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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:35">보리차, 과연 만능 음료일까? 효능과 함께 알아야 할 단점</h2><p data-sourcepos="3:1-3:108">우리나라 사람들이 즐겨 마시는 보리차는 구수한 맛과 함께 다양한 건강 효능으로 인해 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만 모든 음식이 그렇듯, 보리차 역시 장점과 단점을 동시에 가지고 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:11">보리차의 효능</h3><ul data-sourcepos="7:1-11:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:81"><strong>소화 촉진:</strong> 보리차는 소화 효소의 분비를 촉진하여 소화 불량 해소에 도움을 줍니다. 특히 느끼한 음식을 먹은 후 마시면 더욱 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:55"><strong>체지방 감소:</strong> 보리차에 함유된 베타-글루칸 성분은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:60"><strong>이뇨 작용:</strong> 보리차는 이뇨 작용을 촉진하여 체내 노폐물 배출을 돕고, 부종 완화에도 효과적입니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-11:0"><strong>항산화 작용:</strong> 보리차에 함유된 항산화 성분은 활성산소를 제거하여 노화 예방에 도움을 줍니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="12:1-12:11">보리차의 단점</h3><p data-sourcepos="14:1-14:21"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_8cd977a52e3c43e8&quot;,&quot;c_89ee41da2c25b6dc&quot;,null,&quot;rc_696fc0f334c95236&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://namu.wiki/w/%EB%B3%B4%EB%A6%AC%EC%B0%A8"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="보리차 단점 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQe9aNQQkz3F4FNMENHyvmOI3OfmHiA4oszvRADENe3cleCamyyBS1ISxcXNIKV"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://namu.wiki/w/%EB%B3%B4%EB%A6%AC%EC%B0%A8" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_8cd977a52e3c43e8&quot;,&quot;c_89ee41da2c25b6dc&quot;,null,&quot;rc_696fc0f334c95236&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQisTFa9s2FwGPZHGmkZ6LmYNTL6zS4nyvnBfG4eI5cRR0pAhLMsjPhiErRpJWbFeofr3HmSrrhAh2ZqT9isMBrzTeX"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">namu.wiki</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 보리차 단점 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><ul data-sourcepos="16:1-20:0">
<li data-sourcepos="16:1-16:89"><strong>칼륨 과다 섭취:</strong> 콩팥 기능이 저하된 사람의 경우, 보리차에 함유된 칼륨이 제대로 배출되지 않아 심장마비, 근육마비 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:62"><strong>카페인 함유:</strong> 일부 보리차에는 카페인이 소량 함유되어 있어 불면증, 불안감 등을 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:66"><strong>미네랄 부족:</strong> 물 대신 보리차만 섭취할 경우, 다른 음식으로부터 섭취해야 할 미네랄이 부족해질 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-20:0"><strong>소화기 자극:</strong> 과도하게 뜨겁거나 진하게 끓인 보리차는 위장을 자극하여 속쓰림을 유발할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="21:1-21:23">보리차, 누구에게나 좋은 음료일까?</h3><p data-sourcepos="23:1-23:54">보리차는 대부분의 사람들에게 안전하고 건강한 음료이지만, 다음과 같은 경우에는 주의가 필요합니다.</p><ul data-sourcepos="25:1-28:0">
<li data-sourcepos="25:1-25:49"><strong>콩팥 질환 환자:</strong> 칼륨 배출이 어려워 부정맥, 심장마비 등의 위험이 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:37"><strong>임산부:</strong> 과도한 섭취는 자궁 수축을 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>카페인 민감한 사람:</strong> 불면증, 불안감 등을 유발할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="29:1-29:18">건강하게 보리차 마시는 법</h3><ul data-sourcepos="31:1-35:0">
