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<P> 저기요 제가 복싱에어로빅을 배우는데요..</P>
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<P> 노래를틀고 살짝 가뿐히 뛰면서 잽하면서 하는거거든요 어쩔때는 글러브를끼고 복싱도하고</P>
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<P> 샌드백도치고 줄넘기도하고 런닝머신과 자전거운동기구를 하거든요</P>
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<P> 이거 키에좋나요 ?? 그리고 이런운동좋나요 ?/ 노래한곡 끝날때까지 사뿐사뿐뛰면서 잽을</P>
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<P> 하고 그래요 엄청 체력소모됨 ^^</P>
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<P> 이런운동 건강에좋고 체력이도 좋지않나요 ?? 어쩔때 스파링도하고 좀 이상해요 ㅎㅎ</P>
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<P> 살도많이빠지고 해요 ^^; </P>
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카페 게시글
∥…―＊살빼기 고민상담
복싱에어로빅에대해서....... 궁금한게잇어요^^
체인지가이
추천 0
조회 20
05.07.20 17:26
댓글 1
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첫댓글 키성장에 큰 무리가 안될 듯 합니다. 다이어트에도 좋구요..열심히하십시요...