7월 4일 토요일 오후5시~저녁 7시 서울 격 수련(경기도 과천시민회관 유도관)

[누룽지백숙]

안녕하세요. 서울 격 수련을 이끌고 있는 누룽지백숙..입니다.

7월부터 다시 매주 토요일 늦은 오후 서울 격 수련을 하려고 하는데요. 서울과 경기도의 경계선상을 넘어 경기도 과천에서 서울 격 수련을 하려고 합니다.

4호선 지하철역 정부과천청사역 10번 출구와 연결되어있는 과천시민회관 유도관으로 50평 수준의 넓고 쾌적한 시설과 샌드백(헤비백)이 하나 있습니다.

한시간당 대관료가 12100원이구요. 2시간 빌리면 24200원으로 참여자가 5~6명 이상 오신다면 5천원 이내의 대관료로 매주 토요일 오후 연습이 가능합니다. 샤워시설 상당히 괜찮습니다. 피겨 스케이팅으로 유명한 김연아 선수가 어린 시절 연습했던 과천시민회관 빙상장 링크도 존재하고 수영장도 있더군요.

예전부터 격 수련을 오랫동안 해온 2호선/4호선 환승역 지하철역 사당역(방배유도관)과 6정거장 차이구요. 4호선 라인을 타고 강북에 거주하시는 분들도 쉽게 오실 수 있으리라 예상합니다. 강남구나 서초구, 송파구에서 탄천, 양재천을 통해서 자전거 타고 오면 송파구 탄천 기준으로 한시간 이내 거리입니다. 지하철, 버스 타면 역시 1시간 정도 소요됩니다. 자가용 타고 송파구, 강남구에서 넉넉히 25~40분 거리로 보시면 괜찮습니다.

경기도 과천시 중앙동 과천시민회관 B1이고 1층이 지상과 연결되어있습니다. 고심 끝에 고른 곳이 절대 나쁘지 않으리라 판단했구요.

저번에 말씀드린대로 최소5명 이상이 실제로 오셔야합니다. 그래야만 5천원 이내의 대관료로 2시간 사용이 가능하거든요. 그래서 새로운 규칙을 하나 정했는데요. 토요일 격 수련을 시행하니 전날 금요일날 참여신청 후 취소까지 포함해서(토요일 당일 참여 취소도 들어감) 3번 이상 참여를 취소하신 분한테는 다시 페널티를 부과하겠습니다.

등급 강등? 그런건 아닙니다. 다른 분들한테 누를 끼쳐선 안되므로 나온다고 하셨다 금요일(하루 전날), 토요일(당일) 취소를 3번 이상 하신 분들은 그다음에 나오실때 수련 참여비용을 2배로 올려 1만원을 받겠습니다. 물론 한번 1만원을 내시면 페널티가 사라져서 다시 5천원만 내시고 나오면 됩니다. 일일이 메모해두려구요. 격 수련이 한번 나올까 했다 별일도 아닌 것으로 취소하고 안 나가면 되는 모임 정도로 여겨지는건 매우 안타까운 일입니다. 이제부터는 그러지 마셨으면 하는 바램이예요.

이번주 토요일 오후5시(낮 5시)부터 저녁7시 사이에 서울 격 수련이 4호선 지하철역 정부과천청사역 바로 앞 과천시민회관 유도관에서 진행되오니 많은 참여 부탁드립니다.

타격과 그래플링을 하실때, 수련 참여자들의 수준과 스타일을 감안해서 뭔가 하나를 더 중점적으로 해보겠습니다.

과천시민회관 유도관엔 당연히 글러브도 없고 유도관 매트와 샌드백 하나만이 존재하는데요. 복싱 글러브(백글러브 아니라고 다시 한번 강조 드립니다. 최소 8온스 이상의 복싱 글러브입니다.)와 마우스피스 필수적으로 지참하셔야돼요!!! 이것을 가져오지 않은 분들은 결코 스파링을 허용하지 않겠습니다. 격 수련을 공용 글러브를 누군가 가져다주거나 언제라도 사용가능한 사설 체육관 수련으로 여기시면 곤란합니다.

킥을 허용하는 스파링 원하는 분들은 마우스피스와 복싱 글러브, 파울컵, 정강이 보호대를 개인적으로 전부 가져오셔야됩니다. 헤드기어도 있으면 금상첨화구요.

이번주 역시 금요일 오후5시 기준으로 5~6명 이상 참여신청하시고 확실히 오시지 않으면 자율수련으로 대체하고 대관 예약을 취소하겠습니다. 7월 11일 토요일 오후에 어딘가 다녀와야해서 다음주는 확실하지 않은데요. 어쨌던 앞으로는 월요일이나 화요일에 공지 띄우겠습니다. 수요일 새벽에 누룽지백숙이 서울 격 수련을 다시 시작하면서 공지 띄웁니다.

아무래도 대관료 문제도 있고 해서 기존의 대관료 5천원보다 올리지 않으려면 토요일 오후에 한번 모일때마다 7~10명 이상 모이는 것이 좋습니다. 진심 그리 되었으면 하는 마음으로 다시 시작합니다. 신청했다 말없이 안 오시는 분들은 한번이라도 그리 하시면 그다음 격 수련 참여비용이 1만원으로 올라갑니다. 전날 금요일과 당일 토요일 참여신청 취소를 3번 이상 하신 분들 역시 그다음 격 수련 참여비용이 1만원으로 올라가는 페널티를 다시 한번 말씀드리니 주의해주세요!!

페널티는 일시적으로 단 한번 적용되었다 바로 풀립니다. 많이 와주세요. 감사합니다. 시간적으로 변동 사항 있으면 그때그때 알려드릴 겁니다.

[아이좋아]

참석합니다^_^

[누룽지백숙]

이번주 7월 4일 토요일 오후 서울 격 수련은 참여신청자가 5~6명 미만으로 자율수련 대체되었습니다. 정식 격 수련은 5명 이상 안 오시면 자동으로 취소됩니다.

[송파구]

금주랑 다음주늘 개인적사정이로 출석이 어려울듯 합니다
3주차부턴 열심히 참가하겠습니다

[누룽지백숙]

네 알겠습니다.