<li data-sourcepos="31:1-31:34"><strong>적정 온도:</strong> 미지근한 온도로 마시는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:35"><strong>적절한 농도:</strong> 너무 진하게 끓이지 않도록 주의합니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-33:49"><strong>다양한 음료 섭취:</strong> 물과 함께 다양한 종류의 차를 마셔 영양 균형을 맞춥니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-35:0"><strong>건강 상태 고려:</strong> 질병이 있는 경우, 의사와 상담 후 섭취합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="36:1-36:6">결론</h3><p data-sourcepos="38:1-38:94">보리차는 건강에 좋은 다양한 효능을 가진 음료이지만, 무조건적으로 많이 마시는 것은 좋지 않습니다. 개인의 건강 상태와 체질에 맞춰 적절하게 섭취하는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="40:1-40:25"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_8cd977a52e3c43e8&quot;,&quot;c_89ee41da2c25b6dc&quot;,null,&quot;rc_696fc0f334c95236&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://ko.ac-illust.com/clip-art/2514390/%EB%B3%B4%EB%A6%AC%EC%B0%A8%EB%A5%BC-%EB%A7%88%EC%8B%9C%EB%8A%94-%EC%82%AC%EB%9E%8C"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="보리차 마시는 사람 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSmP_gWiiKVKIRAEgMYd2Debpa79iz4r5I_iV-XtUd0Odnj7sX4YC3G6XpJWOTy"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://ko.ac-illust.com/clip-art/2514390/%EB%B3%B4%EB%A6%AC%EC%B0%A8%EB%A5%BC-%EB%A7%88%EC%8B%9C%EB%8A%94-%EC%82%AC%EB%9E%8C" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_8cd977a52e3c43e8&quot;,&quot;c_89ee41da2c25b6dc&quot;,null,&quot;rc_696fc0f334c95236&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcSQbrdORva6pCNmYp_GOaPdsqDpfOHiFS60kory1J2mUPljQrlUuceDC8cWxb7gwH4eGQkISiAwAqWnVtMUHwHEm0Aqc1113_CmFA"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">ko.ac-illust.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 보리차 마시는 사람 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="42:1-42:88"><strong>주의:</strong> 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 질병이 있는 경우, 반드시 의사와 상담 후 섭취하시기 바랍니다.</p><p data-sourcepos="44:1-44:11"><strong> 추가:</strong></p><ul data-sourcepos="45:1-47:0">
<li data-sourcepos="45:1-45:36">보리차 단점: 보리차의 부작용을 설명하는 간단한 그림이나 도표</li>
<li data-sourcepos="46:1-47:0">보리차 마시는 사람: 보리차를 마시는 사람의 모습을 통해 친근함을 더함</li>
</ul><p data-sourcepos="48:1-48:10"><strong>참고 자료:</strong></p><ul data-sourcepos="49:1-51:0">
<li data-sourcepos="49:1-49:24">매경헬스: 생수vs보리차 장단점과 보관법</li>
<li data-sourcepos="50:1-51:0">헬스조선: 물 대신 보리차 끓여 마시는 사람들 주목… 건강에는 문제없을까?</li>
</ul><p data-sourcepos="52:1-52:47"><strong>키워드:</strong> 보리차, 효능, 단점, 건강, 칼륨, 카페인, 콩팥, 임산부, 미네랄</p><p data-sourcepos="54:1-54:64"><strong>SEO 최적화:</strong> 위 내용은 보리차 관련 검색 시 노출될 수 있도록 키워드를 적절히 활용하여 작성되었습니다.</p><p data-sourcepos="56:1-56:11"><strong> 설명:</strong></p><ul data-sourcepos="57:1-59:0">
<li data-sourcepos="57:1-57:68"><strong>보리차 단점:</strong> 콩팥 모양 아이콘과 함께 칼륨 과다 섭취, 카페인 함유 등의 부작용을 간단한 그림으로 표현합니다.</li>
<li data-sourcepos="58:1-59:0"><strong>보리차 마시는 사람:</strong> 따뜻한 찻잔에 담긴 보리차를 마시는 사람의 편안한 모습을 통해 보리차의 을 친근하게 만듭니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="60:1-60:10"><strong>추가 정보:</strong></p><ul data-sourcepos="61:1-64:0">
