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출처: 모커리한방병원 :: 목허리디스크 수술없이 치료 원문보기 글쓴이: 모커리지킴이
1. 벽에 기댄 상태로 어깨 넓이로 다리를 벌립니다. 2. 양팔은 몸 앞으로 포개고 팔꿈치가 나온 정도만큼 발을 앞으로 한 상태로 섭니다. 3. 선 상태에서 무릎을 구부렸다 폈다를 반복한다. (주의사항은 내려갈 때 턱을 당겨 얼굴은 정면을 향해야 합니다.)
이때, 호흡은 내려갈 때 들이 마시고 올라오면서 대퇴사두근을 수축할 때 내뱉습니다.
*주의 사항* 내려가는 동작시 무릎은 90도 이상 내려가면 안되고 올라오는 동작시 무릎의 반동을 이용하여 올라오게되면 무릎관절에 무리가 갈 수 있습니다. |
대퇴사두근운동을 평소에 하시며 무릎의 근육과 인대를 건강하게 해주는 것이 좋습니다.
또한, 모커리한방병원의 무릎관절 치료도 동시에 받으시면
더 빠르게 최고의 효과를 보실 수 있습니다.
모커리한방병원의 퇴행성 무릎관절 치료법
1. 강슬탕
무릎 관절 주위의 연골, 인대, 주변조직등에 발생하여 통증을 유발시키는 염증과 부종을 제거하여 통증을 없애줍니다.
또한, 무릎주위의 근육과 인대를 강화시켜줄 뿐 아니라 연골세포 증식을 촉진하고 뼈를 파괴시키는 세포의 활동을 억제하는 효과로 특허를 취득하였습니다. (제 10-1249930호)
강슬탕은 미국식품의약국(FDA)의 안전성 기준을 통과할 정도로 전국 각지의 깨끗한 지역에서 재배한 한약으로 만들었으므로 안심하고 드셔도 됩니다.
2. 이완추나
퇴행성무릎관절염으로 인해 보행장애가 오게 되며 허리와 골반이 뒤틀어져 다른 무릎에도 좋지 않은 영향이 갈 수 있습니다.
또는 좋지 않은 요추로 인해 골반이 틀어지게 되어 보행장애가 오게 되면서 무릎이 무리하게 되면서 퇴행성관절염을 앞당길 수 있습니다.
무엇이 원인이든간에 허리도 치료를 해야 합니다.
모커리한방병원에서는 요추이완추나를 통해 척추의 마디마디를 세밀하게 밀고 당기는 동작으로 최대한 이완시켜 풀어주어 근육과 인대의 기능회복 및 강화시켜 통증을 없애주고 허리의 건강을 지켜줍니다.
3. 봉침
퇴행성관절염의 가장 큰 통증의 원인은 바로 염증입니다.
이 염증을 없애줌으로써 통증을 많이 경감시킬 수 있는데 봉침은 염증제거에 탁월한 효과를 보입니다.
봉침을 무릎의 활액막내에 생긴 염증부위에 직접 주입하여 염증을 제거하고 통증을 감소시켜줍니다.
이러한 효과와 더불어 면역력을 향상시켜주는 효과가 있어 일석이조의 효과를 볼 수 있습니다.
<무릎관절강 내의 염증을 제거하기 위해 봉침 주입하는 모습>
4. 침
무릎통증으로 인해 과하게 긴장되어있는 무릎관련 근육들을 풀어주기 위한 치료법입니다.
통증을 유발시키는 무릎주위의 근육에 침을 놓아 인대와 근육을 자극시켜 통증을 감소해줍니다.
<무릎 대퇴사두근에 침 놓는 모습>
5. 약침
한약을 꼭 마실 필요는 없습니다.
한약으로부터 추출하여 정제해서 만든 약침을 직접 문제가 되는 부위에 놓아 한약의 효과를 볼 수 있습니다.
한약은 무릎의 근육과 인대에 효과적인 한약재 성분으로부터 추출하여 만들었기 때문에 염증을 제거하고 근육과 인대를 빠르게 개선시켜 통증을 없애고 강화시켜주는 효과가 있습니다.
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모커리에서는 아래 제시한 비급여 비용으로 환자분들에게 실제 치료된 가격만을 받습니다.
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실손 및 실비보험 적용 가능.
모커리에서는 실손 및 실비보험이 적용됩니다.
환자분께서 가입하신 보험상품 및 약관에 따라 실비 및 실손보험이 적용될 수 있습니다.
단, 실손 및 실비 보험 관련 보장내역 및 보장여부는 본인의 책임하에 직접 보험사에 문의하신 후에 치료받으시기 바랍니다.