관악구합기도 관악구태권도 분노조절장애! 묻지마범죄! 이대로 괜찮을까? 자기방어 드림합기도 호신술전문도장 서울대입구역

[마인드]

안녕하세요.

관악구합기도 을지관 드림합기도 관장 박진욱입니다.

분노하는 사회, 과연 이대로 괜찮은 것일까?

나를 비웃는 것 같아서, 세상 살기 싫어서, 아무 이유없이 사람을 살인하는 죄의식 없는 무자비한 칼부림 우발적 묻지마 범죄가 갈수록 증가하고 있습니다.

문제는 나의 주변에 분노조절장애가 있는 사람이 있다면, 급격한 상황 발생 시 순간적 분노가 조절되지 못해 표출되어 블랙아웃 상태가 되어 누가 언제 어디서든 칼부림을 할지 모른다는 것입니다. 한순간 사랑하는 가족과 친구의 죽음을 마주해야 합니다.

매년 증가하는 분노조절장애 묻지마폭력은 이성을 잃어 지위고하 막론하고 주위에 폭력행동을 가해 사회적 물의를 일으킵니다.

분노조절장애가 한국사회를 전방위적으로 휩쓸고 있습니다. ‘우발형 범죄’와 현실불만형 ‘묻지마 범죄’가 전체 범죄건수에서 전체적으로 급속도로 비중이 증가하고 있는 추세입니다.

가족, 연인, 이웃 등 무차별 폭력을 가하는 것은 물론 일면식도 없는 행인을 이유 없이 폭행하는 등 순간적인 분노를 이기지 못해 대형 범죄로 이어지는 사례가 부쩍 늘고 있습니다.

학생부터 성인까지 모든 계층에서 분노조절장애가 증폭하고 있는 중입니다. 경쟁이 치열해진 사회에 누적된 불만과 스트레스를 적절하게 풀어내지 못하다 극단적 형태로 분출해 발생하는 범죄라는 게 전문가의 분석이지만 한국 사회의 분노 지수가 이미 심각한 끓는 임계점에 도달했습니다.
피해자는 늘 쉽게 표적으로 삼을 수 있는 노약자, 여성, 아동, 힘없는 대부분 사회적 약자입니다.

'묻지마 범죄’를 저지르는 사람들은 국가나 사회, 가정에 경제적 이유 등으로 불만을 품고 있고, 그런 불만이 분출되는 순간 그 화풀이를 감당할 ‘불특정 다수’라는 대상이 필요하게 되는데 그 대상은 운 나쁘게 ‘그 자리에 있게 된 사람’이 되는 것입니다.

‘분노조절 장애’는 정신의학에서 말하는 ‘간헐성 폭발장애’ ‘외상 후 격분장애’ 등을 통칭하는데 간헐성 폭발장애를 가진 사람들은 자주 이성을 잃고, 지나치게 분노를 표출합니다. 외상 후 격분 장애는 특정사건으로 충격을 받은 뒤 분노상태가 오랫동안 지속되는 증상을 말합니다.

주차 시비 중 이웃을 무참히 살해한 사건, 층간 소음 때문에 윗층 주민을 살해한 사건 등 우발적이고 잔혹한 범죄의 이면에는 순간의 분노조절 실패가 원인으로 지목되고 있습니다. 물론 소외감, 상대적 박탈감, 사회적 양극화 등 다양한 이유도 존재합니다.

분노가 일상이 되어 버렸고 말 한마디에 화를 참지 못하고 일어나는 ‘묻지마 범죄’가 늘어나고 있으며, 도로 위에서 무차별적으로 위협을 가하는 보복운전이 일어나고 있습니다. 불특정다수를 상대로 범죄를 저지르는 이른바 ‘묻지마 살인’도 마찬가지입니다.

이러한 분노조절장애에 따른 ‘묻지마 범죄’를 저지르는 이들의 10명 중 1명은 정신질환으로 분류되어 관리를 위한 관련법과 제도의 정비에 다시 설정해야 되는다는 주장이 나오고 있습니다.

지금은 언제, 어디서나, 누구나, 묻지마범죄의 희생양이 될 수 있는 상황에 도달하였습니다. 현재 전체 중증정신질환자 중 정신보건시설에 등록된 사람은 10명 중 3명에 불과하고 이들에 대한 실질적인 치료가 필요합니다.

정신의학적으로는 ‘간헐적 폭발 장애’가 정식 명칭입니다. 별로 중요하지 않은 일에 과도하게 분노해 폭력적· 파괴적 행동을 하는 것을 말합니다.

분노범죄는 이제 구조적 차원에서 접근해야 할 필요성이 있습니다. 분노 조절 장애가 있는 사람은 사소한 자극에도 발작을 하거나 치명적인 언행을 너무나 쉽게 합니다. 또한 재산 및 기물에 대한 파괴, 공격 행동 또한 쉽게 합니다. 분노조절장애는 우리 뇌에서 감정을 담당하는 변연계가 과도하게 활성화되어서 발생합니다. 보통은 분노가 일어나도 이성으로 통제가 되지만, 분노조절장애 환자는 그러지 못하고 충동적으로 폭력을 행사하는 것입니다.

