제목 (1-25) 인연도 세월 따라 변합니다. 2026년 9월 18일 금요일 아침입니다.

2026년 9월 18일 금요일 아침입니다. 글 옮긴이 : 므두셀라 바이블 연구소 원장 박 한 서  제목 : 인연도 세월 따라 변합니다. 인연이 끊어지고 달라지는 소리가 사방에 요란합니다. 부모님 돌아가시니 일가친척 멀어지고 직장 그만두니 동료들 연락 두절되고  술을 줄이니 하루가 멀다 하고 전화질 하든 초빼이 친구들도 전화조차 드문드문 하다 몸이 개을러지니 나가 길 싫어하고 지갑이 빼빼하니 불러도 못 나가는 핑계가 풍년입니다 몸이 멀어지니 마음도 멀어지는지 인연이 멀어지는 소리가 가을바람에 낙엽 구르는 소리처럼 바스락 바스락 합니다. 세월 따라 인연도 달라지는 것을 예전엔 몰랐습니다. 어린 시절 친구들이 늘 함께 있을 줄 알았는데,  그리고 학창 시절 친구들도 늘 영원한 친구라며 언제까지 함께할 줄 알았는데... 사회생활 친구들과 늘 함께 하며 삶을 이야기 하며 한잔 술에 인생과 그리움을 이야기하며 울고 웃고 행복 했는데 지금은 어디 있는가? 이제야 조금씩 알것 같다. 세월 따라 인연도 달라지는 것을, 사람도 변한다는 것을...  어쩔 수 없어가 아니라 삶의 시간에 따라서 달라질 수밖에 없음을 그러나 한 가지 마음속에서 지울 수 없다는 것을  얼굴은 잊혀져 가더라도 그때의 아름다운 추억들은 마음 한, 켠에 자리 잡고 있다는 것을... 만남을 소중히 여기는 사람이 되어야 합니다.만남을 소중히 여기는 사람과 사랑하세요.  그래야 행여나 당신에게 이별이 찾아와도 당신과의 만남을 잊지 않고 기억해 줄 테니까요. 사랑을 할 줄 아는 사람과 사랑을 하세요.그래야 행여나 익숙하지 못한 사랑으로 당신을 떠나보내는 일은 없을 테니까요 무언가를 잃어본 적이 있는 사람과 사랑을 하세요그래야 행여나 무언가를 잃어버릴 때가 오더라도  잃어버린다는 아픔을 알고 더 이상잃어버리고 싶어 하지 않을 테니까요 기다림을 아는 이와 사랑을 하세요.그래야 행여나 당신이 방황을 할 때 그저 이유 없이 당신을 기다려 줄 테니까요슬픔을 아는 이와 사랑을 하세요. 그래야 행여나 그대 나의 거짓된 모습을 보더라도 그대의 진실로 나를 감싸 줄 테니까요 진실로 자신의 모든 것을 사랑해 줄 수 있는 이와 사랑하세요. 그래야 행여나 당신의 한 모습이 나빠 보이더라도 사랑하는 이의 다른 모습을 보며 감싸 안을 수 있을 테니까요 <오늘의 묵상> <시편>18편 1절-3절 1절. 나의 힘이신 여호와여 내가 주를 사랑하나이다. 2절. 여호와는 나의 반석이시요 나의 요새시요 나를 건지시는 이시오        나의 하나님이시요 내가 그 안에 피할 나의 바위시요 나의 방패시오        나의 구원의 뿔 이시요 나의 산성이시로다. 3절. 내가 찬송 받으실 여호와께 아뢰리니        내 원수들에게서 구원을 얻으리로다.<아멘> <오늘의 기도> (하나님의 때에 하나님의 방법으로 하옵소서). 전능하신 나의 하나님 아버지! 오늘 새벽도 주님 앞에 기도합니다. 사랑과 자비와 긍휼의 주여!하나님 사랑합니다. 아름다운 세상에 눈에 보이는 것들이 온통 꽃밭입니다. 아름다운 경치를 보면서 탄성으로 하나님을 찬양합니다. 