<li data-sourcepos="61:1-61:15">보리차 종류별 효능 비교</li>
<li data-sourcepos="62:1-62:18">보리차를 이용한 다양한 레시피</li>
<li data-sourcepos="63:1-64:0">보리차 보관 방법</li>
</ul><p data-sourcepos="65:1-65:43"><strong>이 정보가 도움이 되셨나요? 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:81"><strong>소화 촉진:</strong> 보리차는 소화 효소의 분비를 촉진하여 소화 불량 해소에 도움을 줍니다. 특히 느끼한 음식을 먹은 후 마시면 더욱 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:55"><strong>체지방 감소:</strong> 보리차에 함유된 베타-글루칸 성분은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:60"><strong>이뇨 작용:</strong> 보리차는 이뇨 작용을 촉진하여 체내 노폐물 배출을 돕고, 부종 완화에도 효과적입니다.</li>
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</ul><h3 data-sourcepos="12:1-12:11">보리차의 단점</h3><p data-sourcepos="14:1-14:21"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_8cd977a52e3c43e8","c_89ee41da2c25b6dc",null,"rc_696fc0f334c95236",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://namu.wiki/w/%EB%B3%B4%EB%A6%AC%EC%B0%A8"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="보리차 단점 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQe9aNQQkz3F4FNMENHyvmOI3OfmHiA4oszvRADENe3cleCamyyBS1ISxcXNIKV"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://namu.wiki/w/%EB%B3%B4%EB%A6%AC%EC%B0%A8" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_8cd977a52e3c43e8","c_89ee41da2c25b6dc",null,"rc_696fc0f334c95236",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQisTFa9s2FwGPZHGmkZ6LmYNTL6zS4nyvnBfG4eI5cRR0pAhLMsjPhiErRpJWbFeofr3HmSrrhAh2ZqT9isMBrzTeX"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">namu.wiki</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 보리차 단점 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><ul data-sourcepos="16:1-20:0">
<li data-sourcepos="16:1-16:89"><strong>칼륨 과다 섭취:</strong> 콩팥 기능이 저하된 사람의 경우, 보리차에 함유된 칼륨이 제대로 배출되지 않아 심장마비, 근육마비 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.</li>
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<li data-sourcepos="18:1-18:66"><strong>미네랄 부족:</strong> 물 대신 보리차만 섭취할 경우, 다른 음식으로부터 섭취해야 할 미네랄이 부족해질 수 있습니다.</li>
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</ul><h3 data-sourcepos="21:1-21:23">보리차, 누구에게나 좋은 음료일까?</h3><p data-sourcepos="23:1-23:54">보리차는 대부분의 사람들에게 안전하고 건강한 음료이지만, 다음과 같은 경우에는 주의가 필요합니다.</p><ul data-sourcepos="25:1-28:0">
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<li data-sourcepos="26:1-26:37"><strong>임산부:</strong> 과도한 섭취는 자궁 수축을 유발할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-28:0"><strong>카페인 민감한 사람:</strong> 불면증, 불안감 등을 유발할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="29:1-29:18">건강하게 보리차 마시는 법</h3><ul data-sourcepos="31:1-35:0">
