR></P>
<P>▒ 도움이 되는 한방차 </P>
<P> </P>
<P>기운을 붇돋아 주며 순환에 도움이 되는 생강차, </P>
<P>백출차, 인삼차 등을 수시로 복용하면 </P>
<P>효과를 볼 수 있습니다. <BR></P></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>
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첫댓글울 수정님~~~정말 많은 도움이 되었어요...^▽^)저도~끄덕하면 자주 붓거든요~~ㅡ.ㅜ 해서~웬만하면~~저녁때는 거의 끼니를 거릅니다....헌데,,쫄쫄 굶고 자도...아침에 붓는 경우가 있던데~~바로 신진대사 흐름에 문제가 있었군요~~+_+ 혈액순환도 잘 안되구....;; 과식, 폭식 삼가~적당한 운동을 취하고...따스한 한방차
저도 이 글 보고~아 그래서 그랬구나..하는 생각이 들더군요...반신욕이 좋다는 말은 들었어영..어른들한테영!~여유가 있는 분들은 반신욕 기계를 사서 집에서 하시는 분들도 있는뎅...정말 너무나 큰 효과를 보신다 하더라구영~~필요없는 뭇기도 다 빠지고~~그러니깐 상도 많이 빠지고영~`얼굴도 훨씬 더 예뻐지고 젊어지
네...언니..!! 잘 하셨어영...에구...저도 가야 하는데..너무나 죄송한 마음..맨날 차화님께만 떠미네여.....차화님...!!잘 다녀 오시고용..전 어제 엄마랑 시간 좀 보냈어여...짜짱면도 먹고..손 잡고 데이트도 좀 하고영~~헤헷....일이 있어서 엄마랑 많이 함께 있었거든여...헤헷...^^*조심 운전해서 다녀 오셔영.....^^
순화님...!!요거이 제가 그냥 울 님들께 전해 드리면 좋을 것 같아서 살짝 들고 온거랍니당...저도 잘 붓거든여..그래서 왜 그런가 참 많이도 궁금 했었답니당...그래서영~요것 올려 놓으면 참 많은 도움이 되겠구나 싶어서 들고 왔지영...ㅎㅎ 순화님...!!담에 만나면 인삼차 사 드릴께영....헤헷...^^*
ㅋㅋ 울 백조님 꼬랑지 읽고 잼나성..ㅋㅋ 웃었어용....헤헷..울 언니는 잘 지내고 계시나영...요즘은 언니랑 얘기 한번 못 나눴네영...언니 맨날 맨날 보고 싶어용...헤헤헷..낼은 좀 일찍 들어와서 꼬랑지로 인사 좀 나눠야 되겠어영~`언니 글 잘 보고 있답니당...짧은 글여....^^*
첫댓글 울 수정님~~~정말 많은 도움이 되었어요...^▽^)저도~끄덕하면 자주 붓거든요~~ㅡ.ㅜ 해서~웬만하면~~저녁때는 거의 끼니를 거릅니다....헌데,,쫄쫄 굶고 자도...아침에 붓는 경우가 있던데~~바로 신진대사 흐름에 문제가 있었군요~~+_+ 혈액순환도 잘 안되구....;; 과식, 폭식 삼가~적당한 운동을 취하고...따스한 한방차
로~~몸의 순환 기능에~~기름칠을 해 나가야되겠네요........ㅡ..ㅡ;; 울 수정님....좋은 정보 감사해요~~*^^) 활기차고 평안한 하루 보내세요~~^_^
수정님............고마워요.,,별일 없죠.......대구 도사촌님.......뵈러 가려고 마음 정했어요.....수정님..아프지 말고 건겅하게 지내요..보고 싶네요..
저도 이 글 보고~아 그래서 그랬구나..하는 생각이 들더군요...반신욕이 좋다는 말은 들었어영..어른들한테영!~여유가 있는 분들은 반신욕 기계를 사서 집에서 하시는 분들도 있는뎅...정말 너무나 큰 효과를 보신다 하더라구영~~필요없는 뭇기도 다 빠지고~~그러니깐 상도 많이 빠지고영~`얼굴도 훨씬 더 예뻐지고 젊어지
시는 것 있졍...?? 왠만한 사람들이야 그런 기계를 못 산다지만 집이나 목욕탕에 갔을때만이라도 반신욕을 한다면 참 많은 도움이 되리란 생각을 한답니당...가벼운 운동에 발맛사지 내가 할 수 있는 건 지킬 수 있는 게 좋겠지영....??
네...언니..!! 잘 하셨어영...에구...저도 가야 하는데..너무나 죄송한 마음..맨날 차화님께만 떠미네여.....차화님...!!잘 다녀 오시고용..전 어제 엄마랑 시간 좀 보냈어여...짜짱면도 먹고..손 잡고 데이트도 좀 하고영~~헤헷....일이 있어서 엄마랑 많이 함께 있었거든여...헤헷...^^*조심 운전해서 다녀 오셔영.....^^
수정님 며칠전 스키장에 가는길에 홍천엘 들렀었지요.닭갈비를 먹는데 수정님 생각이 나서 동생들에게 얘기만 했습니다.볼수 있었는데....잘 지내고 있는거지요?여전히 빼어난 글솜씨를 볼수있어 기분이 좋습니다.저도 요즘 반신욕을 시작했답니다.결과는 다음에...
어마낭....제게 메일이라도 한통 주시지 그러셨어영..스키장이란 저 있는 곳이랑 그리 멀지 않는 곳인데영...닭갈비도 제가 팍팍~~쏠수 있었는뎅..아공..아쉬워랑..헤헷...울 님..!!다음엔 꼭 연락 주세영...아셨지영...^^*반신욕 결과 꼭 올려 주세영...ㅎㅎㅎ
ㅎㅎ수정님 주신 글을 읽으면서 내가 마치 의학 서적 몇장을 읽고 있나 싶을 정도로 잘 이해가 되게 설명을 하셨네요.ㅋㅋ 울 수정님은 정말로 박식해요.ㄳ합니다...
순화님...!!요거이 제가 그냥 울 님들께 전해 드리면 좋을 것 같아서 살짝 들고 온거랍니당...저도 잘 붓거든여..그래서 왜 그런가 참 많이도 궁금 했었답니당...그래서영~요것 올려 놓으면 참 많은 도움이 되겠구나 싶어서 들고 왔지영...ㅎㅎ 순화님...!!담에 만나면 인삼차 사 드릴께영....헤헷...^^*
수정님아...나는 얼굴이 붓지는 않지만...그래도 살면서 누가 알아..그래서 눈 비비고 열띠미 봤다. 고마웡~^^*
ㅋㅋ 울 백조님 꼬랑지 읽고 잼나성..ㅋㅋ 웃었어용....헤헷..울 언니는 잘 지내고 계시나영...요즘은 언니랑 얘기 한번 못 나눴네영...언니 맨날 맨날 보고 싶어용...헤헤헷..낼은 좀 일찍 들어와서 꼬랑지로 인사 좀 나눠야 되겠어영~`언니 글 잘 보고 있답니당...짧은 글여....^^*