찬양받으시기에 합당하신 하나님,이렇게 영광과 존귀를 하나님께 올려드립니다. 사랑과 자비와 긍휼의 주여!저희가 살아가면서 여러 가지 일을 만납니다.도저히 이해할 수 없는 일이 일어나기도 합니다. 이럴 때도 하나님을 온전히 신뢰하는 믿음을 가지기를 원합니다. 저희에게 무슨 일이 일어나도그 모든 일은 하나님 안에서  일어나는 일이라는 것을 믿게 하옵소서. 하나님의 섭리 안에서 일어나는 일이라는 것을 알게 하옵소서. 사람은 하나님의 뜻과 방법을 다 이해할 수는 없습니다. 자기가 당하는 모든 일을 다 이해할 수는 없습니다. 그러나 하나님을 이해하려하지 않고 그냥 잠잠히 하나님을 믿게 하옵소서. 사랑과 자비와 긍휼의 주여!저희들은 마음에는 원이로되 육신이 약하여 수시로 넘어집니다. 정말 육신이 약하여 매일 매일 세상에서 넘어지며 살아가고 있습니다. 담담하게 하나님을 바라며 세상을 이기었던 <요셉>처럼 살아가게 하옵소서. 어떠한 경우라도 하나님이 우리를 포기하지 않았다는 것을 믿고 살아가게 하옵소서. 오직 의인은 믿음으로 산다고 성경은 말씀하고 있습니다. 반듯하고 흔들림이 없는 믿음으로 살아가는 멋진 저희가 되게 하옵소서. 저희들의 삶이 하나님의 편지가 되게 하옵소서.저희들의 삶이 예수그리스도의 향기가 되게 하옵소서. 이 세상에서 어떤 환난과 고난을 당하여도그것을 <요셉>처럼 하나님의 섭리로 믿고 그 있는 자리에서 포기하지 않고 최선을 다하며 살아가기를 원합니다. 종과 같은 자리에서, 죄수와 같은 자리에서 절망하지 않고 살아갔던 <요셉>처럼, 남을 탓하지 않고, 하나님을 의심하지 않고 살아가기를 원합니다. 하나님 때문에, 나를 사랑하시는 하나님 때문에,이 세상을 기쁨으로 살아가기를 원합니다. 모래위에 지은 집이 아닌, 단단한 반석위에 믿음의 집을 지을 수 있는 저희 모두가 되기를 원합니다. 세상 사람들이 우리를 통하여 하나님을 보고 느끼고 깨닫고 감동하게 하옵소서. 그런 믿음의 삶을 살아가기를 원합니다.하나님 함께하여 주옵소서. 사랑과 자비와 긍휼의 주여!한 주간의 금요일 아침입니다. 하나님이 함께 하시고, 하나님으로 인하여 문제가 해결되는 기쁨의 자리가 되게 하옵소서.모든 일정에 하나님의 간섭이 있기를 원합니다. 인간의 생각이 아닌, 하나님의 때에 하나님의 방법으로 모든 일이 진행되기를 원합니다. 도와주시옵소서. 해결하여 주옵소서.모든 말씀 우리를 죄에서 건져주신 예수님 이름 받들어 기도합니다. <아멘>. <박 한서 원장 건강 비방 공개> 제목 : 땅콩에 숨겨진 건강과 역노화의 보고 땅콩은 흔히 가벼운 간식이나 술안주로 소비되지만, 식물계가 품은 영양 설계도 중에서도 독보적인 밀도와 구성을 자랑하는 콩과(Legume) 작물입니다.  제대로 알고 먹을 때 우리 몸의 혈관과 세포 나이를 되돌리는 강력한 역노화(Longevity) 무기가 되는 땅콩의 모든 것과, 시너지를 극대화하는 섭취 법을 정리했습니다. 1. 타 견과류를 압도하는 독보적 영양 수치 일반적인 견과류와 비교했을 때 땅콩이 지닌 성분 적 가치는 수치로 명확히 증명됩니다. 