<li data-sourcepos="31:1-31:34"><strong>적정 온도:</strong> 미지근한 온도로 마시는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:35"><strong>적절한 농도:</strong> 너무 진하게 끓이지 않도록 주의합니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-33:49"><strong>다양한 음료 섭취:</strong> 물과 함께 다양한 종류의 차를 마셔 영양 균형을 맞춥니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-35:0"><strong>건강 상태 고려:</strong> 질병이 있는 경우, 의사와 상담 후 섭취합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="36:1-36:6">결론</h3><p data-sourcepos="38:1-38:94">보리차는 건강에 좋은 다양한 효능을 가진 음료이지만, 무조건적으로 많이 마시는 것은 좋지 않습니다. 개인의 건강 상태와 체질에 맞춰 적절하게 섭취하는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="40:1-40:25"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_8cd977a52e3c43e8","c_89ee41da2c25b6dc",null,"rc_696fc0f334c95236",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://ko.ac-illust.com/clip-art/2514390/%EB%B3%B4%EB%A6%AC%EC%B0%A8%EB%A5%BC-%EB%A7%88%EC%8B%9C%EB%8A%94-%EC%82%AC%EB%9E%8C"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="보리차 마시는 사람 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSmP_gWiiKVKIRAEgMYd2Debpa79iz4r5I_iV-XtUd0Odnj7sX4YC3G6XpJWOTy"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://ko.ac-illust.com/clip-art/2514390/%EB%B3%B4%EB%A6%AC%EC%B0%A8%EB%A5%BC-%EB%A7%88%EC%8B%9C%EB%8A%94-%EC%82%AC%EB%9E%8C" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_8cd977a52e3c43e8","c_89ee41da2c25b6dc",null,"rc_696fc0f334c95236",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSQbrdORva6pCNmYp_GOaPdsqDpfOHiFS60kory1J2mUPljQrlUuceDC8cWxb7gwH4eGQkISiAwAqWnVtMUHwHEm0Aqc1113_CmFA"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">ko.ac-illust.com</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 보리차 마시는 사람 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span></p><p data-sourcepos="42:1-42:88"><strong>주의:</strong> 위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 질병이 있는 경우, 반드시 의사와 상담 후 섭취하시기 바랍니다.</p><p data-sourcepos="44:1-44:11"><strong> 추가:</strong></p><ul data-sourcepos="45:1-47:0">
<li data-sourcepos="45:1-45:36">보리차 단점: 보리차의 부작용을 설명하는 간단한 그림이나 도표</li>
<li data-sourcepos="46:1-47:0">보리차 마시는 사람: 보리차를 마시는 사람의 모습을 통해 친근함을 더함</li>
</ul><p data-sourcepos="48:1-48:10"><strong>참고 자료:</strong></p><ul data-sourcepos="49:1-51:0">
<li data-sourcepos="49:1-49:24">매경헬스: 생수vs보리차 장단점과 보관법</li>
<li data-sourcepos="50:1-51:0">헬스조선: 물 대신 보리차 끓여 마시는 사람들 주목… 건강에는 문제없을까?</li>
</ul><p data-sourcepos="52:1-52:47"><strong>키워드:</strong> 보리차, 효능, 단점, 건강, 칼륨, 카페인, 콩팥, 임산부, 미네랄</p><p data-sourcepos="54:1-54:64"><strong>SEO 최적화:</strong> 위 내용은 보리차 관련 검색 시 노출될 수 있도록 키워드를 적절히 활용하여 작성되었습니다.</p><p data-sourcepos="56:1-56:11"><strong> 설명:</strong></p><ul data-sourcepos="57:1-59:0">
<li data-sourcepos="57:1-57:68"><strong>보리차 단점:</strong> 콩팥 모양 아이콘과 함께 칼륨 과다 섭취, 카페인 함유 등의 부작용을 간단한 그림으로 표현합니다.</li>
<li data-sourcepos="58:1-59:0"><strong>보리차 마시는 사람:</strong> 따뜻한 찻잔에 담긴 보리차를 마시는 사람의 편안한 모습을 통해 보리차의 을 친근하게 만듭니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="60:1-60:10"><strong>추가 정보:</strong></p><ul data-sourcepos="61:1-64:0">
<li data-sourcepos="61:1-61:15">보리차 종류별 효능 비교</li>
<li data-sourcepos="62:1-62:18">보리차를 이용한 다양한 레시피</li>
<li data-sourcepos="63:1-64:0">보리차 보관 방법</li>
</ul><p data-sourcepos="65:1-65:43"><strong>이 정보가 도움이 되셨나요? 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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