분노 조절 장애의 원인은 크게 신경학적·생물학적 원인, 후천적·환경적 원인, 가족사·유전적 원인으로 나누어 집니다. 신경학적·생물학적 분노 조절 장애는 뇌 손상, 알코올 독성에 의한 뇌 장애, 변연계의 이상이 주원인입니다.

후천적·환경적 요인의 분노 조절 장애는 성장기 학대, 부부 문제, 이별, 생명의 위협 등 심한 정신적 외상을 겪은 사람에게 생길 수 있으며 살면서 억울하고 불안하고 화를 참을 수 없었던 모든 것들이 기억은 희미하지만 내면의 상처는 어딘가에 쌓여 있어 분노를 촉발하는 것입니다. 난폭하고 폭력적인 부모의 양육 태도가 큰 영향을 미치는 사례도 있습니다. 현재 한국 사회에 만연해 있는 분노 조절 장애는 대부분 바로 이 후천적·환경적 원인에서 비롯되는것입니다.

또한, 부모의 잘못된 양육방식이 아이를 ‘잠재적 분노조절장애자’로 키울 수도 있습니다. "더 큰 사회문제가 되기 전에 근본적인 문제점을 찾아 인성교육 및 정신치료 등을 해야 합니다.

화가 나면 ‘나는 참을성 있는 사람’이라며 자기 격려를 하는 게 좋습니다. 또한 분노는 자극이 발생한 뒤 30초 안에 일어나기 때문에 화가 나면 잠시 행동과 생각을 멈춰야 합니다. 제3자로서 상황을 객관적으로 바라보려는 노력도 필요 합니다.

아울러 명상이나 운동과 같은 취미활동, 여행, 친구와의 수다 등을 통해 스트레스를 풀어주고 규칙적인 식사와 꾸준한 운동, 질좋은 수면 역시 중요합니다.

하지만 본인의 심리상태가 분노조절장애에 가깝다고 느낄 경우, 심리상담을 요청하시거나 의사의 도움을 받아야 합니다.

또한, 가정에서 아이들이 잘못을 저질렀을때는 적절하게 훈육을 받아야 합니다. 부모와 함께 충동조절에 관한 교육과 훈련을 꾸준히 하는 것이 충동조절장애를 막는 사전 예방법입니다.

관악구에서 아이들에게 합기도 자기방어 호신술을 열정적으로 지도하고 박진욱관장입니다. 합기도 수련의 매력은 여러 가지가 있습니다.

어릴 때부터 또래들과 어울리면서 성장하는 드림합기도라는 작은 세계에서 운동을 하면서 웃고 울고 웃으면서 많은 경험과 발표력, 자신감, 자존감을 키우고 세상의 리더가 될 수 있도록 합기도 수업에서 신체는 튼튼하게 마음은 자신있게 아이들을 교육하고 있습니다.

첫째, 합기도는 전통적인 무술 중 하나입니다. 이것은 우리에게 고대의 철학, 힘의 이용법을 전달해줍니다.

둘째, 합기도는 신체적인 측면에서 많은 이점을 제공합니다. 합기도 수련은 호신술 수련을 많이 하기에 양손을 이용하게 되면 균형잡힌 뇌신경의 발달이 되고 근육 발달, 유연성 향상, 균형 감각, 체중 감량 등 다양한 신체적 이점을 제공합니다.

셋째, 합기도는 단전호흡 및 정신적인 측면에서도 많은 이점을 제공합니다. 합기도 수련은 스트레스를 줄이고, 집중력을 높이며, 자신감을 키워줄 수 있습니다.

넷째, 합기도는 사회적인 측면에서도 많은 이점을 제공합니다. 합기도 수련은 팀워크와 협력심을 배울 수 있고, 친구를 사귈 수 있습니다.

마지막으로, 합기도는 도전을 통해 자신의 한계를 넘어 성취감을 느낄 수 있습니다.

이러한 이유로, 합기도는 전세계적으로 수련되고, 많은 사람들에게 매력적인 운동이 되고 있습니다.

관악구합기도 을지관 드림합기도에서는 스트레스 해소를 위한 운동프로그램으로 유산소운동과 호신술테크닉을 기초부터 체계적으로 지도해 드리고 있습니다. 관악구합기도 드림합기도에서 즐겁게 운동하는 기회를 놓치지 마시길 바랍니다.

관악구합기도 자기방어 호신술전문도장
을지관 드림합기도관장 박진욱 올림.

드림합기도 관악구 봉천동 21-15
상담 02)871-1055

관악구합기도 관악구태권도 자기방어 호신술전문도장 을지관 드림합기도

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