아르기닌 (혈관 확장 성분) 1) 땅콩 : 100g당 약 1,200mg ~ 1,300mg 2) 아몬드 : 약 600mg  3) 호두 : 약 530mg 4) 비교 :  대표적인 견과류인 아몬드나 호두에 비해 약 2배 이상 많은 아르기닌을 품고 있어, 산화질소(NO)를 통한 말초혈관 확장력에서 단연 독보적입니다. <식물성 단백질 함량> 1) 땅콩 : 100g당 약 26g (닭 가슴살 100g의 단백질량과 맞먹는 수준) 2) 아몬드 : 약 21g  3) 호두 : 약 15g <레스베라트롤> (장수·역노화 유전자 활성화 성분) 적포도주나 포도 껍질보다 땅콩(특히 붉은 속껍질)에 단위당 더 높은 농도의 레스베라트롤이 함유되어 있어, 세포의 노폐물을 청소하는 자가포식(Autophagy) 유도에 강력한 효율을 냅니다. 땅콩 영양 성분 구성 비율 (100g 기준 백분율) 1) 건강한 불포화지방산 (약 45%) (오메가-9 올레산 중심) 2) 식물성 단백질 및 아르기닌 (약 26%) 3) 복합 탄수화물 및 당류 (약 16%) 4) 식이섬유 및 수분 (약 10%) 5) 비타민 B군·미네랄·항산화제 (약 3%) 2. 역노화(Anti-Aging) 기전 1). 장수 유전자(Sirtuin) 활성화 :  땅콩의 레스베라트롤 성분이 세포의 자가 포식을 유도하는 시르투인 효소를 깨워 생체 나이를 방어합니다. 2). 혈관 탄력 회복 :  고 함량 아르기닌이 혈관 내피세포를 자극해 산화질소를 생성함으로써, 굳어진 혈관을 부드럽게 넓히고 전신 세포로의 산소 및 영양 공급을 극대화 합니다. 3). 만성 염증 억제 :  질 좋은 불포화지방산(오메가-9 올레산)이 세포 수준의 염증을 줄여 DNA를 보호하고 세포 분열 수명을 지키는 데 기여합니다. 3. 타 식품과 함께할 때 폭발하는 '활력 시너지' 1). 땅콩 + 숙성 꿀 마늘(또는 흑마늘) & 올리브유 2) 시너지 효과 :  마늘의 S-알릴시스테인(SAC)과 땅콩의 아르기닌이 만나 혈관 내피세포를 양방향으로 강력하게 자극합니다.  여기에 올리브유의 불포화지방산이 지용성 항산화 성분(레스베라트롤 등)의 체내 흡수율을 최대 3~5배까지 끌어올려, 혈관 청소와 스태미나 회복 속도를 극대화합니다. 3) 땅콩 + 양파즙 4) 시너지 효과 :  양파의 쿼세틴 성분이 혈관 벽의 염증 수치를 낮추고, 땅콩의 불포화지방산이 혈행을 매끄럽게 정화하여 혈관 탄력도를 젊은 시절 수준으로 방어하는 데 상호 보완적 역할을 합니다. 4. 안전한 섭취를 위한 가이드와 주의사항 1). 철저한 산패 관리 :  오래되거나 습한 곳에 방치되어 쩐내가 나는 땅콩은 눈에 보이지 않는 1급 발암성 곰팡이 독소(아플라톡신)와 과산화지질을 생성해 간에 치명적인 독성 부하를 줍니다.  싱싱해 보여도 오래된 것은 0.1초도 고민 말고 폐기해야 합니다. 2). 과도한 섭취 시 :  신선한 땅콩이라도 과도하게 섭취하면 피틱산이나 렉틴 같은 천연 방어 물질 때문에 미네랄 흡수가 방해받고 소화기 자극이 생길 수 있습니다. 3). 하루 섭취량 :  하루 15알 ~ 20알 (약 30g, 밥숟가락으로 고봉 1숟가락 반, 한 줌 정도). 이 용량을 지킬 때 과도한 칼로리(약 170kcal)나 소화 부담 없이,  아르기닌과 레스베라트롤이 선사하는 역노화의 이점만 온전히 누릴 수 있습니다. 건강자료 제공 :<므두셀라>건강 바이블 연구소. 원장 : 박 한 서 전화 : 010-4464-0675