비대면 온라인 신체활동
생활요가교실
곡성군 보건의료원
건강증진팀 오진선(061-360-7573)
코로나19 발생 및
생활속 거리두기로 인해
신체활동량 저하,
우리함께 이겨내요♥
1회차 어르신 건강을 위한 근력운동 10가지
2회차 누구나 집에서 쉽게 따라 할 수있는 생활요가 1 (요가강사: 심우남)
3회차 누구나 집에서 쉽게 따라 할 수있는 생활요가 2 (요가강사: 심우남)
4회차 누구나 집에서 쉽게 따라 할 수있는 생활요가 3 (요가강사: 심우남)
첫댓글 유익하고 좋은 프로그램을 올려 주셔서 운동할수 있게 해 주시니 넘 감사 하네용~~~