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비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.23.05.21 11:06
첫댓글 진짜 자주 의자에 앉아서 스트레칭 습관적으로 해주면 나아요
저도 목디스크때문에 안해본게 없는 사람인데(도수, 신경주사, 침치료, 추나)
이건 직장 다니며 생긴 병이고
공부하면서는 남이 쳐다보지도 않고 막 시간에 쫒기면서 하진 않으니까 틈틈히 기지개 켜고 앉아서 목도 빙글빙글 돌리고 화장실 오가며 허리도 펴주고 그러니까 병원 안가도 자연치유 됐어요
팁 감사해요! 앉아있다보면 자꾸 자세가 나빠지는데 의식적으로 스트레칭을 해야겠네요 ㅠㅠ 자연치유 부럽습니다..!! 🥹🥹🥹
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비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.23.05.22 20:45