4월 26일 어르신들의 일상입니다.

[제천실버홈]

어제부터 내리는 비가 오늘까지 이어 내리고 있습니다.

덕분에 날씨도 조금은 쌀쌀하고

기분도 조금은 처지는 것 같은 기분이 들기도 하네요.

그래도 어르신들과 화이팅을 외치고 하루를 힘차게 출발합니다.

어르신들과 신체 프로그램을 진행하며

몸풀기 운동을 시작합니다.

순서를 모두 외우신 우리 어르신들.....

혹시 선생님이 틀릴까 찾는 눈치인 듯합니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

건강박수의 달인이신 어르신들

합장박수, 손가락 끝 박수, 손바닥 박수, 손목 박수, 주먹 박수, 손등 박수 등등

선생님과 함께 박수를 치며

박수 종류별 효과까지 말씀을 하시네요.

손등 박수는 요통이 심한 사람이 꾸준히 해주면 좋다네요. ㅎㅎㅎㅎ

건강박수를 마치고 

몸의 근육을 풀어주는 간단한 운동까지 곁들여 진행합니다.

앉은 자세로 걸어보기, 다리 들어 힘주고 버티기 등등

알차게 매일 아침 운동을 하시는 우리 어르신들의 모습입니다.

오후시간에는 미술활동시간을 가져보았습니다.

우리 어르신들

모두 선수들이 되셨습니다.

어려운 과제를 내어 드려도 척척척~~~~

오늘은 종이컵을 이용한 꽃바구니 만들기 시간~~

가위질을 어려워하시던 어르신들도 이제는 척척 예쁜 꽃을 만들어 주십니다.

꽃바구니를 만들며 이야기꽃도 같이 피우시는 어르신들..

초집중하시며

작은 모양을 오리며 꽃을 완성하시는 어르신들

소근육운동은 물론 어르신들의 집중력 향상에도 많은 도움이 되어준 시간이었습니다.

오늘 만드신 꽃처럼 내일은 화창한 봄날이길 기원하며

오늘을 정리합니다.

[류민지]

굉장히 섬세한 작업이 필요한 작품이었는데, 높은 완성도에 감탄했습니다😊
프로그램이 진행될수록, 활동에 임하는 어르신들의 집중력이 향상되는 모습을 보면서 보람을 느껴요~ 옆에서 묵묵히 도움주시는 선생님들께도 감사합니다😍